cie

Zostan trenere personal. Z twoja forma cie wezma bez papierow :-))

Powodzenia jutro, czy tak czy siak to będzie dobry trening nóg - jak Cie wk***i - to dowalisz, jak pochwali - to dowalisz :-D

Dokladnie jw prowadzi cie lekarz to nie kombinuj

Rusz sie iz zacznij cos robic, jak bedziesz generowal dochod to bedziesz sie zastanawial co ze soba zrobic. Teraz bedziesz na swoim i nikt cie dokarmial nie bedzie. Masz zarabiac zeby przezyc

W zadnym. Siedz na dupie w domu i narzekaj az cie panna kopnie w dupe za to ze jestes nieudacznikiem. Wtedy podwiniesz ogon pod p***e i wrocisz do mamy. Spoko plan?

Bro najlepsze hesy to ze ha bd musiał robić za takie stawkina kurierke idz Gownobjak hoybj**iwsz godzin jak poyebanybjeszcze cie na hajs yebia

To 20k do pl by cie nie przyciagnelo ?

No zgodzę się w 100%. Szczerze to kto kupiłby ppv na walkę Miocic vs Joshua. Przecież Joshua na tym tylko straci. W cholerę więcej kasy zarobi na walce z jakimś Wilderem czy innym. Miocic nawet 500 k ppv w MMA nie robi. Snoop Dog o Conorze "50-0 nigga. p******ony mistrz. 50 i 0. Pieprzyć tego ciotowatego McGregora, Ty dziwko. Pieprzyć go. Tak [...]

[...] Ta redukcja duzo mnie nauczyla. Stalem sie bardziej zawziety i zdyscyplinowany ale sam wiesz nie ma co spoczywac na laurach i trzeba cisnac dalej. Obydwaj mamy to szczescie ze mamy pomoc od osob z ogromna wiedza i glupota bylo by tego nie wykorzystac :-)) @Kuba tobie tez wielkie dzieki. Masz 100% racji. W tym sporcie musi wszystko byc [...]

[...] dietetycznych, biologia to 30% wiedzy, która się przydaje reszta to wykuć i zaliczyć. Fizyki nie miałem. Zawód nie wiem czy przyszłościowy, bo znajomi co ze mną kończyli studia pracują nie w zawodzie, a Ci którzy gdzieś się załapali to zarabiają grosze ale chyba lubią swoją pracę. Co nie zmienia faktu, że studia ciekawe i potrafią otworzyć oczy.

Pocieszę Cię że ja pierwsze węglowodany dziś zjem gdzieś po 16. Nie licząc kilku gram z papryki świeżej. Także też mnie lekko ssie, ale olać to. Ja się krzepię zielona herbatą.

Magda, w GB stać Cię na co najmniej 1,5x tyle kg co masz

[...] na odpowiednią osobę :-) Progres na przestrzeni lat widać gołym okiem. Teraz tylko dalej trzymać taki poziom progresowania i w przyszłym roku możesz atakować scenę! Zaparcia Ci nie brakuje, masz nad sobą mega ogarniętą osobę która jak trzeba to postawi Cię do pionu. Czego chcieć więcej! Wszystko jest w Twoich rękach tak więc ciśniesz dalej!!

gdzie byles jak cie nie było xD

Wstaw swój przykładowy dzień jedzenia. Rozumiem, że jesteś młody, ale proszę Cie - formułuj zdania bardziej merytorycznie, bo aż w oczy kole te przekleństwa. Nie da się w taki sposób prowadzić rozmowy.

No ale to Ci wychodzi tydzień przed startem. Niskie kcal, nisko estro = suche stawy, rozpiździel w głowie, więc o nieszczęście nietrudno. Myślisz, że jeden trening Cię zbawi, jeśli nie zrobisz submaxa?

Hej Keb, pięknie tam u Ciebie:-D. Trochę zazdroszczę. To aż na rok Cię wywiało tam? Ja bym korzystała ile wlezie z opcji górskich wycieczek, zwłaszcze, że dziewczynki je lubią. No i podziwiam za pomysł au pair, mnie obce dzieci odstraszają %-)

a proszę Cię http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html

Wpuścili mnie do elity, gonię Cię %-) /SFD/2017/8/26/5664e44168e349ad93acf5e39d1676f0.jpg

[...] kombinowaniem z miską i wieczornym treningiem! Miałem totalny luz a to wszystko dzięki temu iż wczoraj zrobiłem wszystko co miałem zaplanowane na weekend :-) Chyba częściej będę uskuteczniał takie piątki jak wczoraj, zrobić sobie wszystko na spokojnie a w weekend po prostu odpoczywać i ogarniać bieżące rzeczy których za dużo nie ma 8-) W [...]