cm3 ile po

Cm3 1250 i Nitrobolon 400 g to jak ile brać capsow Myśle żeby bylo dobrze DT rano przed sniadaniem Mass XXL 40 g 6 capsów cm3 przed treningiem 5 g Nitro przed treningiem po treningu 6 capsow i mass xxl DNT rano mass XXL 6 capsow cm3 (nie ważne kiedy)

Załatw jeszcze CM3 + Vitargo do kompletu i będzie super Dzień Treningowy : Rano: 2 kaps CM3 + 2 kaps Clenburexin Przed Treningiem: Nitroblon Energized + BCAA = zależy ile ważysz ale tak na ogół 10 gram + 1-2 kaps Clenburexin Po Treningu : 5 gram BCAA + 30 gram Isolate 100 + 40-60 gram Vitargo Na Noc : GH TURBO Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 [...]

Mam pytanie dotyczące stosowania kreatyny. Planuje na okres przygotowań wrzucić kreatynę CM3 z Treca. Uprawiam pływanie wyczynowo (treningi 2x dziennie) i nie do końca wiem ile razy dziennie ją brać i kiedy. Myślałem o czymś takim: 5g - rano po przebudzeniu (budzę się, jem płatki owsiane, piję białko i idę na trening) 5g - po treningu 5g - po [...]

[...] Jesli były otwarte, a nie brałes ich 3 miesiące to lepiej sprawdz czy nie sa zbrylone juz , bo jesli tak to nadaja sie jedynie do kosza. Ile masz tej potreningówki i tego cm3? CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał [...]

RHM kup sobie cm3 trec'a zamiast mono to raz, bierz 10g dziennie az sie skonczy ;-) bialko w celu uzupelnienia diety, najlepiej bezposrednio po treningu, przed snem Soltys, o to chodzi? http://www.sfd.pl/CM3_TRECA_nowo%C5%9B%C4%87!!!!-t316002.html Biorąc 10g dziennie (8 kapsułek) starczy nam na 22 dni, czy to nie będzie za mało? No i ile przerwy [...]

No boster np:WF lub noz,shotgun nie maja kreatyny a na przed treningowego kopa beda dobre.Zalezy ile funduszy.Do tego Storm+cm3 i w DT:4kaps Cm3 przed trenem w/w NO po trenie storm DNT:Po poludniu storm i cykl jak sie patrzy

Mam pytanie dotyczące stosowania kreatyny. Planuje na okres przygotowań wrzucić kreatynę CM3 z Treca. Uprawiam pływanie wyczynowo (treningi 2x dziennie) i nie do końca wiem ile razy dziennie ją brać i kiedy. Myślałem o czymś takim: 5g - rano po przebudzeniu (budzę się, jem płatki owsiane, piję białko i idę na trening) 5g - po treningu 5g - po [...]

Poniedziałek PUSH I 8-10 1. Wykroki 15/20/27/27 2. Front 50/60/70/80 3. Wycisk sztangi 30st 50/55/60/70 4. Wycisk z rotacja 15st 15/17/20/24 5. MP 20/25/30/35/40 6. Francuz leżąc 24/29/37/39 Wtorek PULL 8-10 1. Drążek 13/11/10/9 2. Wiosło nachwyt 40/45/50/55/60 3. DD 25/30/35/40 4. HP z ziemi 40/45/50/60 5. Unoszenie bokiem leżąc na [...]

Poza tym proszę o ocenę planu suplementacyjnego: DT: Po śniadaniu: omega 3 z D3 + witaminy + minerały Przed treningiem: podwójna dawka Extremalla All Nutrition Po treningu: 50g Carbo + 40g białka + 5g CM3 + ?g BA DNT: Przed śniadaniem: 5g CM3 Po śniadaniu: omega 3 z D3 + witaminy + minerały Jak z tym BA? Ile g i o jakich porach? Dobrze będzie [...]

Zaproponujesz, doradzisz jakieś BCAA? cm3 mam w prochu i zwykle dawałem przed tr i po tr (ile dawać?). Natomiast ten spalacz dawałem tylko w dni treningowe przed wysiłkiem i tak pewnie zostanie. Czy i ewentualnie jaki zakupić, gdy skończę finaflexa? BTW. Jak się ma mieszanka bcaa+cm3+spalacz? Wychodzi na to, że wszystko będzie o jednej porze. [...]

dokladnie to kupiłem takie wspomagacze xp cm3 l-glutamine aakg dzis zaczełem cykl i wzielem rano 4 cm3 4 glutaminki i xp przed treningiem zamierzam xp i po gluta i cm3 i przed snem gluta a dokladnie to ile tego xp bo nie ma wogóle miarki w nim łyzkie stołowa czy dwie

dt przed treningiem 10g sawa po treningu 4kaps cm3 dnt 4kaps cm3 policz sobie ile ci trzeba

pany a powiedzcie mi jeszcze jak wlaczyc ostrowie bo zakupilem sobie xD biore cm3 w dt:3kapsy rano i po treningu dnt:3 kapsy rano a bialko jak brac najlepiej ile gram i w jakich poraw brac np jak posilek nie jest zbytnio wzbogacony??czy po treningu w trakcie

nito dajesz przed treningiem 30g i po treningu 4kap cm3 w dnt tylko 4kap cm3 policz ile musisz kupić prochu i cm3

Mam skończone 16 lat na siłowni cwiczę około 2 lat wynik na klatę to 120kg przy wadze 72-73. Nic nie brałem z odżywek. Mam takie pytanie ile wam przybyło siły po pierwszym cyklu kreatyny, najlepiej jak ktoś brał cm3.

Się zastanawiam bo zostało mi trochę mono, i takie pytanko ile to może stać, szczelnie zamknięte w warunkach pokojowych?, Bo mam jeszcze Cm3 ale tego 5g po treningu zawsze biorę.

[...] mi, ile gram wody tam weszło. Podajcie też, ile kreatyny w gramach było w tym pudełku. Chodzi mi oto, że musze znać gęstość kreatyny. Ktoś wyżej napisał że jest koło 1 gr/cm3, ale ja musze znać bardziej dokładnie. Wiem że to prośba zywcem z dupy wyciagnięta, ale co zrobic. Kiedy najlepiej brać kreatyne? 1 porcja zaraz po posiłku, ale druga [...]

Poda mi ktoś jak mogę to dawkowac? CM3 1250,aakg shock, saw, mass actiwator, carbo muli max, z góry dziękuję cm3 4 cabsy przed i po treningu, w dnt 4 capsy aakg do nawet i 8g przed treningiem, zaczalbym od 3-4g saw porcja lub dwie przed treningiem, z trgo co pamietam chyba tez ma kreatyne w sobie no to cm3 zjesz mniej o tyle ile jej Ci wyjdzie z [...]

witam jestem w trakcie cyklu na cm3 treca który mam zaplanowany na 8 tygodni. dodam że jest to mój pierwszy cykl z odżywkami. zastanawiam się ile powinno byc po takim cyklu przerwy i czy w czasie jej trwania nie brac zupełnie nic. co polecasz na następny cykl (150-200 zł miesięcznie). moim celem jest zwiększenie siły a głównie masy mięśniowej [...]

Dzięki za szybką pomoc :) Wpierw jeszcze jedno wyjaśnienie, skerx słusznie stwierdził ze kreatyna może nie dać takich efektów ze względu na wysiłek długotrwały. W trialu trening może mieć charakter naturalny i urbanistyczna. W naturalu łączy się wiele przeszkód w jedną rundę, z grubsza liczy się technika i wytrwałość a nie maks. moc (choć tez nie [...]