cie

[...] badan sie nie prowadzi, wyjasnilem CI z jakich powodow. Natomiast teza wg ktorej powinno sie brac karnityne rano - powinna byc czyms uzasadniona (moiwmy caly czas o kontekscie redukcji tkanki tluszczowej). Z dialektycznego punktu widzenia nawet - jesli stawia sie jakas teze - powinna ona miec uzasadnienie, jesli go nie ma - nie potrzeba [...]

Wy lepiej pomyślcie, że nie wypada tak wpadać w pustymi rękami Wuchta - fajnie byłoby Cię poznać

[...] pierwszy posilek dodaj jaj ile zjesz. 4-6. ostatni posilek np. twaróg ok 300g te wlasnie posilki najbardziej rażą. a ta łyzka cukru to chyba jakas pomylka po takiej diecie bylbym zly bo ciagle głodny A jak Cie nie klepie nic to kup se jakis gainer moze.. widze ze znawcy z tegoi dzialu tez maja niezly ubaw tutaj i stalowe nerwy Zmieniony [...]

taaa jak Cie nie klepie to zapodaj ...cykl na gainerze tak mocny, czasami ... ale wkoncu kazdy kiedys zaczynal Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-05 00:23:25

Można tez sporo zapamietac , wg mie to jest mit z tym zapominaniem . Grunt to potwarzac . Najtrudniej jest siasc do nauki bo cie nosi , ale jak siadziesz to juz wykujesz wszytsko kilka razy.Oczywiście nastepnego dnia czujesz sie jak wyjety z pralki Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-05 00:29:45

[...] wogole nie zawracac sobie nimi glowy-dzieki temu,jego trening bedzie jeszcze krotszy-co z korzyscia wplynie na nasza regeneracje...czyli przyspieszy rozwoj sily i masy. u ciebie w programie jest i biceps i triceps,wiec...chyba tak tragicznie to nie jest. a dlaczego z mniejsza objetoscia? o tym bylo pare linijek powyzej. nie licz serii,bo to do [...]

kap.bomba gdybyś wciągnął dwa giety koksu i wypił litr gorzały to pewnie by Cię tu z nami nie było;) Śmiertelna dawka koki to pół gieta... Tak, wiem, że organizm ludzki uodparnia się przy jej nałogowym zażywaniu, ale nie nalezysz do tej grupy, mam rację? Poza tym nawet doświadczony sniffer po takiej dawce w połączeniu z alkoholem gryzłby ziemię. [...]

zamias mety daj wins omo moze cie kopac 10 tyg a moze 7-8

ta, ja tez Cie zglosilem juz

[...] mężczyzną",jesli BB razi Cię dopingiem,dietą i kasą,to nikt nie jest w stanie Cię zmusić do uprawiana tego sportu,ale nie taktowane jest pisać,że ktoś marnuje sobie życie,bo jest czy tez chce być kulturystyą,bo ja tak moge powiedzieć o piłkarzach,lekkoatletach i szachistach. Wrzuciłem tutaj swoje zdjęcia nie po to by ktoś oceniał słusznosc [...]

przy takiej ilosci wegli mysle ze moze Cie mocno zalac, mysle ze troche powinienes je obciac i dolozyc wiecej tluszczu, chociazby z masla

Ja kończę bo dżaro napisał już wszystko Osobiście nie jara mnie widok gości w majtkach prężących swoje mięśnie przed publiką w znacznej większości męską, tak btw Ale tego zdania nie rozumiem jeżeli tak razi cię ten sport to dlaczego moderujesz ten dział? I jeszcze piszesz o tym oficjalnie przecież prawie 100% zdjęć tutaj jest chłopaków w samych [...]

Nie mędrkuję, po prostu w jednym z postów ktoś (chyba Ty) pisał o SW dla inteligentnych, więc chciałem Ci podnieść świadomość... A tak naprawdę to do zabrania głosu skłoniło mnie Twoje stwierdzenie, że czas spędzony na uprawianiu innych SW uważasz za stracony. Nie jestem ekspertem w zakresie chińskich SW, ale nie wierzę, żebym uznał treningi [...]

[...] 2 serie Trening B 1) martwy ciąg 3 serie 2) wiosło hantlą dynamiczne 3 serie 3) wyciskanie hantli skos 3 serie 4) podciąganie sztangi do brody połowiczne 2 serie 5) prostowanie + uginanie na maszynie super seria 3 serie 6) pompki na poręczach (triceps) 2 serie Oczywiście brzuch i łydki to nieodzowny element treningu jakieś zmiany ??? pozdro

aby zrobić instruktora musisz mieć maturę, jak masz instruktora to możesz zaliczać kolejne stopnie. W porządnych szkółkach piłkarskich trzeba mieć minimum trenera II klasy, żeby Cię przyjęli (no i znajomości lub sukcesy )

Od Lady gagi to sie od***cie zboki A co przeszkadza w tym aby dalej byl?

ja Cie to interesuje to ide o*******ic..... ..kluski

nox dorian yates wywali Cie z butow zmieszaj to z inna forma kreatyny

no ale od tych wyjepek tych metek zamiast w szerokosc to cie w gore wyje*balo

I nie jestem autorką ankiety,autorem jest RAfał B i kilka osób z tego spamu nie usprawiedliwiaj się. Kara Cie i tak dosięgnie,a wierząc plotkom jaki słyszałem bedzie ona długa i bolesna...