Cla njalepiej stosować długoplanowo, jeżeli natomiast zależy Ci na szybkich efektach to lepiej nadawać się będą do tego środki które działają Beta agonistycznie lub podobnie, tak jak wszelkiego rodzaju termale lub ich modyfikacje nastawione na polski rynek(z tym że przy odpowiedniej diecie i treningu CLA daje bardziej trwałe efekty-polecam [...]
[...] kupuje duzo ich produktow juz od ponad 3 lat, dlatego oczekuje szczerych opinii.. prawde mowiac nie ma tu zabardzo co oceniac jak sie dobrze przyjzec, bo w sumie glutamina, cla, izolat i zma to dzialanie raczej niezauwazalne, natomiast fajnie byloby sie dowiedziec o HMB Revolution, bez tekstow ze ktos nie wyobraza sobie zycia bez zma i hmb [...]
Witam! Nie będę otwierał nowego tematu, ponieważ ten powinien pasować :) Mi również zależy na spaleniu tłuszczu z okolic brzucha (nasza ulubiona oponka itp). Aktualnie jestem w trakcie trwania cyklu, jeszcze nie dobiłem do połowy. Biorę Thermo Fat Burnera, CLA, oraz L-Karnityne. Do tego codziennie od pon-piątku 20 minut biegania, po 19 już nic nie [...]
Bo to co jest napisane na opakowaniu niekoniecznie musi być prawdą. Gdy jakiś suplement, zwłaszcza "wspomagający odchudzanie", staje się popularny, to wtedy wzrasta nim zainteresowanie wśród osób środowiska medycznego. Skoro jest to preparat redukujący tkankę tłuszczową, to może warto go uwzględnić w planie odchudzającym osób, których [...]
to są różne produkty, na pewno jeden nie jest ekwiwalentem drugiego. CLA to dieny kwasu linolowego - w oleju lnianych chyba nie wystepuje w takiej formie (choc kwas linolowy się tam znajduje). Lepszym źródłem CLA są np przetwory mleczne.
Sam preparat CLA bądź L-karnityna NIC bez diety i aerobów nie pomoże. Jeżeli to jest to osobiście skupiłbym się na CLA, ma większy zakres działania i większe korzyści dla zdrowia. Nie oczekiwałbym jednak cudów :) pozdrawiam Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-26 18:07:06
Panowie jeszcze takie jedno pytanko, jaki jest maksymalny (zalecany) czas brania Omegi 3 a jaki CLA. Z tego co wiem to CLA kilka miesięcy, Omega 3 gdzie nie gdzie wyczytałem że można non-stop ale to takie nie pewne źrodła ;).
Już dzisiaj komuś pisałem na ten temat, bo właśnie jestem świeżo po lekturze paru artykułów o CLA. Suplement zaczyna być bardzo skuteczny dopiero w długim okresie czasu (po minimum 6 miesiącach stosowania) i przy dziennej dawce rzędu 3-3,5 grama. Nawet przy najtańszym CLA wychodzi z tego zatem spora kwota i do tego ten półroczny horyzont czasowy [...]
diete mam ulozona , stosuje diete wysokobialkowa i eliminuje w niej tlkuszcz niemalze calkowicie , cwicze na mase + dodatkowo rowerek i seryjki do podrzezbienia brzucha , czy therma bylaby dobra do dodania co CLA i HMB , nie wiem czy warto , bo CLA dziala termogenicznie , a moze l-karnityna ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym [...]
Z tych co podaleś to z cla i lcarnityny zrezygnuj, szkoda kasy, zamiast tego pierwszy etap zrób na normalnym spalaczy np scorch zamiast cla i lcarnityny, a frugi etam np na hyperlean jak działał na ciebie ok.
Na takim zestawie redukuj a potem możesz narać masy CLA 1 tab po posiłku (jaka firma te CLA ?) Thermo Speed 2tab przed treningiem/aerobami Karnityna 2godziny przed treningiem/aerobami 1-2g (jakiej firmy ?) Gainer wg braków w diecie
Stała suplementacja CLA jest wskazana, gdy chcemy osiągnąć z tym suplem wyższe cele tu się zgodzę ja po 2miesiącach zauważyłam poprawę skóry,więc faktycznie jest to suplement ok niestety z braku funduszy musiałam przerwać i teraz nie biorę
Cześć coleman! Przez trzy miesiące z HMB+CLA (nie L-karnityna) lub Pyruvate, do tego odpowiednia dietka, to stary, powinieneś nieźle się wyrzeźbić. Proponuję 3g HMB dziennie w trzech dawkach, CLA 3g w trzech dawkach lub Pyruvate 3g w dni nietreningowe,po 1 gramie 30 min. przed głównymi posiłkami, w dni treningowe połowę dziennej dawki 1 godzinę [...]
co do tego CLA i pobudzenia to dobre bylo..... a tak na powaznie CLA pomaga w termogenezie co oznacza zuzywanie zasobow tluszczowych zarowno podczas wysilku jak i podczas spoczynku!!!! fajnie wplywa na odpornosc naszego organizmu na zmeczenie fizyczne i psychiczne!!!! polecilbym jak i Tobie i Twojej kobiecie brac 1 kapsulke 3 razy dziennie przed [...]