cie

Najlepiej jeśli ktoś Cie posmaruje, będzie równomiernie na pewno :) PS Jeśli byś miała problemy z smarowaniem napisz PW ;p

No to najlepszym rozwiązaniem bedzie tutaj trening ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html jeśli to Cie nie zadowoli to 1 zestaw FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-22 17:27:47

Rafalsky89 wiem ze jak sie szybko macha to jest łatwiej ale ja robiłem rekord szkoły wiec robiłem na szybkosc xD donDPKesko a ty dzieciaku sie lepiej nie wypowiadaj na forum bo to cie chyba przerasta :PP

Hej, jako ze dawno Cie nie bylo proponowalbym bys wkleil dane( waga pomiary ostatnie), diete i plan treningowy zeby nieco odswiezyc. Fotki tez mozesz dac:P

Rain kiedys mi wysyłaleś ten kanał i mam Cię nawet w znajomych na yt ale zapomniałem sobie bo ja nie korzystam w sumie z funkcji konta tam ;-P

Czekaj, już Cie gonię z tym MC Dobrze że jestem dwa razy mniejszy bo bym się wkurfiał ze mnie przegoniłeś

to czy Cie zaleje czy nie nie jest tylko zależne od ilosci tluszczu w diecie mozesz podbic węgle i obnizyc troche tluszcz, ale nie schodz z nim poniżej 1g/kmc, czyli w Twoim przypdaku 74g (666 kcal - 22.2%) pozdr

w 3 sekundy będziesz leżeć i błagać bym Cię puścił, bo fotki w zębach przyniesiesz Na wymuszeniach i sprowadzaniu do parteru to ja się znam

jak nie wiesz co robić to zrób tak ,żeby się nie bić. Tutaj nikt Cię bić nie nauczy:> pzdr

aaa, to za***iście Jeśli do tego zaczniesz pyskować i będzie Ci się wydawać, że możesz mi kazać Cię puścić, to spowodujesz tylko wzrost agresji i będzie jeszcze lepiej Marta, jak samozapłon będzie to potem odpali się drugi raz, co za problem? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-06-22 22:11:50

Solaros przecież ja specialnie tak pisze, żeby Cię motywować

wyłaź student widzę cię

Hubert po prostu się rozbierz i oddaj w nasze malutkie rączki A my cię odpręęęęęęęęęęężymy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-22 22:59:32

Skoro jesteś taki słaby i idziesz na łatwiznę ;] nikt Cie tu nie trzyma, zostają tylko walczący

też Cię kocham Szit Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 23:30:49

a my Cie spukniemy.. jak sperme po waleniu

Błagam Cię, jakie niewiele. Moderuję tu już jakieś... 8 lat

Załatwione, ale biorę Cię jako moją zakładniczkę Ja lecę

Biedaczysko, pracowac trzeba zeby latac biznes klasa, zycie cie nie rozpieszcza

w cyklu z nandro jak cię złapie gino to będziesz musiał zrobić badania bo jak to od npp to nolva nie pomorze