[...] piętek wieczór i sobota ). Dzisiejsze pomiary mnie załamały.. znów wszystko w miejscu. Dodam,że jako antykatabolik leci testosteron, a od niedawna również tren ace. około 10 dni temu daję też clen i T3. Kcal mam na poziomie 2600. Może za dużo od razu uciąłem ? Białko 190 g Węgle < 30g Tłuszcze 200 g Poradźcie coś bo to strasznie frustrujące :-)
Cześć, jakie najlepsze witaminy i minerały będą na łagodny cykl clen(40-80 mcg ed)/sally(10-20mg ed) + tbol(30-40 mg ed) ? Co sądzicie o CL Orange Triad? pzdr PS: 1) 16% BF 2) 22 3) 77kg / 175cm 4) 3 lata 5) Redukcja 6) Trochę tego było ;) 7) Dużo, z yohimbiną i geranium też. 8) Żadne 9) 200 10) Dieta -białko: 300g -węglowodany: 170g -tłuszcz: [...]
Moze nie trafiłem idealnie w dział... Chciałbym zaczac cykl 5,6 miesieczny,pierw : meta,enan,boldek pozniej prop z clen lub oxa prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i dobrej diety do tego. Moj staz na silowni to ok 9 lat,to moj 8 cykl nigdy wczesniej nie bralem nic innego niz metanabol i testosteron zaczynajac od krotkiego konczac na dlugich. Nigdy [...]
Chciałbym zaczac cykl 5,6 miesieczny,pierw : meta,enan,boldek pozniej prop z clen lub oxa prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i dobrej diety do tego. Moj staz na silowni to ok 9 lat,to moj 8 cykl nigdy wczesniej nie bralem nic innego niz metanabol i testosteron zaczynajac od krotkiego konczac na dlugich. Nigdy tez nie stosowalem zadnej diety,jadlem [...]
[...] problemy ze stawami owłosienie: brak łysienia, porost dosc spory wyniki silowe: rekordy : klatka 180 , barki 140 , przysiad 200 obecnie: klatka 150, barki 120 , przysiad 180 Wchodze na pół roczny cykl enan + meta nastepnie prop,master,clen Chodzi mi o dobra jakos miesnia i o to zeby sie nie zalac ale zeby zyskac jak najwiecej na objetosciach
Siemka Giszman mozesz mi poradzic suplenentacje do redukcji bo chce pozbyc sie troche fetu mysle nad amino whey system albo amino 4500 jakims lipo x packu albo clen burexinie carno trixie bo ostatnio dostalem probke i daje kopa co do bialka to wiem ze najlepszy bylby jakikis izolat,ale mam jesze 9 kg mutant whey i musze go wykorzystac.Z gory [...]
[...] duży wygląd, dąże do plażowej sylwetki typu fitness.. Chciałbym lekko podredukować i później zacząć znowu masówkę (po wakacjach). Mam do dyspozycji 100 tabs mety i 140 tabs clenu (oby dwa balkana) Myślałem, by dać małą dawkę mety (antykatabolicznie) np. z 10mg i dojść do ok. 120-140mcg clenu. Co o tym myślicie? Może lepiej dać sam clen? Za pewne [...]
[...] 5 razy w tygodniu basen- średnia intensywność 9. CEL CYKLU: Ekstremalne pocięcią w średnim czasie. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl z winem i clenem. Ok rok temu. 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tak. Co do budowy to ciężko mi powiedzieć mam bardzo szeroko rozbudowano abręcz barkową [...]
Witam Pany ! pytanko czy połączony zestaw środków może być ;-) pisze bez dawek bo to kwestia indywidualna. 1-12 Enan 2-10 Prop 2-8 Tren A 2-6 Clen 2-6 T3
Witam Jestem na emigracji z ktorej wracam pod koniec czerwca. Chcialbym przez ten czas zrobic cos ze swoim cialem i zapisalem sie na silownie ktora mam pod domem. Mam 194 cm wzrostu waze 103 kg fajna waga tylko ze w samym pasie mam ponad metr. W zwiazku z czym nasuwa mi sie kilka bardzo waznych pytan by doprowadzic moje cialo do ja kiegos stanu. [...]
