ckd

glupie pytanie,ale kto pyta nie bladzi co to znaczy ta dieta ckd,tkd... czytam czytam i nie moge znalezc,pewnie zle szukam ja tez niedlugo pojade na cyklu...deka,test,meta ale diete zostawiam taka jak dotychczasowa(b-2,ww-6,tl-1.) + bialko olimpu oraz wegle olimpu, tak zeby wyszlo b3-4 ww6 t1... a tak z innej beczki zna ktos adresy stron z [...]

witam na poczatek kilka slow o sobie 20 lat, 178cm, 105 kg :) kiedys trenowalem plywanie przez 8 lat i jak przestalem tak sie zapuscilem niestety, przejdzmy do konkretow: z wyliczen ustalilem ze dziennie bede dostarczal 3000 kcal 231d bialka = 924 kcal 30g ww =120 kcal (nie wliczylem otrebow pszennych gdyz tak wyczytalem,z otrebami wyszlo mi 45g [...]

[...] plan!!! Tylko pomóżcie mi go ułożyć. Na siłownie chodze regularnie około roku 3 x w tygodniu. Moje ostatnie treningi to wiecie jak wyglądały. Stosuje diete low carb ( nie ckd!! - bez ładowań WW) i będe ją stosował- wiem że ciężko jest na niej robić super mase mięśniową, ale ja chce mieć bardziej ładną rzeźbe niż mase- oczywiście wiem że żeby [...]

nie dziwota ze sie to tak skonczylo ,ckd nie lubi bledow

Rogale marcińskie niedawno pofolgowałem sobie i zjadłem jednego bydlaka będac na wprowadzeniu do CKD....jak było fajne mozna przeczytać kilka stron wyżej

witam, no to fajnie ze sie poajawiles ja polecam http://www.sfd.pl/temat161108/ - czyli ckd, na redukcje oczywiscie. poczytaj i pomoge w miare swoich skromnych mozliwisci i doswiadczen

jak wolisz ja polecam ckd ,ale liczy sie aby miec bilans ujemny

niektorzy nie maja apetytu na ckd,szczesciaze

moze mi ktos rozpisac taki trening ??? waga 90 staz 7 miechów ..... dieta redukcyjna ckd albo zwykla redukcja .. thx z góry :P

hmmm ckd ??? - bedzie lepsza czy nomrlna redukcja b :2g/kg w:3g/kg t:1g/kg ??

Witam, potrzebuje jakiejs dietki na koksiku zebym palil tluszczyk i jednoczesnie nabieral mieska, tyle sie tu naczytalem o ckd,tkd i inyych ze juz mam metlik w glowie i nie wiem co bedzie lepsze. Daje sogi

Wczoraj zrezygnowałem z CKD bo opadłem z sił Jestem teraz taki głodny chyba to przez towar Zlazłem z ECA i wszedłem na clen. Na razie spadek siły i normalnie muszę się nieźle napocić zeby się spocić ! Na ECA lało się ze mnie a teraz jak odstawiłem to dopiero widze różnicę ! Organizm jest głodny węgli - musze się mu podporządkować

Po sogu dla chłopaków. pamiętajcie, że bez względu na to, jaką dietęstosujecie, najważniejsza jest wytrwałość i stawianie sobie realistycznych celów! Życzę powodzienia! Z CKD na pewno efekty będą szybkie (jest to chyba najszybsza matoda odchudzania).

ja od ok 5latek standardowo ok 5 całych jaj dziennie....na ckd obecnie 15-20 z czego ok 10-15 na surowo.....cholesterol niski/cisnienie niskie......ale czasami wydaje mi sie że jakaś skleroza mnie dopada....hehe Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 11:01:10

chlopaki gratuluje ,a mnie w sumie na ckd spadlo 18cm w pasie

tak drtroll ale chciałbym przepis własne sprawdzony tki co sie bedzie andawął do ckd a co do tłustego sera z oliwa mysle że przejdzie bo itak musze ten tłuszcz mieć a oliwy przeciez niebede pil itrami:P

hej mam zamiar przejsc na CKD,czy moz emi ktos napisac o swoich efektach?Boje sie tlyko,zbey nei ulozyc zle diety,bo ciekzo nie przekroczyc ww 30 gram na dzien.Jak dac sobie rade?jakies uwagi cenne chetnie przyjme Ania aha i jak to jest z utrata cm?

boje sie ze jak po 2,5tygodnia ckd wpieprze torta to mi odje.bie i bede ludzi zabijal

nie jedź ww ja na ckd wogóle nie pierdze a jak przyjdzie ładowanie to lepiej nie mówić

na ckd kazde oki