cisnienie

Sobota i niedziela nietreningowe: regeneracja i tyle, tylko w ramach uzupełnienia. Lekko bolała jeszcze klatka no i czułem plecy, całkiem fajnie zresztą. Poniedziałek nietreningowy: Tak jak pisałem, choroba rozkładała mnie nieźle. Czułem zawroty głowy, po smarkaniu to już masakra, prawie do wanny raz nie wpadłem. Samopoczucie też takie jakieś z [...]

Czwartek treningowy(zamiast środy) samopoczucie przed: zmęczony po wczorajszej pracy ale wstałem, zrobiłem jedzenie i zjadłem, jechałem wiedząc, że ciężki dzień przede mną posiłek przedtreningowy: 100g ryżu + pierś z kurczaka czas trwania: 10:10-11:00 WL - 3x3(80kg) Poszło bardzo ładnie i bez problemów. Spokojnie idzie WL na treningach ale brak [...]

Melduj jak tam pierwsze treningi w sprzęcie. W razie czego postaram się coś podpowiedzieć. PS: Moja propozycja na pierwszy trening siadów: 20/8 60/3,3 80/3 100/3 120/1 a potem kostium bez szelek + lekko związane taśmy: 140/2-3 seria na ułożenie i oswojenie się z tym za***istym uczuciem - przy okazji badaj głębokość, potem pełny sprzęt + mocno [...]

Jeszcze ewentualnie musztarda żeby podnieść ciśnienie przed treningiem zamiast przedtreningówki. %-)

Inne objawy wysokiego kortyzolu: -odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy twarzy, okolicy nadobojczykowej, szyi oraz tułowia, przy jednoczesnym zaniku tkanki mięśniowej kończyn –osłabienie i zła tolerancja wysiłku fizycznego. -nadciśnienie tętnicze, często objawia się bólem i zawrotami głowy. -zaburzenia nastroju, depresja oraz bezsenność [...]

Inne objawy wysokiego kortyzolu: -odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy twarzy, okolicy nadobojczykowej, szyi oraz tułowia, przy jednoczesnym zaniku tkanki mięśniowej kończyn –osłabienie i zła tolerancja wysiłku fizycznego. -nadciśnienie tętnicze, często objawia się bólem i zawrotami głowy. -zaburzenia nastroju, depresja oraz bezsenność [...]

[...] slaby zero mocy przez ten upal jeszcze sporo pracy wiec prawie zaslablem a i tak robilem lekki trening chyba mialem jakies "przegrzanie organizmu" i jakies na maxa wysokie cisnienie bo chlopaki mowilio mi ze zle wygladam rozpietki z hantlami skos/laczona rozpietki w bramce od dolu wyciskanie hantli skos wyciskanie na maszynie uginanie jednoracz [...]

Luba Miało <3 zakochałem sie w niej ( )odkąd zadebiutowała jako ring girl, za każdym razem jak idzie za zawodnikiem to mi ciśnienie skacze czekam z niecierpliwościa na jej pierwszą sesje zdjęciową

No nie mogłem tutaj nie zajrzeć. Ostatnio nic nie trenuje przyznaje się bez bicia No może spanie na czas, bilard kieszonkowy, i dwuklik internetowy Nawet nie wiedziałem, że Pudzian będzie walczył 21 maja. Dowiedziałem się po fakcie. Doszedłem do jednego wniosku. Pudzian nie może odejść z MMA. Chłopaki wybaczcie ale nie może. Mimo, że jest to [...]

zaglebie wyluzuj , kiedy zaczyna byc spokojniej to podnosisz cisnienie swoim tonem wypowiedzi

Kamilo 97 to twój rocznik i już masz nadciśnienie? brawo.kumplowi też nie pozwalała bo miał ciśnienie za wysokie to drugie 90 poszedł do innego lekarza powiedział ,że jest ok i ćwiczy normalnie.Dodam ,że nie dawno słyszałem o takim czymś ,że w domu masz normalne ,idziesz do lekarza i ci wyj**uje wysokie chyba ze stresu.Było coś o tym w radiu. [...]

Wiem wlasnie ze szkoda zdrowia, ale ja mam spore cisnienie na to, no wiem ze bedzie mocno ale pewnie nie tak mocno jak bym chciala :-)

wczesniej pisales ze nie wyrywa z butow. teraz ze podnosi ci kofeina cisnienie a dendrobium chcesz, kupy sie to nie trzyma

ja tez mam cos niby za wysokie cisnienie ale w dupie to mam

cisnienie mierzyl mi lekarz jak bylem na kursach na prawko dzis, moze troszeczke zawyzone ze wzgledu na to ze sie denerwowalem o wzrok (bo jest ****owy oczy przemeczone przez prace przy PC po kilka a czasem kilkanascie godz dziennie) ogolnie wszystko ok mi powiedzial

Siema, siema! :) Właśnie spacerek zaliczony, 12k kroków wpadło :) Tak, dzisiejszy dzień świętujemy córki urodziny, także ładowanko wleci :) Później wstawie zdjęcie napewno torcika wykonanego przez żonę :) Bardzo Wam dziękuję za życzenia, przekażę! :) Jak co tydzień zmierzyłem sobie ciśnienie, idealnie: 128/77 Poza rozpiską supli dodam dzisiaj [...]

14.05 Siemanko, mamy Sobotę, dzisiaj off od siłowego, spacerek z rana zaliczony, już 12k krokow na liczniku :) Z rana zrobione pomiary, ciśnienie zmierzone: 126/73 :)

ta potezny w talii 2 tyg bym potanczyl i by nic nie zostalo, to mnie najbardziej wkorwia zbije cisnienie i wchodze znow na antka, albo teraz albo nigdy, musze sobie cos udowodnic, nie w tym to w innym wcieleniu

Dzis mierzyłem cisnienie, lewa ręka 151/75 tętno 75, po 10 minutach zmierzyłęm na prawej ręce - 138/75 tętno 75 Wczensiej (wtorek/środa) bywało poonad 160 góra, dolne ponad 80 i tętno blisko 90... tak więc wygląda na to że wszysko powoli sie normuje Uff... Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-12-20 12:23:39

2. ZIELONA HERBATA Ekstrakt z zielonej herbaty jest napojem popularnym w Azji od ponad trzech tysięcy lat. Oprócz walorów smakowych posiada w swym składzie wiele cennych składników leczniczych. W świetle najnowszych badań zielona herbata odgrywa ważną rolę w procesie odchudzania, podwyższa spalanie tłuszczu - termogenezę. [...]