ckd

Nie mam nic przeciwko dieta CKD i innym roznorodnym, ja z wlasnych doswiadczen po prostu na redukcji polecam bialkowo tluszczowa diete, generalnie jestem zwolenikiem prostych rozwiazan, ale rozwiazan ktore daja efekty jezeli CKD daje Ci efekty, to wal smialo z masowaniem po redukcji masz to ze tak czy siak zalapiesz fat, wiec zabawa z masowaniem [...]

Przecież ja tez żartowałem. Od hGH rosną narządy wewnętrzne. Mądrzy ludzie siedzący w BB radzą trzymać się metody która działa, czyli jeśli CKD działa na Rossiego to nie ma sensu dodawać węgli tym bardziej ze kiedy ostatnio dodał waga przestała mu spadać. Zauważ też że to co działa na Ciebie nie musi być odpowiednie dla innych :) Oczywiście [...]

Ja nigdy nie masowałem - waga sama rosła a ja ćwiczyłem. W ciągu ostatniego roku ani razu się nie przejadłem. To był chyba taki długotrwały efekt yoyo po strasznym odchudzaniu dawnym. Przy czym na wysokowęglowodanowej diecie ciężko mi było przytyć. Niedługo wstawię zdjęcia, to zobaczysz jak to wygląda. No dużo mięsa to ja nie mam. Czemu [...]

No genetyki sie nie wybiera, i nie ma co nad nia plakac git ze to akceptujesz, ja kiedys myslalem ze jestem uzdolniony tylko do sportow wytrzymalosciowych, a jak dorzucilem silke konkret micha to troszke zonk bo w ciagu 5 miech przybylo mi 10 kg miesa ale czy zaczynales masowac konkretniej? jak wygladaly proporcje obw w brzuchu jak i w klacie [...]

z tymi narzadami to forma zartu pol serio a co HGH ma z tym wspolnego? Moze i byc na CKD, przeciez ja nie mam nic przeciwko ja tylko mu sugeruje zeby mogl sprubowac kiedykolwiek gdyz to mi przynioslo efekty, twoje szczycenie sie z tego co napiaslem do niczego nie prowadzi, musisz wbic to sobie do glowy ze wiedza nie jest po to zeby ja nauczyc sie [...]

Kilaazz - Ja jestem na CKD, węgle spotykam tylko w piątkowy wieczór i sobotę Obecnie jem 1700 kcal. Raczej dowalenie fatu nie przyśpieszy chudnięcia Niestety mam felerną genetykę i bardzo dużo fatu zbiera mi się na brzuchu. Na redukcji jest podobnie, wszędzie schodzi a brzuch zostaję. Bachman - Wiem, że niektóre zadania proste, ale spodziewałem [...]

"Byc moze takie masz narzady, organy ze masz taki bebech" Co ty *******isz, może od razu na hgH jest On jest na CKD, założenia tej diety są takie a nie inne i nie ma co kombinować. Z tym tłuszczem to jakaś teoria spiskowa.

Juz koncze suplementacje tego Xploda, kupilem 1kg, starczylo na okolo 3tyg. Jestem bardzo zadowolony, mimo ze redukcja i dieta CKD spadkow masy miesniowej nie zanotowalem zadnych, za to sylwetka coraz lepiej wyglada. Niestety sila spada ale to pewnie wina niskich weglowodanow. Mialem smak cytrynowy i powiem ze bardzo mi smakuje, nie rozumiem jak [...]

Aero jak aero. Tętna nie mierzę, ale pewnie podobne jak przy bieganiu. Na dworze pogoda kiepska więc wole ćwiczyć w domu. Zwłaszcza, że ta redukcja bardzo popsuła mi odporność. HIIT na CKD nie wchodzi w grę. Dlaczego taboret nie może dać dobrych efektów? Dzięki, jeśli chodzi o biolę - tak, to jutro Co do ładowania, to raz spróbowałem jeść [...]

a kto to raczek? TKD, potem SKD, CKD może pod koniec. pzdr/

Powodzenia Koniu !! A jaka Diete bedziesz stosował ? Coś na wzor raczka czyli stopniowe ucinanie węglowodanów ? i tluszczu przez prawie cała redukcje tylko 1,0 albo 0.7 g/kg masy ciała ? czy ckd ?:D

Mam pytanie pisałeś ,że pierwsze ładowanie przy ckd jest po 2 tygodniach , a później co ile ? :)

Avasso własnie czytałem o ckd, i chyba nie długo wypróbuje student nie chce mi się rozpisywać w piątek tylko 3, wczoraj tylko 2 i 4 kieliszki bo była okazja

Hmmm polecam ckd węgle ograniczasz tylko do węgli z warzyw i orzechów. I jedziesz same białko + tłuszcze. Pierwsze ładowanie po 2 tyg

[...] si stasi wlasnie z 20-letnim stazem sa ok i szanuje ich, ale 9/10 raczej nie zdaje sobie sprawy, ze organizm potrafi czerpac energie z cial ketonowych, nie wiedza co to ckd, a jak im powiesz o tym to reaguja tak samo jak na tekst o low carb na mase-dla nich nie ma opcji, ze te ciekawostki dzialaja. oni unikaja tluszczu czy to na masie czy [...]

[...] 1g na kg) polecają ludzie (kulturyści zaawansowani) robić łądowania co 3 dni po dwa dni, albo w tygodniu dwa dni. I dlatego zasugerowałem się w tym bo w CKD jest niski poziom węgli ale masz rację nie powinno się w ckd robić ale na takiej diecie co ja mam np. 120 węgli aktualnie to będę próbować. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2010-05-08 21:10:16

Ok, nie bede spamowal dalej, ale ze sie wdalem lekko w konflikt to tylko napisze... nie powielam żadnych sposobów kulturystów, po prostu dużo z nimi rozmawiam i wyciągam najważniejsze informacje i sprawdzam na sobie. Napisales do WPC ze na CKD (tak zrozumialem), zeby robil ladowania co 2-3dni przez dwa dni, wg mnie to glupta. Stwierdzilem, ze zle [...]

xeor: po pierwsze nie jestes chlopakiem z silowni (cwiczacym w chuy lat), po drugie nie jezdzisz na zawody. jestes na redukcji owszem, ale ladowan sie nie robi, nawet na ckd jak taki misiek jak my wchodzi to moze i 4tygodnie bez poleciec jesli tylko daje rade, pozniej nieco czesciej, ale "ksiazkowa" rozpiska qazara mimo, ze the best, nie [...]

xeor: ja bylem miesiac na ckd i potem przerwa na wlasne zyczenie z glupoty. teraz mam LC ponizej 100g wegli codziennie, czuje sie swietnie, lekko, pelen energii, jakbym wazyl 60kg normalnie mi sie chodzi i nie zamierzam robic ani jednego ladowania bo nie mam potrzeby, jak juz pisalem jesli ladowania to tylko te "psychiki" cola zero w [...]

Nie wiem czy w CKD czy nie w CKD ale wiem że na redukcji, chłopaki przed zawodami robili, ale na każdego działa co innego. Już nic nie piszę, wy***ane mam.