Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do ciśnienia, to tak się składa że jakieś 3-4 dni temu też miałem z tym problem. Byłem z tym u lekarza bo ciśnienie było 160/100, założono mi holter (mierzy ciśnienie co 30min. przez 24h) wyszło na to że wysokie ciśnienie musiało być spowodowane stresem u lekarza bo wszystkie odczyty okazały się być w normie. Dowiedziałem się że takie ciśnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
f3dorr nie ma, z 2 lata temu był modny trend same węgle o niskim IG z tłuszczami na noc 130 na 60 to normalne ciśnienie, przy sporym wysiłku to i do 150 standard, ale jak nic nie robisz i ciśnienie w granicy 140 można się martwić, zainwestuj w kapsy z czosnkiem, omege3 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-03 21:02:17 A taki zwykły czosnek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Zmierzyłem sobie cisnienie i pokazało mi : 179/70 i puls 90, zazwyczaj mam ciągle takie górne podwyższone, ale dodam że normalnie się czuje.. nic mnie nie boli itd, wie ktoś dlaczego moge mieć takie duże cisnienie w wieku niecałych 16 lat ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
f3dorr nie ma, z 2 lata temu był modny trend same węgle o niskim IG z tłuszczami na noc 130 na 60 to normalne ciśnienie, przy sporym wysiłku to i do 150 standard, ale jak nic nie robisz i ciśnienie w granicy 140 można się martwić, zainwestuj w kapsy z czosnkiem, omege3 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-03 21:02:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy na redukcji mogę jeść płatki z glutenem czy nie? gluten to białko roślinne więc lipne tak? i będzie przeszkadzać przy redukcji? bo mam też 500g kukurydzianych smako corn flakes, tyle że w 100g mają 6,8g cukrów, unikać czy taka ilość mi nie zaszkodzi? a na przykład czasami gdy mam ciśnienie na coś słodkiego, to mogę sobie zrobić szejka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy na redukcji mogę jeść płatki z glutenem czy nie? gluten to białko roślinne więc lipne tak? i będzie przeszkadzać przy redukcji? bo mam też 500g kukurydzianych smako corn flakes, tyle że w 100g mają 6,8g cukrów, unikać czy taka ilość mi nie zaszkodzi? a na przykład czasami gdy mam ciśnienie na coś słodkiego, to mogę sobie zrobić szejka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pan spokoj. wez sie za trening i diete, niz myslec o tym ofc, jest trening dieta, no dobrze tak zrobie do tej pory 2 tyg, -6.5 kg Mam jeszcze pytanie, czy można powiedzieć że yohimbina jest bezpieczna w mniejszych dawkach niż 0.2/kg masy ciała i gdy nie ma żadnych przeciwskazań do stosowania jej? Chodzi mi m.in o niższcze cisnienie/wyższe itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdy zacząłem brać tą beta alanine ( piłem też kawe może to od tego ? często pije) cisnienie cały czas mam wysokie :/ raz 150 coś na 70 ileś, a raz normalne 130 na 60 coś.. co jest ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy na redukcji mogę jeść płatki z glutenem czy nie? gluten to białko roślinne więc lipne tak? i będzie przeszkadzać przy redukcji? bo mam też 500g kukurydzianych smako corn flakes, tyle że w 100g mają 6,8g cukrów, unikać czy taka ilość mi nie zaszkodzi? a na przykład czasami gdy mam ciśnienie na coś słodkiego, to mogę sobie zrobić szejka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pan spokoj. wez sie za trening i diete, niz myslec o tym ofc, jest trening dieta, no dobrze tak zrobie do tej pory 2 tyg, -6.5 kg Mam jeszcze pytanie, czy można powiedzieć że yohimbina jest bezpieczna w mniejszych dawkach niż 0.2/kg masy ciała i gdy nie ma żadnych przeciwskazań do stosowania jej? Chodzi mi m.in o niższe cisnienie/wyższe krwi itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile mozna jesc soli dziennie, czy 5 gram to nie za malo? wieksze dawki ok 10-15 g powoduja skutki uboczne jak nadcisnienie , problemy z krazeniem? Moj wujek duzo soli nawet ok 2 3 lyzki dziennie do potraw, kanapek od wielu lat a cisnienie ma w normie podobnie jak innebadania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
watpię by BA wpływało na cisnienie ale możesz zobaczyć jak organizm na nią reaguje Ok, odstawie od jutra do poniedzialku, i zobacze.. jak nadal będzie wysokie to nie wiem :/