Ziki wykup abona Heh.... ja biorę.... biorę bisocard i bede juz brał chyba całe życie ... ale ciśnienie lajtowe 110-120/65-75 <-przecietne , dziś mam 105/60 dokończe szamac tą pake bisocardu co mam i ide do lekarza z zapytaniem czy mam jednak dalej brac a moze juz starczy i sie naprawiło A co do krwi z nosa to nikt Ci tu nie powie z jakiej [...]
PS. dodam jeszcze, że nawet przy normalnym ciśnieniu 120/80 czasami czuję, że mi gorąco i te czerwienienie bez powodu, a teraz jak miałem przez kilka miesięcy niskie poniżej optymalnego, to z tymi wzwodami nic się nie zmieniło... Od przyszłego poniedziałku testuję teścia, zobaczę co się zmieni. Bo jak to nie pomoże to już nie wiem co zrobię, chyba [...]
"łe ja dzisiaj mialam jak mierzylam 90/30 raz nawet mialam 60/40 czy jakos tak nie za niskie?" KAROTKA2 co Ty podajesz? cisnienie moze byc np 140/90 120/80 110/70 170/100
Bede uważał na ciśnienie, aeroby jak i trening siłowy wykonuję z pulsometrem i staram się utrzymywać na 120-130/80-90 przez całe aeroby (około 60 minut)
cholera wie- jutro zmierze aczkolwiek powiem tak... dziś na treningu około godziny 13 dałem 400mg kofy do tego... oddychać sie nie dało normalnie na siłce mimo klimy. Ciśnienie przed cyklem miałem w granicach 120-130/80 puls 60-70 w spoczynku podaje. Tak to dziennie mam półtora grama wit. C więc pewnie o czosnek chodzi i tą kofą doyebałem do [...]
Dede, ja lece 4 tydzien na winie, zaczelo ladnie kopac po ~2,5 tyg, teraz po ~3,5 tyg jest max dzialania. Jestem na ujemnym bilansie i robie lekka redukcje (2 tydzien sie zaczal tej redukcji, lacznie 5 tygodni ujemny bilans i aero 2 razy w tyg). Lacze wino z masterem wlasnie i przy 40mg od 4 tygodnia (wczesniej kilka szotow poszlo stanolu po 75mg [...]
Osłonki na wątrobe są, acardu nie biorą ani żadnych leków na serce, gdyż jak narazie nie odczuwam wogóle bólów wątroby,żołądka ani nic w tym stylu. Ciśnienie tez jest umiarkowane 120/75 i bicie serca około 70 zawsze czasami 60. Kawe codziennie rano pije bo już jakoś sie przyzwyczaiłem od paru lat więc tak pozostało.
...ale 100 nigdy nie przekracza-jestem nadpobudliwy,a to tez podnosi cisnienie. W zeszlym roku robilem badania-wszystko ok tylko puls zawsze wysoki 80-90,jak spie to spada do 60-65,a jak sie wk.... to 120. Reszta dobra.
Można obydwa na raz najlepiej poza tym vcld za długo się nie leci, więc chodzi o to żeby jak najwiecej zjechać. Ja ładuje novo+clen 60/120 mcg od tygodnia, kcal dość mocno ucięte, ale nie tak drastycznie jak przy vlcd, skutki uboczne jak to po clenie: drżenie rąk, wyższe ciśnienie, cały czas gorąco, lekkie bóle głowy, No i ostatnio rozwolnienie, [...]