cie

DUDA_ nie może Cię zabraknąć :) byłeś na targach musisz być na zawodach.

muszisz sprawdzic na sobie bo nie wiesz jak zareagujesz....zacznij tak -na poczatku sam detonator np 1 tydzien - jak Cie przestanie kopac dorzuc thermo stim do niego -a potem tylko zwiekszaj dawke tylko z glowa... Ja zaczynalem od JetFula od 2 kap i mnie zjadalo a teraz lacze z boosterem NO i jest ok bo org sie przyzwyczail....musisz patrzec po [...]

yoemaster z racji twoich danych na sfd moge cie zaprosic do znajomych na NK?

poczytaj posty podwieszone przede wszystkim, bo niestety, w tym momencie trzeba by Cię edukować od podstaw. Ale jak foto, które wkleiłaś jest Twoje, to nie ma co redukować. pzdr/

piszesz, że zmusza Cie sytuacja finansowa, a teraz , że zachowasz dla siebie - bardzo logiczne ;)

Idź na mma, ewentualnie MT, BJJ. Jeśli ci kolesie co cię zaczepiają są lepsi od ciebie, to nie bij się tylko bądź silny i trenuj, "odwdzięczysz" im się w późniejszym czasie. Tylko wiedz jedno po paru treningach SW namiesza ci się pewnie w bańce i będziesz myślał, że każdemu wpie*dolisz, potem dostaniesz po łbie, pomyślisz, że SW ci nic [...]

W ogóle to narzekasz że Cię zalewa a masz co chwile jakieś węgle proste w jedzeniu...

ty sie adzik kurva nie smiej, bo niedlugo cos moze cie zaskoczyc jedną książkę"apteka żywności" wziąłem jako nagrodę, drugą "anatomia i fizjologia dla bystrzaków" kupiłem sam, zdjecie mam, pozniej wam pokaze

a teraz?> odwiedzilem cie to zapytam, strasznie zapiles?

Oczywiście mój błąd ortograficzny nie jest celowy, lecz spowodowany (w dzisiejszych czasach zwany chorobą) dysleksją i dysgrafią, które w moim przypadku już od czasów szkolnych są udokumentowane odpowiednim zaświadczeniem. Jeżeli ten błąd jest dla ciebie tak bardzo rażący i uniemożliwia ci odpowiedz na moje pytania bardzo Cię przepraszam, a [...]

[...] cukry lucozade sącze 250ml - 3,5g cukru/100ml tak wiec wszystko idzie w okresie okolotreningowym nie jem na kolacje czy na noc - nie boj sie z reszta trening trwa 1h30min - ciezko jest wytrzymac od poczatku do konca na wysokich obrotach bez 'doladownaia' mam w sumie CarbComplex + intra aid na wiec daje rade jakos ale coraz gorzej jest Po drugie [...]

No to sobie poresocjalizujesz hahah W gimnazjum To prościej byłoby to jakiegoś pierdla iść resocjalizować, tamci przynajmniej nie uznają cię za "rasę niższą" przez to że nie masz sporej nadwagi czy nie znasz kodów do GTA8 Ano siema Taa, a dziewczęta jeszcze ostrzejsze Nie pomyl się - cizia na wysokich obcasach z toną makijażu, [...]

[...] masowałem na 3400. To ty przy swojej 50kg chcialbys na takim samym bilansie jechac? Liczylem twoje zapotrzebowanie na kilka sposobow i to co ci podalem powinno styknac. Low carb cie zalał? Chłopie czy ty myslales ze bedziesz cale zycie jechał na bf 4%? Zrób tak jak napisałem, ewentualnie jakies minimalne korekty i mowie ci ze bedzie dobrze;)

szczerze? przy twojej wadze i wymiarach jesli podales je naprawde to powinienes spojrzec na moje zdjecie i powiedziec ze cienias jestem wiec tu chyba cos zamylasz ziomek bo gdybym ja mial twoje wymiary i wage to bym juz wiedzial co z tym zrobic ;) winstrol z propem i jazda, no chyba ze nasciemniales bo ta ankieta byle jak wypelniona to w tym [...]

"Michałku, tyle smutnych twarzyczek wkoło, że masz szczęście, że nie dostałeś bana na dłużej. Następny, jeśli uznam, że jesteś bezczelny, będzie na tydzień. Potem miesiąc i tak będziemy wydłużać. Więc waż na to co piszesz, bo to ja mam guziczek do banowania a nie Ty." Prawda kole w oczy co? Ten guziczek to jedyne co masz bo kultury i [...]

[...] masz argumentow to jedyne co mozesz to mowic teksty o banowanie w stylu dziecka ktore juz z bezradnosci spowodowanej brakiem logicznych argumentow ze lzami w oczach i we wscieklosci obraza sie na doroslego i mowi ze nie bedzie jadl obiadku. ;) "Zbanuję Cię na miesiąc jeśli tutaj zapytasz się gdzie i u kogo trenowałem JKD." Nie musze [...]

"Gdybym za każdym razem, gdy ktoś pisze lub mówi o Pudzianie jako patriocie, najsilniejszym człowieku, wszechstronnym, mistrzu, bla bla bla... To od grudnia byłbym nr 1 na liście najbogatszych w Polsce. Gdybym też miał 1 zł od każdej takiej samej myśli Pudziana, to mógłbym Billa Gatesa zawinąć w stuzłotówkę spalić a peta rzucić do Wisły. [...]

Wiesz nikt cie nie odpowie w 100%... Jeśli to ma być twój pierwszy cykl to mono wystarczy... zresztą wypełnij ankietę to na pewno ci lepiej inni doradzą :)

chlopie 18 jest tylko raz ( jezeli mowimy o swojej 18) , tak wiec ten jeden dzien cie nie zbawi w redukcji a mozesz pozniej zalowac ze nie przezyles swojej 18 jak najlepiej mogles. Tak wiec na czas 18 nie martw sie dieta tylko baw sie!!

zle mnie zrozumiales. to jest forum sportowe i nie interesuje mnie twoj zyciorys czytez czym zajmujesz sie poza teningiem. tutaj skupiamy sie na treningu i diecie. napisalem ci w luznej i czasem odrobine zartobliwej formie co wg mnie jest niehalo i tyle. nie chcialem sie czepiac. przepracowany jestes pewnie i cienkie masz poczucie humoru, ale nie [...]