cie

[...] tez roz***ałeś system... smerfikos ma racje, w 90% postach pierwsza odpowiedz to "masz diete?" chociaz pytania są zupełnie inne i nie wiem czy wy z dupy to wyciągacie czy se posty nabijacie i szczerze to c*** mnie to obchodzi... co ci obchodzi czy on ma diete? i tak pewnie jej nie ma a dla swietego spokoju napisze ze ma. to jego [...]

Zaje.biś.cie jest!!!

i rzuc siłownie po co sie truc jak otaczaja cie same wv***ki towaru )

Wiad ja polecam zainwestowac tysiaka w sprzęt. Często jest tak że upadają siłownie i wyprzedają sprzęt za śmieszne pieniadze. Ja trafiłem na taką okazje i mam sporo sprzętu za niecałe 1100 zł, a rok na siłowni kosztuje cię ok 600zł (licząc najtanszy karnet 50zł/miesiąc) więc chyba się opłaca :) Zmieniony przez - MajsterPro w dniu 2010-08-16 [...]

zaraz będzie edit, żebyś wiedział, ile czasu trzeba, aby Cię zniszczyć chwila, czas od teraz, bo jeszcze pisałem w spamie dla początkujących Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-08-16 19:59:55 ****a od teraz, bo mam coś chciała Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-08-16 20:03:09

woskiem ? chyba cie zdrowo popyerdoliło

[...] tylko potwierdza, że nic o mnie nie wiesz Słuchaj stary, kopiesz sobie grób pod nogami Ja mam stopy po to, by na drodze zostawiać ślady Moja droga prosta długa i szeroka U ciebie pełna zakrętów, ciężka i żmudna Kolejny zakręt - kolejna wy***ka Ja nie mogę przestać, ty marzysz by być gdzieś tam Gdzie ja, drogę od startu na metę Pokonuję w 3 [...]

Ktoś kogo bolała pachwina mógł mieć zupełnie co innego niż ty. Idź do innego profesjonalnego lekarza bo wirtualnie nikt cię nie zbada.

No ba Basia nie fikaj bo Cię z łokcia zdejmę

My przerzucamy żelastwo i prowadzimy zdrowy tryb życia, aktywność ruch itd. To ciekawe co by przepowiedział takiemu chłopakowi 18 lat, który nie miał styczności z siłownią, pije, pali, ćpa, imprezuje po klubach, śpi po klatkach schodowych itd Korzysta z wakacji, mozna to tak ujac W takim razie jak przyszłość po siłowni jest tak straszna, to co z [...]

No to ładnie Cie te boty leją

Ale SLU_ Cię podrywał

[...] chyba ze dwa miesiące przed porodem oglądałam namiętnie serial o porodach (a juz nie pamietam tytułu), i to dwa razy dziennie.. Mój się ze mnie śmiał:) A bałam się niesamowicie.. takich tchórzy jak ja to mało.. I co.. mój poród wyglądał całkiem inaczej... Musisz się nastawić pozytywnie bo bez tego ani rusz.. a faceta sobie weź na porodówkę, [...]

Nikt Ci tego nie powie, bo własna działalność to zawsze loteria. Jednemu wyjdzie, innemu nie... Ale jeśli chcesz wynajmować, opłacać pracowników (pewnie dobrze byłoby mieć 2, skoro sam nie zamierzasz sprzedawać) to już masz koszty idące w tysiące złotych. No to policz sobie ile kg towaru musisz sprzedać, by jeszcze 4-5 tys. zostało Nie chcę Cię [...]

W spamie nie ma ankiety, bo się Bronkowi nie chciało układać Avic, nie przesadzaj i nie obciążaj za bardzo tej ręki od razu Martuca, skoro jesteś,to Cię wykorzystam Czy dieta redukcyjna jakoś wpływa (niekorzystnie) na przebieg gojenia złamania?

[...] wedlug mnie przede wszystkim na ulicy powinienes sie bronic jak najbardziej, zeby nie dac sobie mordy obic albo skopac na ziemi, lepsze to zeby Ci sie cos w palca stalo niz zeby Cie karetka z ziemi zbierala, oczywiscie jakbys sie zapisal na jakas sekcje to jest mniejsze prawdobobienstwo aby Ci sie cos stalo, ale wiesz, ulica to ulica (;

kaays ja cie doskonale rozumiem ale najlepszym rozwiazaniem byloby isc na boks tajski a potem od szkolki mma ;] to ze mu ktos na forum wytlumaczy jak uderzac nic mu nie da musi to ktos pokazac i trzeba to wyszkolic ;]

Kasiu uważam, że masz bardzo dobrą sylwetkę wyjściową, dobry materiał do dalszej pracy To, czego Ci potrzeba to ładnie trzymana dieta i treningi siłowe. Wydaje mi się, że na sam początek przygody z ciężarami (z tego, co się orientuję, nigdy nie ćwiczyłaś siłowo?) trening Michaiła będzie dobry. Odnośnie diety: myślę, że póki co, powinnaś się [...]

pasterzu co do treningu nie mam zastrzeżeń,wszystko jest ok.tak więc jeśli przy obecnej diecie podlewa Cię tłuszczem a waga mimo to nie idzie do przodu sugerowałbym wprowadzenie kilku zmian. Prawdopodobnie masz mega wolną przemianę materii dlatego w trakcie budowania masy mięśniowej musisz być szczególnie ostrożny ze zwiększaniem ilości ww i [...]

[...] jako "palne danie" - rozumiem tyle ile zjem, chocby skladalo sie to z 6-ciu czy 10-ciu elementow dlatego napisalem to co napisalem. Po drugie caly czas rozpatrujecie jadlodajnie, a nie restauracje - w tych pierwszych nic zlego nie ma, wrecz sam sie w nich stoluje i stolowalem - np najlepsze chinskie zarcie jadlem na stolikach z [...]