[...] kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps witaminy - do śniadania kazeina- 40g przed snem maca - 3kaps przed spaniem BA - 3g wieczorem Plasma pump - przed tr. 25g bcaa - 8 kaps przed tr i dziś dorzuciłem cissusa bo łokieć na treningu się odezwał jutro same nogi :-) pozdr Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-03-13 00:52:33
[...] zdjęć ale robie wszystko telefonem%-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja rano 5g kreatyny + witaminy 15kaps aminek do posiłków 2kapsy cissusa na stawy przed siłownią 25g plasma pump + 8kaps bcaa po siłowni 5g kreatyny + izolat+carbo i jeszcze czeka na mnie kazeina i maca:-D bcaa [...]
[...] trening%-) ) Najgorsze jest to ze głupi dałem się namówić na siłowanie na ręke, przez co teraz mam problem z prawym łokciem pomimo wcześniejszego rozgrzania. Podwójne dawki cissusa i od poniedziałku łokieć będzie jak nowy. Jednak dziś triceps zrobiony bardzo lekko. Zdjęć szamy też praktycznie nie mam %-) Myślałem o tym żeby zrobić już fotki na [...]
ja znam 6 innych firm ktore robia cissusa. Tylko tak zeby nie zostało to znowu odebrane jako reklama(ewentualnie usunac) 1.USP Labs- cissus 2.Palo Alto Labs-Incarnate 3.Primaforce- cissus 4.San- Bone Boost(wieloskładnikowy) 5.Generic Labz -cissus 6.Applied Nutriceuticals-Osteosport(wieloskładnikowy) No i Universal od dawna stosuje to w [...]
spróbujcie joint force z firmy e-pharm, nie chce żeby to wyglądało jako reklama ale ja długo szukałem takiego środku i wyleczyłem nim kolana z którymi miałem problem od lat, jeszcze kiedys mi podziekujecie;p albo na razie cissusa fitmax spróbujcie;]
Na stawy właśnie Cissusa biorę, ponoć bije na głowę wszystkie te flexy, glukozaminy itp. Kurcze, łeb cały czas boli jak wstanę rano to od razu zaczyna boleć i tak do wieczora.. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-07-22 17:41:46
zjadlem z 3 puszki animal flexa z 3 puszki cissusa z 9 flexita konskie msm dece i inne wszystkie mozliwe cuda.nie tylko nie przechodzily kontuzje ale pojawialy sie nowe. suple nie lecza kontuzji.dzialaja profilaktycznie nic wiecej. dziala placebo.tym ktorzy mysla ze pomaga supel pomaga czas.od leczenia kontuzji sa lekarze zabiegi chirurgiczne i [...]
Mnie keidyś pomógł flexit z nutrenda, każdy ma swoje ulubione chyba jedni polecają np MSM, cissusa, pomocne mogą być spore dawki witaminy C http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_MSM_+_Vitamin_C-opis29261.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam parę pytań odnośnie cissusa: 1. W wieku 15 lat można zacząć już go brać? 2. Czy on uszkadza coś, jak np. wątrobę? 3. Od Fitmaxa jest dobry cissus? 4. Jakie dawkowanie tak profilaktycznie? Pozdrawiam
7 nutrition wprowadził ostatnio cissusa. Zastanawia mnie ten opisywany kiedyś efekt anaboliczny , pomijając działanie na stawy i kości co sądzicie o tej substancji? jest w stanie cokolwiek wnieść? ps. czy kolidowałby z nadczynnością tarczycy (kupiłbym mojej mamie na stawy)
Proszę napiszcie mi czy stosowanie Cissusa na stawy (zwyrodnienia) ma sens i czy dawka ok. 2g dziennie (firmy Fitmax) nie jest za duża ? Czy Cissus może mieć negatywne działanie na gospodarkę hormonalną kobiety (43 l) jesli tak to jaką? Napiszcie proszę co wiecie w tym temacie, Co mogę jescze brać na poprawę stawów, jakieś inne specyfiki?
[...] boli mnie lewy bark. Przy wyciskaniu itp. Myśle, że to z powodu kilku złych treningów, słabe rozgrzanie itp. Zdarza się. Co polecacie? Myślałem nad przerą to końca tygodnia, stosowaniu dużych ilości BCAA(mam całą puszke, koniec terminu więc trzeba zjeść) oraz coś jakieś żelatyny? średnio mnie stać na cissusa. Co polecacie? Basen? Sauna?