cie

do dentysty lec. Pewno cie wysle na przeswietlenie. I takie zeby sie raczej usuwa chirurgicznie

Jezeli juz raz kiedys miales powazne problemy z kontuzjami na winsie to go odpusc, nie warto - pozniejsze terapie i stres kosztowac cie beda wiecej niz efekty. Ja znowu sie pier.dole z jakimis chinczykami teraz, masaze, akupunktury, masci...ehh...juz prawie bylo dobrze i wraca, nie ryzykuj - taka moja rada. Jak chcesz cos o podobnych [...]

Cycu_ś człowieku wyluzuj nie musisz się do mnie odzywać jak do swoich kolegów obraziłem Cie w jakiś sposób ze masz do mnie jakieś pretensje ??

nie nastawial bym sie na wzrost ani w zwyz ani w szerz. chyba ze stac Cie na dawki 15 iu up/ed

Dietę musisz sam napisać. Zaznajomić się z podstawami, że później bezbłędnie dobierać produkty. Tutaj ewentualnie dostaniesz wskazówki co i jak. Poprawią Cię w razie błędów. Powodzenia. Jest sporo niezbędnej wiedzy do "wchłonięcia"

Nie pytaj o tym budowy ciał bo to w Twoim życiu niewiele zmieni. Weź się za porządne jedzenie i trening bo jestes po prostu (bez obrazy oczywiście bo nie chce Cię urazić) gruby. O wszystkim poczytasz w postach podwieszonych.

Jak dla mnie pewnie mogło cię przyblokowac

Clarity, u mnie Święta ok. Wyjechałem do rodziny więc trochę odpocząłem od interesów. Teraz trzeba znów zarabiac na życie. Mówisz "moze ja też założę firmę ..." Pamiętaj że człowiek który założył Sportatut zaczynał od Olimpa 65 w dużych opakowaniach i przez dosyć długi czas miał tylko tę odzywkę. Później wprowadził kilka [...]

Zorientuj sie co masz do dyspozycji w swoim mieście osobiscie polecam kickbox bo sam na niego chodze. jeżeli jakieś pytania to chetnie odp. ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, [...]

kolego nie znamy cie wypełnij ankiete

co prawda nie mam tego co wypisales, ale moze Cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/Sprzedam_profesjonalne_hantle_skrecane_na_stale_2x22kg_i_2x35kg-t600306.html http://www.sfd.pl/Sprzedam_profesjonalny_stojak_na_obcia%C5%BCenie_olimpijskie-t602843.html

po samym opisie ciężko zdiagnozować, gdybyś foto wrzuciła to co innego (głupi żart mój) Tak na poważnie to j.w. idź do lekarza, który Cie zbada i w razie czego skieruje na badania, ale w tym wieku rak? raczej nie bądź spokojna. Zdrowia

może tak, może nie wklej ANKIETE bo nie wiemy co robiłeś, i co chcesz osiągnąć, jaką masz diete - pod to się kierunkuje trening, btw. to po raz n-ty odsyłam najpierw do przeczytania artykułu pt. MASA podwieszonego w dziale (tak, tuż obok regulaminu). Przeczytaj, 20minut Cie nie zbawi a rozjaśni Ci to pare spraw - potem ankieta i możemy zacząć [...]

[...] siłe o poszukaj czegoś nt. np. bill star 5x5 w wypadku takiego treningu jak proponujesz nie pójdziesz szybko z siłą do przodu, wariacji treningów na siłe jest kilka/kilkanaście i pozornie wyglądają na lżejsze, plus taki że opierają się głównie na sztandze i drążkach, a nie na maszynach także spokojnie coś sobie dopasujesz Zmieniony przez - bohoo [...]

tluszcz sam z siebie nie sie nie odklada, o zalanie martw sie jesli zdecydujesz sie pic na potege carbo. Albo rybki albo ci.. chcesz rosnąć to podbij kalorie, w mniejszym lub wiekszym stopniu i tak cie podleje

Ale nam chodziło nie żebyś się zbadała, ale żebyś lekarza zapytała czy możesz ćwiczyć i jeśli tak to co. Skoro mówili, że chodzenie po schodach mocno mogło Cię osłabiać to lepiej każdą formę ruchu konsultuj z lekarzem na żywo. Nie na forum

wszystko zależy od tego jakie masz fundusze. Jeśli obecny sprzęt wymaga renowacji ale stać Cię i na to i na suwnicę to weź

Piwo dziennie to jeszcze nie tragedia, choć znam takich co by Cię od alkoholików wyzwali %-) Wlicz w dzienne spozycie kalorii i żyj;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-01-18 21:57:36

powinienes napisac 159 + szadoł opisz jak było bo Thomas cie pochwalił nie zawiedz go Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-03-21 16:30:03

[...] - tak, a 2 + 2 = 22, spróbuj postawić je koło siebie i bądź anty dla książek do matematyki jesteś niepoważny. tutaj nie chodzi o badania naukowe, tylko elementarne pojęcie na temat odżywiania i fizjologii. ELEMENTARNE. Błonnik pokarmowy zawarty w otrebach UTRUDNIA wchłanianie niektórych substancji i - opóznia opróżnianie zoładka. [...]