zrobiłem zakupy i teraz powiedzcie mi jak to mam dawkować :P kupiłem: UNIVERSAL NUTRITON - Creatine Powder - 500 g, TREC - CM3 - 360 kaps, HI TEC - BCAA POWDER - 500 g. jeśli miało by czegoś braknąć to oczywiście dokupię :) Zmieniony przez - pawel0051 w dniu 2014-04-22 16:57:11
ćwicze od 1,5 roku i kupiłem sobie odżywki biełko HI TEC NUTRITON WHEY C6 jabczan kreatyny CM3 1250 i BCAA XTRA jak to dawkowć , tak jak na opakowaniu tylko w jakich odstepach czasu bo łączyć tego nie moge jaka diete do tego zastosowć np. kacze trening o 20 a ostatni posiłek staram sie jeśc o 18 ewentualnie jem twarug a teraz z tymi odzywki jak [...]
Przy redukcji postaw na BCAA powder lub jak dysponujesz większą gotówką BCAA Turbo Jet do tego CM3 i Thermo Fat Burner. Jeśli chodzio o białko Nitroprogen.
w prochu cm3 po prostu rewelacja ;-) aż się nie można doczekać kolejnej porcji taka dobra jak sok tak jak Ty Papaj do buzi i zapić też daje rade, ale po wsypaniu do buzi już się rozpuszcza i jest mega kwaśna a w wodzie rozpuszczona pycha
mozesz sprubowac kolego stała suplementacje cm3,ale tak jak wspomniał kolega wyrzej zdania sa podzielone musisz sprobowac na sobie w tedy bedziesz wiedził jak działa na Ciebie. Co do skurczy to uzupełniaj magnez.
Ja mam cm3 i biore 8 dziennie po 4 kapsulki i tez ma 1250mg krety jedna kapsulka ale czemu nie brales tego normalnie tylko jakos tak dziwnie kombinowales? Dzienna dawka to 8g-10g krety. Ty brales 5g i pytasz sie czy to nie za duzo. Moim zdaniem za malo i nie brales tego w dwoch porcjach tylko w 4. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-05 [...]
1) mezomorfik 2) 19 3) 72/176 4) 12 miesięcy 5) masa/sila 6) kreatyna mono olimp,cm3,cytocell,bcaa,bialko,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: bcaa, bialko 9) ilość dni wolnych od kreatyny:2miesiace 10) informacje na temat diety KALORIE : - 2852 BIAŁKO - 140 TŁUSZCZ - 91 WEGLOWODANY [...]
czy np. zakładajac ze bede jeździl anprawde ostro na nartach, (tata byl dlugo goprowcem, nie ma lekko :D) to czy kreatynka po jeździe moze wplynac na rozwój powiedzmy ud, oraz wytrzymałosci? odnosnie rodzajow kreatyn to chce sobie tak powolutku wchodzic w coraz silniejsze rodzaje. wiec krealkalyn przemawia do mnie poprzez nieduyze dawki, natomiast [...]