cie

Zależy jak zostanie całość poprowadzona. Może się okazać, że nie złapiesz mięcha, a zaleje Cię. Może sie też okazać, że praktycznie Cię nie podlało natomiast mięcha dowalisz sporo.

Kondycja jest! Brzuch trenujesz! Dlaczego nie ma Cię w KnL? Kondycja mogłaby być lepsza ale i tak jest dobrze (tylko po najcięższych bojach wypluwam płuca i tracę przytomność|-) ). Brzuch trenuję. W KnL nie jestem bo jakoś nie miałem natchnienia na konkursy...zrobię życiówkę dla siebie i nikomu nie pokażę:-P

to na zewnątrz dłoni takze ewentualnie mogę Cię pocierać nia tylko %-) czyli przejdzie ? Bo już się naczytalem ze uszkadzane sa tak czasem nerwy przez zle wklucia i jak prostuje ta reke albo dotykam miejsce wklucia to czuje bol tak jakby szedł po "nitce" az do kciuka taki ból hmm jak czasami zaebiemy sie łokciem np to jakby prąd przeszedł %-)

kazda nadwyzka kaloryczna spowoduje przyrost tkanki tluszczowej, ale przy 300 nie powinno cie mocno zalewac

a co Cię ogranicza w tym że nei możesz wrzucić jadłospisu? wrzucasz wg wzoru co jesz i tyle

Mam ginekomastie od 1 klasy gimnazjum, aktualnie jestem w 1 klasie liceum. Czy jest sposób wyleczenia tego w domu bez lekarza? I czy to samo może minie? Przeszkadza mi to dlatego że ta część gdzie mam ten guzek jest większa od tej gdzie nie mam ginekomastii. Wygląda to tak jak na zdjęciu. Wstydzę się tego.Czy mogę trenować tą stronę słabą tzn. [...]

Super Cię widzieć (i czytać) ponownie; z opisu wynika, że wszystko idzie po Twojej myśli. Wyniki siłowe super, sylwetka - zdecydowanie widać poprawę klatki, nogi w tym świetle ciężko obiektywnie ocenić, ale jestes specem więc jak piszesz,ze poszło to znaczy ,ze na pewno tak jest, powodzenia i zdrówka!

Nie wiem na ile jest to poważne z medycznego pkt widzenia (chociaż ortopeda powiedział że nie ma lekarstwa na to , ja nie wiem nie znam się ) ale u mnie bpc pomogło mi na "łokieć golfisty" Miałem i golfisty i tenisisty. Raz nawet w obu rękach na raz. Masakra, nic nie pomagało chdozlem nawet na jakieś drogie terapię fala uderzeniową. Niby tka [...]

Catering dietetyczny? Napewno Cie nie znudzi jeśli budzet pozwala :) gosc ma ograniczony budzet a Ty mu catering proponujesz %-) ma nieograniczony budżet :-)

Catering dietetyczny? Napewno Cie nie znudzi jeśli budzet pozwala :) gosc ma ograniczony budzet a Ty mu catering proponujesz %-)

Przypomniałaś o moim ulubionym przysmaku Tureckim, uwielbiam ich galaretki w cukrze pudrze- już wiem co będzie w najbliższym cheecie :-D Cieszę się, że mogłam Cię zainspirować |-) Pytanie trochę z innej beczki- da się coś poprzestawiać na forum tak, żeby nie przychodziły powiadomienia o nowych postach na maila czy jestem skazana na zawaloną [...]

dopiero trafiłem :D , mega fajna szama, wegli opór, czyli jak byc powinno, ktoś Cię prowadzi?

Przy stojakach powinieneś mieć opisana ich specyfikację, porównaj ją z tymi z Marbo, które Cię interesują (bo wiesz Marbo ma ich w ofercie kilka) i wyciągnij wnioski.

[...] suplementy nie działają że Ci się tłuszcz nie bedzie odkąłdał, przeholujesz z kaloriami to Cię nic nie uratuje 4 tzreba się 2 razy zastanowić, zrobić badania przed rozpoczeciem supleemntacji daa 1. W sensie będę czuł się jakoś lepiej na treningu? Mięśnie będą lepiej pracowały albo mniej męczyły? Czy to po prostu zapewnia efekt wizualny który [...]

@LeoMen, jak pojechałem do Dr. Rylskiego to się zdziwił że USG nie wykryło w ogóle gruczołow w piersiach, a były duże, takie NFZ :D:D a po drugie mówisz że masz "OGROMNE PIERSI", to masz duże piersi czy Sutki. Najlepiej żeby lekarz jakiś co zajmuje się ginekomastią cię podotykał i posprawdzał .

Catering dietetyczny? Napewno Cie nie znudzi jeśli budzet pozwala :)

Super Cię znowu widzieć Tomku! Brakowało Twoich wypisek :-) I mega widzieć, że motywacja na najwyższym poziomie! Zdrowie też dobrze :> Więc same pozytywy! Kibicuję i trzymam kciuki jak zawsze! Zresztą tak jak od czasu do czasu wymieniliśmy kilka zdań! Treningi to już choroba %-) Z której ciężko się wyleczyć! A z motywacją wiadomo raz bywa lepiej [...]

Kondycja jest! Brzuch trenujesz! Dlaczego nie ma Cię w KnL?

Po prostu rozmawiamy. Do niczego Cię nie namawiam. Każdy powinien trenować tak jak mu to pasuje lub jak mu każe opłacany trener.

Niby praca mięśni podobna, ale jednak w przysiadach działa dużo mięśni stabilizujacych a zaniedbanie ich zwiększa ryzyko kontuzji. Jak dla mnie w treningu "kulturystycznym" powinny być zarówno siady jak i hack sq/suwnica. to ja w sumie tak mam bo i te siady i suwnice i hacki i jeszcze bułgary :D Z tego co obserwuje to dużo właśnie osób tak robi, [...]