cie

Pakerek po prostu konkretnie wydaje mi się, że jest to nerwica piersiowa. Polega to na tym, że za dużą wagą przyjmujesz do zwykłych działań, denerwuje Cie nawet najmniejsze nieporozumienie, porażka ale i np. wiele innych błahych spraw. I stąd się to bierze. pzdr

Zjadł Cię stres.

Bazz pieprzysz głupoty trenolwalem pile dosc dlugo i wiem z doswiadczenia carbo po treningu ok 30-40g izotoniki pij w trakcie i po kreta jak najbardziej, jabłczan 5g rano i 5 przed treningiem dokup tauryne i wal do porcji krety po 2g zma przed snem jak cie stac to HMB suplementuj caly rok

naucz się czytać ze zrozumieniem. mówię że jakie możesz mieć pojęcie o tym jak daleko sięga moja wiedza, bo mogę cię zapewnić, że wcale nie jest ona 'żadna'. i nie przechwalaj się tak. ciekawe czy w innych dyscyplinach też jesteś taki dobry.

może być powodem zastoju jeśli nie dotarczasz odpowiedniego budulca do mięśni..... poza tym w ziemniakach czy pizzy to białka masz jak kot napłakał a tłuszcz idzie bo jesz za dużo ww i cię zalewa przy twojej wadze przydało by się jeść ze 160g i zmniejszyć ww jeśli nie chcessz się całkiem zalać na korzyść tłuszczy odpowiednich ale decyzja nalezy [...]

No to zapraszam Cię tutaj: CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA III CYKL I http://www.sfd.pl/temat223544/ KROK PO KROKU ROK TRENINU ZA RĄCZKĘ

"No to zapraszam Cię tutaj: CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA III CYKL I " no tyle ze ten trening jest dla ludzi co an silownie chodza 4 razy w tygodniu a a ja chodze 3 . . . wiec jakas tam roznica musi byc . . "W izolowanych stały cięzar i zakres ruchów" Czyli powiedzmy ze robie bica i mam robic 4 serie takim samym ciezarem ?

Narazie niech cie dieta zainteresuje,ewentualnie na uzupełnienie diety białko lub gaainera ale mysle ze narazie obedzie sie bez tego a o kreatynie narazie nie mysl na kretyne trezba miec przyjamiej 6 miesiecy chodzenia na siłke za soba...

A przestajesz jeść mięso na czas picia? Odpowiedz sobie na to pytanie - poznasz wówczas odpowiedź na trapiący Cię problem...

Pogięło Cię chłopie? Zdejmij to i idź do dermatologa. Nie wiem w którym to jest miejscu bo ze zdjęcia nie widać.

Zmartwie Cie. Niestety ta metoda nie poprawisz wygladu. Poprawisz moze z czasem wytrzymalosc miesniowa w pompkach, ale nie tedy droga. Nie zbudujesz miesni cwiczac tylko pompki, cwiczac codziennie i bez odpowiedniej diety. Musisz trenowac cale cialo. Poczytaj o ACT i FBW na poczatek. Do tego dieta ukierunkowana na mase bo rozumiem ze chcesz [...]

Nic się nie przejmuj,ja Cię przygarnę;)*****)

moze za duzo dajesz tego gainera dziennie i dlatego Cię mdli, i czujesz niechęć

Co nie znaczy,ze musisz mi po ambicji jezdzic piszac slowa niegodne konstrukcji krytyki. Robisz to nie 1 raz,rozumie ze za soba nie przepadamy ale sobie odpusc. Ja tez Ci nie robie suma sumarum co do ALchemi czy klepie czy nie.. Kontaków z polska nie stracilem to Cie zapewniam i sie orientuje w towarze.. Nie wszedzie jest alchemia w [...]

Nie doznalem nieprzyjemnosci poznania cie cale szczescie.Z ludzmi twojego pokroju sie nie zadaje.Fotke wkleilem wzgledem uwag a ty robisz mi jakies wypominki. Co do magistra mylisz sie..w sumie nie wazne. Nie do zobaczenia.

panie mgr hehe jakbys taki wychowany byl to slowa Twoj ,Cie pisze sie z duzej litery z szacunkiem czy kogos lubisz czy nie.Ale to Ty jestes wychowany z dobrego domu=====> wszystkie Twoje wypowiedzi dla mnie LOLbez komentarza

wpisz sobie w wyszukiwarce bialko i bedziesz mial info o bialeczku bo zadałes podstawowe pytania na ktore łatwo znajdziesz odpowiedz. oraz poszperaj w artykulach na www.kulturystyka.pl " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz [...]

no ale przecież kreatyna działa na róznie... na wytrzymałość, na siłe, na puchnięcie itp itd.... możesz np mieć lepszą siłe i wytrzymałość ale możesz nie przyrosnąć, albo możesz przytosnąć a byś w tej samej sile itp itd... a z tego co mi widaomo to dzisiaj chyba jesteś 8 czy tam 9 dzień na kresce. Po tylu to możesz pomarzyć o jakimś spucnięciu... [...]

hehheeh zrozum ze najpierw potrzebna porzadna dieta bo wtedy efekt przerosnie twoje oczekiwania w przeciwnym badz razie spotka cie rozczarownie

chlopie ja mam diete i to dobra trener mi ja wypisywal wiec cicho juz badz doradz mi oto co cie laskawie prosze w temacie i to co pytalem w czesniej ;] diete mam podpasowana do mnie