cie

No jakby w tym roku wyszło to kozacko by było, ale nie wiem czy się uda Zielin mi też kup na gwiazdkę, zawsze Cię lubiłem :*

[...] głodówki (ciągle delikatne treningi), później po 3 miesiącach 21 dni głodówki, ale już tylko przez 10 dni treningi. Głodówka to też 14 dni dochodzenia do 2000kkal i kilka dni "utrzymania" tej kaloryczności. Ostatni wpis miałeś w kwietniu i sądziłem, że ta redukcja zaszła od kwietnia do teraz :-) Zrób fotkę bez twarzy. Rozcieraj to co Cię boli!

1. Dwie male puchy cp lub sam monohydrant jak to pierwszy cykl kreatynowy lub mono+jablko 2. Vitalmax 3. Ten od Animali 4. Jezeli masz kase to mass xxl poniewaz jest wedlug mnie najlepszy z tych co wymieniles Masz kase to SP80 5. Omega 3 z Olimpu dawkowanie na opakowaniu. 6. Jezeli kupisz cp to nie kupuj tauryny a jezeli mono to mozesz kupic [...]

ahhahahah no nie dźwigam%-) TY NIE RUSZAJ SIE ! niech cie kumpel razem z krzeslem zabierze na pogotowie zebys nie padl tam%-) 133mhz |-)%-)

Zawsze branie pobudzaczy zaczynaj od polowy dawki zeby tolerancje okreslic :p uchroni cie to przed takimi sytuacjami

słucham Cie maximus.Jeśli zadziała i na mnie to stawiam Ci chyba karton wódki...

Nie wiem dlaczego ciągu dalszego nie ma w pierwszym poście??Tu jest: Ćwiczyłam z nimi trochę i muszę powiedzieć, że zaje***cie męczące i nawet malutkie efekty były, nie mówiąc już o poprawie kondycji, niestety miesiąc nie ćwiczyłam... Chciałabym schudnąć na prawdę skutecznie, nie szybko, zdrowo przede wszystkim. Do tego zdobyć kondycję, siłę no i [...]

ziggy-x bo taki byl cel sila zeby miec jak mase robic pozniej! chuck norris - bo to jest debiut:D Marcin_Olb - dzieki byku:) moze za pare lat cie dogonie <lol> :) a co do paszek hym.. no tak juz mam hehe nie powiecei chyba zeby je depilowac co hahaha:)

dzieks konradmd ze odpowiedziales. Twoja argumentacja do mnie jaknajbardziej przemawia i rozumiem Cie jednakze mi tutaj bardziej chodzi o to co napisalem wczesniej, mianowicie monotematycznosc jaka sie w dziale tv zrobila: powerpit, powerpit, powerpit i to wszystko. Zostala dodana nowa seria 'zap.tre' w sumie wszystko niby pieknie i ladnie no ale [...]

o kur*a koniu, czym oni Cie karmili? ;o haha Klima: Jaki masz wzrost? PS: czemu 92 skoro 16 lat? Zmieniony przez - stuniel w dniu 2009-12-23 19:18:24

haha koralex widze ze goraczka swiateczna dopadla cie

Carbo nie wspomaga redukcji więc nie wiem po co miałbyś je celowo kupować. Spalacze są ok ale na początku nie brałbym ich, nie ma potrzeby. W diecie ważne są proporcje BTW wklej je...sam niedługo znowu będę układał pod siebie dietę....k***a.... wykorzystaj tabele żywnościowe. Trening który wkleiłeś to FBW, jeżeli nie ćwiczyłeś wcześniej na [...]

dokładnie po 2 deke solo po tyle testa to najdziwniejszy pomysł jaki słyszałem zablokuje cie i to pożadnie zmniejsz te dawki tescia chłopie kto ci to rozpisał SAM ? 250mg co 5dni to juz robi dobrze jak na poczatek

wrzucasz diete do dzialu odzywianie i koncultujesz podzial makro, czy rozklad posilkow ich jakosc;-) tutaj z treningiem juz Cie naprowadzilismy w jakim mas zisc kierunku

Kolego nie chcę cie zmartwić ale masz już 17 lat. Aby coś osiągnąć w LA musiałbyś się zapisać do klubu już zeszłego lata, więc nie czekaj aż skoczysz 6,20 bo możesz męczyć się bez fachowej podpowiedzi trenera nawet kilka lat i nie jest powiedziane że ci się to w końcu uda. Chcesz skoczyć o 54 cm dalej to bardzo dużo. Musisz poprawić szybkość bo z [...]

Metody różnią się w sumie miejscem z którego będziesz miała pobierane ścięgno do przeszczepu-najpopularniejsze to: więzadło właściwe rzepki,lub ścięgna mięśni półścięgnistego i smukłego.Wybór metody zależy od preferencji chirurga który będzie cię operował.Jeśli operacje masz mieć wykonywaną na NFZ,to nic nie będziesz musiała dopłacać.Po operacji [...]

Nie nie. Jeszzce zadne zwyrodnienia cie nia zlapia, chyba ze za 20 - 30 lat. Wykladowca z biomechaniki ode mnie powiedzial ze staw powinien byc tak wysmarowany mazia ze nie ma prawa nic strzykac. Ale kto dzis tego nie ma:) A z tym eksploatowaniem nie masz sie co martwic, mysle ze nie powinno miec wplywu negatywnego. A o kolanka to radze zadbac. W [...]

Byłem drugi do 110 i drugi 40+ .Z Andrzejem przyszło mi rywalizować { to zaszczyt oczywiście]. Teraz Cię kojarzę...przecież ja sędziowałem tą kategorię i wszystkie wyższe. Spaliłeś trzecie podejście...tak ? GRATY !!!

Panalbin, chyba Cie kojarze...we wtorek ubralem sie inaczej, bo Starsza wszystko mi uprala i wziąłem co było pod ręką... zwykle ćwicze w czarnych spodniach i bluzie...to na mnie zwykle Rafał pokazuje nowe techniki, wiec łatwo mnie rozpoznać...mam na imie Krzysiek...we wtorek wpadnij pare minut wcześniej to pogadamy...Pozdrowienia.... Volland [...]

[...] i doskonalili, ale dobrze jest od czasu do czasu zostać rozłożonym przez szefa wszystkich szefów jakaś nową techniką w ciagu 10 koma 2 sekundy, bo to jeszcze bardzeij cie motywuje do treningów i dalszej nauki i doskonalenia techniki... Mam nadzieję, ze przez wakacje też będziemy trenować. Zapraszam wszystkich chętnych. Jak zwykle first [...]