Mam problem pierwszy raz wyleciałem z kraju i do Angli i chcę tu pracować ale na badaniach wyskoczyło mi ciśnienie 177/107 p 134 możliwe że to zmiana środowiska tak na mnie wpływa albo brak ruchu
Ja mam grupę A. Przez ponad 3 lata byłem na diecie LC. W tym czasie węgle mnie pompowały, czułem się ospały, etc. Głównym źródłem energii były tłuszcze, jadałem dużo mięsa i ogólnie białka. Do tego wchodziło około 1kg warzyw codziennie, 8-10 gr tranu. Parametry krwi idealne, ciśnienie, ogólnie wydolność i odporność organizmu rewelacja. Kondycyjnie [...]
a i dodam że właśnie mierzyłem ciśnienie i mam 124 na 79 uderzeńserca 58 ale łeb mnie tak jakośpobolewa lekko i tak żołądek coś jakośdziwnie czuje ale apetyt mam dobry pozdro
Mówisz,że się mocno zginasz przy siadzie? Też tak kiedyś miałem(tzn. teraz mam mniej%-). Musisz nauczyć się,w czasie wdechu,mocno wypełniać przeponę.Ciśnienie,które ona wywrze będzie"trzymać" Twoją postawę. Poza tym, pomógł mi trochę trening brzucha z obciążeniem -allachy, brzuszki na skośnej z obciążeniem;) Czasem patrzę na różnych byków na [...]
dostałam od koleżanki pół wiejskiej kury, będzie rosół 8-) poza tym pogoda mnie nieco dobija, ciśnienie mi skacze, wiosna zimą @-| ----- trening: 3x w tygodniu trening z piłką by obliques, 3x aeroby dziś:bieżnia 30 minut -------- miska:tran, mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59cf10d7a2e447a78320fe6487e981c9.png
Kolega colin2000 napisał że chce się wzmocnić kondycyjnie, więc podejrzewam że biega co najmniej średnie dystanse. Ja bym chciał jeszcze wiedzieć czy ten efekt palących piszczeli/łydek ma miejsce tylko w trakcie cyklu na testosteronie, czy po również? A ciśnienie- czy podnosi się na stałe, czy tylko w trakcie cyklu? I czy ew. wzrost ciśnienia jest [...]
dzięki dziewczyny :) prawie bym zapomniała wypiskę zrobić, ciśnienie niskie, wieje chodzę jak w kloszu na głowie ----------- dziś trening z piłką między obwodami szybkie wchodzenie po schodach 1.wyciskanie sztangielek płasko 12x5kg 12x5,5kg 12x6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc 12x4,5kg 12x5kg 12x5kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc 12x5kg [...]
Sprawuje się nieźle. Nie wiem czy to zaleta treningu czy już się "wkręca" epi ale progress jest, widać też w lustrze, że rzeźbi lekko. Bebechy ok, faja pracuje jak należy i nawet lepiej :-) livermilk wg mnie styknie na epi, w teorii z forum nie ryje tak bebechów żeby stosować coś jeszcze Dopiero minął drugi tydzień, lece dawkami 30,40,50,50,50,50 [...]
Okej więc ja napiszę pierwszy jeśli chodzi o HyperLean - zdjęcie wrzucę jakoś przy okazji jeśli to konieczne bo ktoś mi zaj**ał aparat %-) Pierwsza porcja 1caps na 45min przed graniem w piłkę. Termogeneza, potliwość oraz pobudzenie wyraźnie odczuwalne, brak jakiekolwiek dyskomfortu przy treningu. Rzeczywiście czuć czosnek, brak zjazdów, [...]
Panowie, pozwole sobie podbić temat. Taka sprawa , jadę obecnie na enan+ prop + wino ( wcześniej zamiast wina było npp) , na off ciśnienie mam lekko za niskie, na bombie zawsze zwiększało się troche - oscylując w granicy przyjętej normy ...tylko po dodaniu wina ni stąd ni z owąd skoczyło do 160/80 (po jednym strzale !?!) Wczoraj w czasie [...]
testosteron bardzo dobrze wpływa na serce bo duzo ruchasz, a jak wiadomo sex jest wysmienity dla serca (i nie tylko) a tak serio to mi cisnienie bardzo podwyzsza, bez leków na tesciu do 200 nawet potrafi dobic, takze to napewno trzeba kontrolowac, szczegolnie u osob z predyspozycjami. Poza tym moze zaburzac profil lipidowy i to na dluzsza mete tez [...]
Chyba tym razem w kontekście łapki shrimp do mnie to wczoraj drukowanymi mówić trzeba było, nietomna byłam, kawy mi się chce a nie mogę miska wg rozpiski plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek plus Dexamytrex na oko dziś: wytrzymka wg shrimp ATG challenge x35 tabelki tym razem nie będzie, bo mi nie chce wysłać z nią postu w każdym razie [...]
[...] Wsiadał w pociag ,autobus(bo samochodu to nikt nie miał),brl ze soba slipki plażowe,trochę oliwki i jodyny-i sie startowało...bez zadnychproblemów..Czasem był lekarz zbadał cisnienie,spytał sie czy wszysko ok i na scene oraz do sztang... Bo zawsze były jakies konkurencje silowe dodatkowo... Mozna było startowac co tydzien,,co miesiąc,-cały rok [...]
wróciłam od okulisty - siatkówki na miejscu, ciśnienie w prawym oku trochę podwyższone, dostałam nowe krople pani dr zauważyła od razu zmianę w mojej sylwetce, pochwaliła, zabroniła rwania i innych "mocnych szarpnięć", kazała dobierać ciężary z głową :-) i jeszcze czwartkowa pomiarowa tabelka rozkład miski od 24 kwietnia: 3x: 1600 kcal, 95/90/100 [...]
po takich kuracjach panowie jakie macie cisnienie krwi?w jaki sposob je normalizujecie; lekami, areobami czy suplementami? czy może jeszcze nie mierzyliście :)
Ok, ale w tym tygodniu dorzucam teścia do cyklu więc opis działania oxanavaru nie będzie obiektywny. Na treningu pompa dobra,choć krótka. Czuć napięte mięśnie niemal że przez cały dzień. Ciśnienie lekko w górę podskoczyło,ale bez dramatu. Problemów z bebechami,stawami,snem jak na razie brak.