Witam! Postanowiłem założyć dziennik, żeby zwiększyć motywację i może załapię się na jakieś dobre rady :) Obecnie idzie redukcja. prop 50 mg e2d, clen na zmianę z Diablos hyperburn 6.0, ATD na zbicie estrogenów. Celem jest zejście do jak najniższego % BF, poczym łapanie suchej masy. Na masie pójdzie 400 mg cypio week rozłożone na 2 razy. Miał być [...]
[...] Obecnie jestem na mostku 250 cypio/week. W połowie kwietnia planuje ruszyć z redukcją. Początkowo znajomy BB podpowiedzial takie cos 1-7 cypio + wino i po 7 tyg przejscie na clen + primo oral. Mało znalazłem o takim połączeniu więc pytam o jakieś inne opcję. Na pewno redukcja bedzie na dlugim estrze enan/cypio a co do reszty sprawa otwarta.
[...] by na mnie nie działał. Zastanawiam się czy warto się truć dalej i dalej kontynuować cykl (bo teraz jestem akurat na 2 off) jeśli nie widać żadnych rezultatów, tym bardziej, że zwiększyłam trening praktycznie x2 + clen. Może miał ktoś tak podobnie? Może ruszyło się coś w następnej fazie off? Co o tym myślicie? Czemu może na mnie nie działac?
[...] trena :) i tak zastanawiam sie z czym go najlepiej polaczyc :) mam w glowie takie cos, mianowicie 1-5 prop 100mg e2d 5-10 prop 200mg e2d 1-8 tren acet 100mg e2d 8-12 clen 2dni on 2off zaczac od 40mcg i dojsc do 160mcg? zastanawialem sie zamiast clena dac oxe :) wtedy z oxa tak? 1-5 prop 100mg e2d 5-10 prop 200mg e2d 1-8 tren acet 100mg [...]
[...] 2 miesiące na kreatynie itd..jako podtrzymanie Po tych dwóch miesiącach chciał bym polecieć koło 6 tygodni z redukcją na której było by 10 mg ed mety jako antykatolik + clen bo mam dużą ilość.(czy trzeba robić odblok ) i później miesiąc na sucho jako przejścia pod masse i długi cykl. Ma to sens ? mała dawka mety więc chyba nie będzie [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:92 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:4-5x 9. CEL CYKLU:Definicja,rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Npp+Prop+Wino 3 miesiące 11. POZIOM BF%:mały 12. [...]
Witam Od 3 m-cy chodze na silownie biorac przy tym rozne suplementy (BCAA, Bialko olimp whey protein complex, clen burexin, AAKG, i jablczan CM3) Moim poczatkowym zalozeniem bylo zrazucenie dosc uciazliwego brzucha i nabranie troszku miesni dlatego zastosowalem diete nisko kaloryczna skladajaca sie glownie z gotowanych warzyw i piersi z kurczaka [...]
[...] max , mam ogromna ilosc aerobow, waga nie chce nic spadac, na cyklu redukcyjnym na propie przytylem 5 kg ze spadkiem fatu, na 2200 kalori, nie chce dawac wiec testosterony, clen w 160 ui balcan w serio dzialajacej (koledow telepalo po 80 i nie spali w nocy ) nie czuje praktycznie nic go, wiec mam duzy problem, t3 w dawce 50 mcg tez praktycznie [...]
Witam. poprzednio brałem. 1-8 epi 30/40/50/50/50/50/50/50 prop 100/200/100/200/100/200/100/200/100 9-12 hcg1000e2d clen 2on 1off 160 planuje kolejny cykl. i mysle nad 40halo i 40oxy lub tren mix/ace z m-drolem albo h-drol nie wiem ile tescia i jakiego dac dupa juz mi nawala bo caly czas ostatnio opropa dawalem treningi 3x w tyg + 20min cardio. [...]
Witam. Do dyspozycji mam : testosteron prop, enan metanabol clen. Rozpisze ktos optymalne dawkowanie i dlugosc zeby bylo dobrze ?? cel-masa, ale nie tluszcz ;p. wczesniej wbijalem 40 testa 100 mety 20 masteronu wiec to moja ma byc moja druga kuracja. i czy moge hcg zaczac ladowac juz podczas cyklu zeby sie nie blokowac ?