cie

[...] się tych dziwnych pytań "a po co". FBW powinno Cię ładnie zmotywować, jako że to ciężki trening to powinieneś szybko zanotować przyrosty masy przy tak niespasowanej diecie. A ze swojej strony gwarantuję, że za kilka tygodni będziesz patrzył na dzisiejszy trening i się z siebie śmiał, zawsze tak jest. PS Jak coś to u Killinga w dzienniku [...]

Generalnie ktoś Cię zaraz przeniesie w odpowiedni dział (Ladies) i tam Cię naprostują żywieniowo ;) Za dużo nabiału, jakieś syfiaste musli, za dużo fruktozy - generalnie tragedia ;)

[...] ale jako całość nie jest w stanie się obronić), ale jak chcesz sobie w niego wierzyć, to wierz. 2. OK, źle mnie zrozumiałeś, bo nie doprecyzowałem. Już tłumaczę: - ucieczka - moja (w miarę, ale najlepiej w pełni) świadoma decyzja, że uciekam - wycofanie się z działania (sytuacji) - stajesz i zaczynasz kombinować, że może Cię to nie [...]

siema siema Wojt %-) Rolff no wiesz co.. Idź na taki kierunek który najbardziej Ci odpowiada, co Cię najbardziej ciekawi, w czym jesteś najlepszy, a nie pytaj kogoś z zewnątrz. Sam musisz zdecydować, żeby potem nie żałować i nie mieć lat w plecy, no chyba, że chcesz tak tylko dla picu studiować, a ważniejsza będzie dla Ciebie np. praca. Jak [...]

^ Może cie brat nie lubił };-) A tak na poważnie lepiej nie dawać takich rad bo jeśli cie posłucha to może narazić swoje życie Najlepsza rada nauka z instruktorem

Jezeli jest to Polar, to jest to sprawdzona firma. O ile posiada wszystkie potrzebne Ci funkcje i cena Cie satysfakcjonuje to nie widze nic przeciw. Sprawdz na oficjalnej stronie ten model i ew. funkcje ktore Cie interesuja - czy zgadzaja sie z tym opisem na allegro.

[...] i na trenie jest spoko - pompa jest OK, utrzymuje się przez cały trening. Wiadomo - 2 godz. po treningu z popmy zostaje niewiele ale jak rano się budzę, to odczuwam napięcie mięśni, no a jak do mono dodam 1 pojedyncza porcje SAWa to popma jest nieziemska Czasem daruje sobie mono i biore 1 podwójną porcję SAWa - pobudza OK, daje dobrą [...]

Po pierwsze, wrzuć swoją dietę. Następnie zrozum że lekarze cię nie wyleczą - oni mają za zadanie leczyć a nie wyleczyć a to różnica. Po trzecie najprawdopodobniej twoje problemy zdrowotne są związane z ogólnym kiepskim stanem organizmu - zrąbana mikroflora itp. co skutkuje że wszelkie mikroby się ciebie czepiają. Myślę że wrzucenie restrykcyjnej [...]

Agata, cudnaś niemożliwie. Jakbym Cię gdzieś spotkała, to nie ma bata, musiałabym Cię wydotykać %-) Z aparatem mam to samo, nie oddam, choćby kołem łamali :-))

Martucca, przepraszam Cię, ale skoro Cię tu zastałam, mogłabyś ostatecznie mi doradzić z kalorycznością i rozkładem BWT w moim dzienniku? Dziewczyny mi pomogły i staram się iść tym torem, ale chciałabym się jeszcze na 100 % upewnić

Martucca, przepraszam Cię, ale skoro Cię tu zastałam, mogłabyś ostatecznie mi doradzić z kalorycznością i rozkładem BWT w moim dzienniku? Dziewczyny mi pomogły i staram się iść tym torem, ale chciałabym się jeszcze na 100 % upewnić Doradziły, bo są na bieżąco. Ja nie mam czasu czytać 7 stron. Zresztą Ruda tam była i nie miała zastrzeżeń, więc ocb? [...]

[...] Cię dwa pozostałe wyciągi z serii Heavy, jest to Python z siedziskiem ale bez możliwości zamocowania sztabek i Otus wyciąg na wolny ciężar i bez siedziska. Sam osobiście posiadam i polecam wyciąg Heavy Otus HW6, solidna wytrzymała konstrukcja, płynny ruch ciężaru na prowadnicach, możliwość dostawienia ławki np. z modlitewnikiem i [...]

[...] siebie :-| Marzy Ci się sylwetka typu bikini fit, do tego trzeba dużej masy mięśniowej, musiałabyś sporo dorypać, a Ty gadasz o dużych udach (im de facto brakuje przywodzicieli)... @-| Tak się nie da, po prostu się nie da. Owszem, przy takich sylwetkach kobiety mają mały %BF, ale też mają dużą masę mięśniową. Tobie jej wciąż brakuje. Plecom [...]

Ja Cie podczytuje z partyzanta w zasadzie przeczytałam poprzednie dzienniki od deski do deski i jestem pod wrażeniem chyba najbarzdiej silnej woli i braku grzechów dietetycznych nic dziwnego, że Iza Cię zawsze jako wzór stawia :-)

nie ma czegos takiego jest nandro 'szybko dzialajace' a Ty gigant nie powinienes sprawdzic czy nie ma Cie w trecku?jeden mod z aktualnosci Cie idealnie podsumowal,poszukaj w spamie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-09 21:46:05

[...] na godzine ale licencje musze zrobic i sie zanastawiam czy warto wyj**c 300 fuli bo w sumie niggdy tego nie robilem . Nie mam probelmu z wyj**aniem kogos z klubu ale czy scierac sie z nacpanymi pedalami to juz nie bardzo %-) 500 fuli nie 300 :P I jakbys ogarnal przed igrzyskami to byc Ci G4S zafundowalo bo byli zdesperowani bo nie wypelnili [...]

[...] powrotnego to jest glupi, :D Lepiej sie nastawic na najgorsze a potem nich bilet przepadnie jak sie udalo, niz jechac bez niczego a potem sie dziwic. jak piszesz o namiocie takie rzeczy to ponownie udowadniasz ze nie znasz realiow bo ja za kazdym razem jechalem pod namiot, pierwsza noc w hostelu, a potem namiot az do znalezienia pracy, i nie [...]

Z łodzi nie jestem więc Ci nie pomogę w kwesti numer jeden. Co do sprawy numer dwa, to batalia na ten temat się toczy i toczy. Moim zdaniem nigdy nie jest za późno i na pewno w dużym stopniu Cię to rozwionie fizycznie jak i psychicznie. Judoką na skalę olimpijską w takim wieku niestety ciężko zostać realnie patrząc na sprawę, ale jeśli jesteś [...]

ale co wlasciwie mozesz z tym zrobic? jesli upomnisz sie o swoje to Cie po prostu zwolnia i tyle. a jak sie nie upomnisz o swoje to Cie będzie każdy ruchał w dupę jak chciał

Lepiej sprawdź czy na bieżni cię nie będą bolały kolana. Na 100% będzie cię słychać w czasie biegu. Zobacz na siłowniach jak potrafią hałasować bieżnie. Jedne są głośniejsze a inne cichsze ale takiej coby nie słychać nie widziałem. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-14 02:29:04