u mnie cisnienie 110 na 50(wiek33) to standart czasem nizej , puls waha sie w spoczynku od 62 do 65 , wszystko zalezy od osobnika ,wytrenowania i td kolarze maja puls czasem 40 i troche wyzej , ale wydolnosc jak terminator , lepiej taki niz 180 na 100....
Czytałem że po jabłczanie nie ma takiej retencji wody jak przy mono i dlatego ma mniejszy wpływ na ciśnienie czy wy zaobserwowaliście jakieś skoki ciśnienia po mono?
Po szkole piers, ziemniaki i salatka (pomidor, szczypior, koper, pietrucha, rzodkiewka). Teraz przed treningiem ryz brazowy, panga i brokuly, a zaraz kawka rozpuszczalna bo idzie burza, cisnienie spada i mnie zamula
Ja też tak na to patrzyłem... ale ostatnio diametralnie zmieniłem zdanie... Wypiłem małą puszkę tigera i naprawdę miałem powera na siłce... było niskie ciśnienie, deszcz padał, było późno, byłem niewsypany i źle tego dnia jadłem... Coś jednak musi w tym być... faftaq, czy pobudzasz się przed siłką w takim razei?
answerr dzieki za przepisik, ale z sosikami *******kami trzeba sie bawic, ja lubie szybko zrobic i wszamac , mam ponownie cisnienie na pizze - wsumie masa ale jeszcze poczekamy zobaczymy
Chyba odstawie ta geneze bo niedosc ze ból jest straszny to jescze te cisnienie czuje sie jak by mialo mnie rozsadzic poprostu odstawiam Ps do testolica bede mial dostep jakos za 2 miechy wiec lipa
Doping w trakcie sezonu nie wskazany. Pompa, ciśnienie, retencja i kilka innych nie daje poprawy rezultatów. Jeśli chce wzmocnić siłę, to cykl może zrobić w trakcie przerw między rundami. Taki cykl też nie może być "za mocny". Wins prop npp myślę, że są odpowiednimi środkami do wzmocnienia siły mięśni i ich wytrzymałości. Musi to być [...]
No w tej chwili już całkiem znikło, na początku poczułem tylko jakby takie ciśnienie mi waliło w twarz i czerwone, potem przez godzinkę gdzieś pozostało zaczerwienienie. Mam nadzieje, że dalej nie będzie się pogarszało bo dopiero zaczynam.
DZIEŃ 42 - NIEDZIELA, 23 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 42 Dieta na str. 1, post 8. ~10:00 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (<10ml) ~12:25 - serek wiejski + orzechy włoskie (<25g) ~14:40 - serek wiejski + orzechy włoskie (<25g) ~17:15 - pierś [...]
24.05.2010 Dzień Treningowy Na początku pogratuluje Solaresowi ,odwalił kawał dobrej roboty nawet moja żona to zauważyła Co do dzisiejszego dnia nie był bym sobą gdybym czegoś nie zamieszał a wie z samego rańca był 25 min bieg po pobliskim lasku z tępem ok 60% max , mam tam sporo górek i pagorków fajnie się biegło(Jeszcze się nie przyzwyczaiłem do [...]
cisnienie syfy to wszystko zalezy powinienes to wiedziec jak sie juz lapiesz za takie tematy... ale to kwestia indywidualna na kazdego moze dzialas inaczej zalezy jakie masz sklonnosci dlatego obserwuj swoj organizm polec z 8tyg na tym prolo gino tak samo moze wy***ac i nie moze ale taka rada ze jak nie jestes pewny ze to gino to nie ruszaj nic [...]
Koks moze ci podwyzszyc cisnienie- wiec jesli chodzi o tego typu komplikacje to jak najbardziej. A jesli chodzi ci o interakcje antagonistow receptorow beta adrenerginczych z koksem, to takie nie powinny wystapic
da cos takie badanie jesli nie wiem jakie mam normalne cisnienie? edit - mozna zbadac gdzies poza izba przyjec itp? bo srednio mi sie widzi odstac 2h w kolejce Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-05-26 10:48:18
tez leciałęm efke kiedys i zero problemów z cisnieniem a ostatno na cyklu z głupim xpandem tym bez kofyy tak mi cisnienie porobiło ze 165/90 a nawet głowa nie zabolała cienienie to "cichy zabójca"
widocznie nie organizm tak reaguje na suste, normalne że jak się bij jakiś ssa to podnosi to nam ciśnienie na pewno susta zaczyna się rozkręcać i dostaje takich "gorączek"