cie

a jak cię judoka walnie o matę przepisowo, plecami, to nie wróci? nawet zdrowemu cos takieg onie zawsze wychodzi na zdrowie. gdy cię brazylijczyk w parterze rozciagnie, a bywa, że dźwignię na kregosłup załozy, to co? nie wróci?ćwiczyłes kicka więc prawdopodobnie nie masz pojecia o skali i rodzajach obciążen w grapplu. tu też się rozciagamy,i to [...]

1) gasp with crazy attitude -> Ubieraj Sie Jak Profesjonalista. Jak Cie Widza Tak Cie Pisza. 2) w WASZej OLIMPii;)no i jak zawze niedoscigniony olimp 3) Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. stymulator dwutlenku azotu. powoduje m.in zwiekszona synteze bialek, lepsza "pompe" poprzez naplyw do miesni 4. [...]

[...] sądy, zwłaszcza przy twoim stażu treningowym. Bo z tego co widzę-a czytałem Twoje opinię na temat rozbijania desek, karate, konfrontacji judo vs kk - to jesteś rzeczywiście zafascynowany karate. A wiedze na temat tego sportu czerpiesz głównie z filmów, pewnie w rodzaju "karate kid", "karate tygrys" itp. tutaj nie chodzi o [...]

[...] i nie będzie się przejmował obaleniami Arony to może wygrać. A więc jeśli walka przeniesie się do parteru( co prawdopodobnie się stanie) powinien(Wand) być niesamowicie aktywny tam(tzn. w parterze), uciekać ciągle biodrami, ciągle się poruszać aby Arona musiał się przez cały czas dostosowywać. W ten sposób bedzie mógł zmęczyć Arone i [...]

ta jak jestes osoba mloda bez dochodow i nie masz diety "wyliczonej" bo nie stac cie na to i na tamto to wiesz nie wyliczone tez w penym zakresie sie sprawdzaja ale i tak musza spelniac ogolne zalozenia a podchodzenia do sprawy machinalnie jem czasami glowne zrodlo ww po treningu w twojej "diecie" znaczy sie ryz to troche [...]

te Pi po***alo Cie czy co... ****a moze Ty jakis boot jestes... albo sie jakasz !! udanego nowego roku i nie pisz juz nic wiecej bo mi Cie zal !!

vtserafin ostro przesadzasz czlowieku i nie chodzi tu o Twoje bezgraniczne uwielbienie Wana ale to jak traktujesz innych forumowiczow, ktos cos powie na Silve a Ty sie zachowujesz jakby Ci rodzine zwyzywali, normalka ze ja czy royler nie jestesmy obiektywni ale nie widze zeby ktos byl arogancki wobec Ciebie z tytulu ze obstajesz za Vanem. naprawde [...]

[...] dobrze. I jeszcze jedno, kolega uczył mnie ze jesli chce zwiekszyc swoje szanse w "walce psychicznej" warto zebym kolesia przestraszył agresją, np. ***nac mu w ryj z liscia i "zadrzec sie zabije cie smieciu..." to moze sie wydawac sie smieszne ale jesli koles Cie nie zna to naprawde moze sie przestaraszyc a to polowa sukcesu.

taa pewnie - no tak synku źle zrobiłes no ale co tam stało sie , nei rób tego wiecej <głaszcze> pójdziemy jutro na lody , rodzice Cie koachjąi wsyztsko Ci wybazą pamiętaj ! pfff prosze Cie gdybym sie dowiedzial że np mój syn w wieku 13 lat kradnie , szamie xtc etc to by dostał w łeb , po prostu. marek --> dokładnie nie mozna [...]

tak???? to czemu on Cię nie zabiera dzisiaj na pizze tylko ja co??? (chyba Cie nie zabiore!!!!!)

[...] w cudowny sposób uwolnić cię od choroby - a tylko pomóc !! !! !! musisz to zrozumeić te leki które dostałes wcale nei są silniejsze co do twojej diagnozy - jest całkowicie błędna a i nie czytasz ze zrozumieniem tego co piszemy twoja choroba po prostu przeszła w zapalenie oskrzeli - wczesniej po prostu nie miałeś objawów o tym świadczących [...]

bez urazy dla Radka ale on ma inne cele niz przecietny zjadacz chleba jak cie stac stasuj nalejsza kreatyne na jaka cie stac - np stacki jak mniej a chcesz stacki - mieszaj z mono jak nie stac nawet na to bierz mono po drogze jest jeszcze ester i jabczan i inne formy to moja odpowiedz na to :D

A podnieca Cie widok podnieconej laski która podnieca się Twoimi kubłami Co do tematu to rob żarło w domu i bierz do szkoły przecież nauczyciele Cie nie skonfiskują kanapki z kurczakiem albo ryż z jogurtem.

jeśli poprą Cię użytkownicy znają Cię itp. to masz szanse. Juz jutro porozsyłam @ do ELITY :) dowiemy się coś więcej mam nadzieje że temat posunie się doprzodu.

[...] to z tych miejsc w których masz go najwięcej/ ja cię nigdy nie łudziłem że tłuszcz na brzuchu zniknie ci a gdzie indziej pozostanie- dzieje się dokładnie odwrotnie, ale pocieszę cię- jak pozbędziesz się go już na brzuchu to z radością odkryjesz napewno że i ogólna jakość wszystkich pozostałych twoich mięśni się znacnie poprawiła. więc [...]

Na ulicy przecież nie bedziesz się z kimś cackał. Jak Cię atakuję to obezwładnić(chwilowo...jeśli nie jesteś wystarczająco silny to wtedy brać tyłek w troki i wiać) lub obić go tak żeby Cię zapamiętał na długi czas. Jest na na tym forum wiele aktykułów dotyczacych samoobrony, który styl lepszy itp. zwykle " o wyższości karvata nad stylami [...]

j.w taka ilosc glukozy moze cie zamulic(nagly skok insuliny), jesli cie zamuli to robij na 2 porcje w odstepie czasowym. Szam i Rosnij

i do koksera,ogarnij sie sam bo chyba nie znasz znaczenia slowa forum,puszczaj sobie suczki i jedz z jakas nacpana dziwka na love parade,kup sobire szpadel i gloka ,strzel se w lab a ja moge cie zakopac forum jest od tego zeby wymieniac sie doswiadczeniami,nikt cie do tego nie zmusza,zadalem konkretne pytania

[...] jestes na tym Awf-e to powinienes mieć dostęp do odpowiednich książek, materiałów.. tak czy siak wnioskuje ze Ci sie po prostu nie chce i idziesz na łatwiznę osobiście polecam Ci książke do przepisania (raz ją juz dzisiaj podawałam) "Sport dla wszystkich rekreacja dla każdego" część druga (bo są trzy) wydana przez Zarzad [...]

Rano dorzuc nabiału , Chleb bialy zamien na razowy , brak zdrowych tluszczy , omega-3.Tunczyka daj w sosie wlasnym.Kratyna , 5g rano naczczo i 5 g po treningu.Skoro stać cie na krete to pewnie stac cie na carbo , wiec zaraz po treningu walnij carbo.Po około godzienie posiłek pelnowartosciowy.Dieta nie zaciekawa , oblicz zapotrzebowanie, biednie [...]