ciecierzyca

[...] :)), szło słabo, zmęczenie tragiczne Wspięcia - ogień %-) dobrze, że jutro wolno bo cienko będzie z chodzeniem ;-] __________________________________________ koryto: 1. ciecierzyca, jaja, olej kokosowy, pomidor 2. jaja, fasola szparagowa 3. ryz, cyc indyczy, oliwa, szpinak, brokuł, ogórek Trening 4. truskawki, ryż, cyc indyczy, masło, fasola [...]

[...] DS-W, 7.06.2012 MISKA Całkowity fristajl - mała okazja była Wpadło: dużo masła, śmietana 30% 400 ml, truskawki, indyk, brokuły, ciecierzyca Brokuły, pomidory, ogórki + suple wg protokołu PROTOKÓŁ, DZIEŃ 16 AKTYWNOŚCI -> trening, dzień siłowo-wytrzymałościowy D - trening na tydzien 4,8, 12 - 12x [...]

[...] w 1 kg produktu): nigari – 165g kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada gorzka – 1,7 g orzechy laskowe – 1,4 g płatki owsiane – 1,3 g ciecierzyca – 1,2 g groch – 1,2 g szpinak – 0,5 g makrela, dorsz – 0,3 g banan – 0,27 g Łatworozpuszczalne (mleczan, wodoroasparaginian, chlorek, siarczan, cytrynian, [...]

Aj, soczewica nie ciecierzyca miała być.

Co to żółtej fasolki szparagowej to tak samo jak zieloną się nie liczy. Strączkowe takie jak fasola, bób, ciecierzyca, soczewica, groch itp liczysz. Gotowaną marchew i pietruszkę korzeń (i wszystkie warzywa korzeniowe) wg Co jedzą Ladies należy wliczać. Aha czyli pewnie czytanie ze zrozumieniem się kłania. Fasola a fasolka to nie to samo }:-(

[...] od 9 do 1.30 :)), w pewnym momencie tak już zapierrrdalałam, że pojadłam parę rzeczy, które po prostu wpadły mi w ręce, wypiski nie będzie ;-) Dzień 7 Miska - soczewica/ciecierzyca, jaja, banan, kakao (ciasteczka) - karkówka pieczona (dużaaa porcja), marchew, ogórki małosolne - szejk (bleeeee) - twarożek z jabłkiem Trening Przysiad 5x5: 30 [...]

[...] 7. Jajka, w nieograniczonej ilości. Najlepiej, gdybyś miała takie wiejskie, od kur z wolnego chowu. Wtedy jedz je również na surowo 8. Warzywa strączkowe: fasole, groch, ciecierzyca, soczewica dozwolone 1x dziennie. Soja i wszelkie jej przetwory kategorycznie zabronione. 9. Tłuszcze dodawane do posiłków: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, [...]

ciecierzyca jest paskudna, miałam jedno podejście, zwykła, ugotowana w posolonej wodzie - do ryby zeżarłam i fuuuuuuuu takie suche i bez smaku :/

Z grochem jeszcze przygody nie miałam ;) A w jakiej formie jesz ciecierzycę? Rozumiem, że zwykłe ugotowanie jej w miejsce ziemniaków to błąd ;) Ciecierzyca jest pyszna, ale zrobiona tak jak opisałaś ma prawo nie wchodzić %-) W przepisach lejdis jest kilka opcji, poszperaj w necie, bo można z niej cuda wyczarować :-))

Muszę się bardziej ze strączkami zaprzyjaźnić, nie miałyśmy z ciecierzycą szczęśliwego początku.

Ciecierzyca to syf. Spać mi się chcę, stwarzam zagrożenie na ulicach %-)

Bunia, przyszlo:-)), dzieki, babaganusz chetnie bym zrobila ale nie wiem czy mi sie z tym grillowaniem i dlubaniem chce bawic (a malo wychodzi i szybko znika :-D )... choc jak ciecierzyca musi byc z suchej to moze i babaganusz zrobie (czy to twoja opinia ze na falafle to musi byc z suszonej a nie z puszki :->?)

[...] i to z macadamii wiec nie wszystko tam jest be. @ Gocha, ja duzo chydych mies wcinam wiec jem i orzechy i maslo sie zdarza, lyzeczka, bo inaczej nie ma sensu, a wykanczam do czysta palcem ;-). jedyne co zle to ze nie moge nerkowcow i ziemnych (no ale jak sie nie ma co sie lubi... ) @Musia, no nareszcie zrozumialas ze ciecierzyca to cud, miod ;-)

ciecierzyca to się gotuje w nieskończoność @-)

[...] widać, jeszcze raczkuję na forum - rozmiar wstawionych zdjeć mnie przeraża :-) Mnie moich też %-) Do miski nie wliczaj warzyw, poza strączkowymi (groch, fasola, soczewica, ciecierzyca) i dużych ilości korzeniowych (selery, marchewy itp.), gotowanej marchwii i papryki. Fasolka szparagowa uchodzi nam bezkarne, bo jest zielona (nawet jeśli ma [...]

[...] dziennik zywieniowy jak juz ugotowalam wszytsko na caly tydzien. Tak na oko wydaje mi sie, ze ilosci podobne jak zwykle, mozliwe ze tylko z miesem przeginam, bo lubie %-) - ciecierzyca, owies, jajko, olej kokosowy, owoce (banan, truskawki, jagody) (zawsze byl omlet, ale z braku czasu zmiksowalam wszytsko i wypilam szejka, nawet zjadliwe to bylo [...]

[...] mi sie chce. Odpuszczam trening dzisiaj, moze jutro sie uda. MISKA Taka sama jak wczoraj (na 3 dni ugotwalam), tylko zapomnialam omleta zabrac na przekaske do pracy :-( - ciecierzyca, owies, jajko, olej kokosowy, owoce (banan, truskawki, jagody) - chleb owisano-gryczany, maslo, indyk - wolowe+wieprzowe, proso, ziemniaki, tluszcz gesi, [...]

[...] dalam rade 10 powtorzen :-| Zestaw na nogi jak zwykle mnie dobil, juz po drugim nuki jak z waty. Chcialam wiecej ale nie dalam rady. MISKA Jeszcze nie do konca ulozona ;-) - ciecierzyca, owies, jajko, olej kokosowy, owoce - chleb owisano-gryczany, maslo, losos - indyk, jajo, ser, olej kokosowy, kukurydza, proso, bob - owies, jajo, odzywka, ser [...]

ze niby cialo mialam nieludzkie ;-) golizna epatuje na zdjeciach. zrobie sobie nowe w sobote, dzis robie falafle, gotuje sie moczona ciecierzyca ehh

no zalozylam ze niby podstawy mam opanowane... znaczy zle zapamietalam, ide robic steka i szukac dan z ciecierzyca. gotowana.