cie

Gdzie jest boks - , trochę nieprecyzyjne pytanie. Zna ktoś jakiś boks najlepiej rzeby... - , żeby. ... znajdował sie w okolicach Nowego Kleparza... - a w jakim mieście Każdy pewnie wie, że Nowy Kleparz jest w Krakowie. A i jeszcze jak będziecie podawać to podajcie ul. i nr.telefonu jak oczywiście znajdziecie. - to jeszcze my mamy szukać za [...]

AHA dzieki wielkie. A co bys cie mi doradzili zeby wzrosla mi sila bo ja tak szukam ale wole sie dowiedzie od bradziej doswiadczonych w tych tematach polecie mi coś

1. Nabierz krzepy 2. Zacznij walczyć sprytnie i technicznie, kombinacjami, bazować na szybkości i mocy rozumianej jak nagły, decydujący, błyskawiczny atak rozstrzygający 3. Nie popełniaj błędów przez które przegrywasz Pewnie zwyciężać nie będziesz ale przynajmniej nie będą Cię tak szybko rozkładać. A 10 kg to wcale jakaś tam duża różnica wagi nie [...]

Mam 15 lat ważę 55kg i zdążą mi się sparować z o 10 lub nawet ponad o 20kg cięższymi i ciężko jest mi sobie z nimi poradzić. Co zrobić by wygrywać z takim zawodnikiem? Postaw sobie pytanie co by musiał zrobić dziesięciolatek, aby Cię pokonać. I czy to możliwe. Uzyskasz wtedy odpowiedź.

...ale w czym problem- w ob u tematach masz opis specjalnego treningu na biceps, a że w niektorych są także opisy na triceps to mozna niejako wyjąc to co Cie interesuje jesli strasznie chcesz w ten sposób... mozna także pomysleć- analizując twoje dotychczasowe doświadczenia- nad ulozeniem czegos wyspecjalizowanego w pewien sposób pod Ciebie... [...]

Nie no kolego żartujesz sobie chyba?? Skoro Cię boli rok to czemu byłeś tylko raz u lekarza? Cały rok smarowałeś tą maścią i nic poza tym nie robiłeś??

chocby po to jest potrzebne, bo pytanie jest tak ogolne, ze mozemy wkleic Ci tutaj pol sklepu;-) co nie bedzie na pewno odpowiedzia, ktora Cie zadowoli;-) jednak jezeli oczekujesz odp na chybil trafil, kup lecytyne, megnez i zen szen

Nie chcesz robic interesu to nie jak nie znasz podstaw marketingu twoja brozka czlowieku .... myslalem ze ja ci dam jakas przykladowa cene ty mi dasz swoja ja ją troszke obnize i jakos dobijemy targu ... ps: i po hoooja te wszystkie dodatkowe komentarze typu z ojca rób jelenia dla mnie to ty jestes jelen bo bylem napalony na to bialko i wzialbym [...]

nie chcę, bo mam swoje 2 kg białko polecam a wtrąciłem się, bo zaczęły się jazdy po autorze tematu. imo za cenę Górala warto kupić, patrząc ile kosztuje norlanie. a data ważności...proszę Cię, przestań. rowniez pozdrawiam

Jeżeli ktoś występuje przed kamerą to chyba dobrze że umie się zaprezentować a nie jąkać co 2s? Akurat zwróciłem na ten aspekt uwagę bo pamiętam jeszcze jeden film z zeszłego roku z Mateuszem i pamiętam że był nieśmiały. A ty chłopie zluzuj bo kortyzol Cie pochłonie i niewidzialne centymetry opadną Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-01-25 20:21:52

A stać Cię? Ile w ogóle masz do wydania?

Nie dyskwalifikuje Cię ale udaj się do specjalisty i niech oceni z jakimi ciężarami mozesz pracować, wszystko zależy od stopnia skrzywienia.

Oj Bim , Bim - No i po co mnie człowieku prowokujesz do awantur ? Nie ma ani czasu ani ochoty na pyskówki z Tobą bo mam udane życie i nie musze frustracji na forum wylewać.:) Ale wiesz co chyba przestane Cie lubić i zaczne Ci robić niespodzianki bo strasznie się mnie czepiasz - bez powodu - to ja Ci chyba chłopcze dam ku temu wkońcu powody :) [...]

filar53 Piszesz że od paru lat nie interesuje Cię wyciskanie między innymi poprzez wprowadzenie koszulek. Przecież federacja W.P.C w której zrobiłeś swoje wyniki od conajmniej dziesięciu lat stosuje koszulki i to nawet wielowarstwowe,mało tego ta federacja nie przeprowadza żadnych kontroli antydopingowych ,co moim zdaniem jest o wiele gorszą [...]

dokladnie jak v3gas ps: dawno Cie tu niebylo

może bierzesz duży ciężar, pomagasz sobie kręgosłupem (wyginając się jak łuk), ciężar ciała idzie na głowę i dlatego Cię boli...

A nie martwi Cię to obżeranie się i jego wpływ na jakość kg??

@KaszFanek i co cie obchodzi ,ze chlopak zadaje pytania? jak nie chcesz pomoc to nie czytaj takich tematow. dobrze ,ze chlopak w ogole chce cos robic a nie siedziec cale dnie przed kompem. a co do tematu to najlepiej na poczatku rob tak ,ze podskakujesz i bardzo wolno sie opuszczasz, potem takie podciagniecia do polowy tak jakby (mi to pomoglo i [...]

Zgadzam sie z Kejt te 400 cie zajedzie. dziś jest 16- potruchtać lekko 15 minut rogrzac ciało rociagnac 6 x 200 m z przerwami 20 sek. te 200 piewr zacząc lekko i kolejne coraz mocniej ale nie na maxa równiez ta ostania majmocniej ale nie ma maxa lekka rezerwa 17- potruchctać rozgrzewka 1,5 km prawie na maxa z [...]

a ja prosiłbym Cię o wyliczenie zapotrzebowania nastęnie ułożenie diety i poprawimy i dostosujemy razem