cie

kolego musisz mieć braki w diecie skoro po 3 latach treningu masz tak słabe wymiary. Nie każe Ci chodzić z waga ale jak chcesz się łapać za saa to pomyśl o diecie która dostarczy Ci odpowiedniej ilości białka i węglowodanów. Jeśli się zdecydowałeś na koks to w Twoim przypadku max meta wchodzi w gre, proponowałbym celować w atpeke 2o mg ed (polak) [...]

[...] jajka kawowe :) Tak tez pomyslalam ze ty biezesz surowe, dlatego napisalam moje przeliczenia, 45g surowego to znaczy po ugutowaniu bym w ayciu nie zjadla :) Doskonale cie rozumiem mi tez nie zawsze chce sie piec :) raz na 2 tyg pieke porcje bulek i mroze, tym sposobem mam codziennie wlasne :) jak nie to sie ratuje chrupkim. Ja bardzo [...]

Ja bym na twoim miejscu jeszcze dokupił sobie Anastrozol(np. Andriol) i jadł go podczas cyklu żeby zablokować przemianę teścia w estradiole. Będziesz miał sporą ochrone i cię nie zaleje i nie urosną cycki. A już w ogóle super jak byś jeszcze sobie dokupił Proscar i też jadł podczas czyklu. Odblok tak jak masz jakieś 2 dni po cyklui zacznij jeść [...]

powiem Ci ze jak bylo 2 na 1 to czesto leciala mi z czegos krew. I nie ma czegos takiego ze np jeden cie obali to daja ci wstac tylko sie pastwia nad toba. Takich sparingow jest malo bo po kazdym masz ich dosyc na pare tygodni ^^

gdzie cię zabrać?

Pompki mają wpływ na brzuch, no ale nie kluczowy. Co do autora. Bolała Cie szyja i plecy bo robiłeś niepoprawnie technicznie, byle szybciej, byle wiecej i na odwal się. Na początek zacznij robić ABS2 do momentu ćwiczeń z drążkiem. Rób powoli i dokładnie - lepiej zrobić mniej niż więcej na siłe i nie technicznie.

czesc kasiu- jak dobrze miec męza - ale cie pilnuje wyniki piekne i gratuluję, przy twoim zacieciu zejdzie jeszcze wiecej chociaz pisza tutaj na sfd ze 2 redukcja jest ciezsza wiec tym bardziej gratuluję. dziś wkleję ci filmik z trzesienia galaertą na moim brzuchu...zoabczysz ten tluszcz podoba mi sie u ciebie taka ilosc fotek w dzienniku buziaki [...]

no tak, brutalna logika a mogłabym Cię prosić o korekte powyższego planu bądź jakiś inny? (szczerze, to mi sie znudziły już te ćwiczenia ) - bo sama na siłowni cały czas raczkuję, by tak rzec

J.Kesler - rozumiem Twoje zaniepokojenie, jednak nie wydaje mi się byś pasował do tamtego forum, jak i do reszty dewiantów. Zapewniam Cię (chociaż ile jest warte zapewnienie dewianta) że na forum Markosa nie ma nic co mogłoby Ciebie dotyczyć. Wszelkie materiały pochodzą od osób prywatnych, z PZKarate i z innych instytucji jak np. Kancelaria [...]

jendrek trzeba było sprobowac epi ,alety wolałes niemetylowane. poza tym nie mow ze wolisz zostac przy tesciu , winku itd, zawiodłes sie tylko na x massie to nie znaczy ze reszta ph jest do dupy.jak Cie zawiodła jedna kobieta to co? zostaniesz kawalerem? dokup co trzeba i ładnie dokoncz cykl jak chłopaki radzą, dusznosci pewnie były, ale swoje [...]

karlos1232 czytalem o tym x trenie troszkę bo go wcześniej nie brałem i na jednym forum ze Usa przeczytalem ze jest bardzo silny. Ogólnie wszyscy wypowiadali sie B.pozytywnie choc wiekrzosc narzekała ze silnie blokuje i ostro ryje flaki U wiekrzosci odczuwalny wzrost sily juz po 4-6 dniach wiec jezeli polaczysz z SAA to moze Cie B.mocno [...]

odsyłam Cię do tego http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tam masz wszystko czarno na białym opisane.

Przedawkowania witaminy C to raczej nie musimy się obawiać. Pewnie Djfafa, jeżeli podejmie temat, to uświadomi Cię o faktycznej zawartości witamin, metali ciężkich, węglowodorów aromatycznych i innych świństw - w tzw. ,zdrowej żywności'. Wałkowaliśmy tutaj te tematy dziesiątki razy...

jak moze zrobić strzępy z peterem skoro z Ahunanyą nie zrobił ?strzępy to wygrana przez KO.ale tak brinij brnij dalej,a ja zawsze bede lepiej typował od ciebie i miał rację.i stawiam ,że Arreola pokona Adamka,ale to już tak nie bardzo pewne jest.-bo rozwalililem emocjonalizm a zdobyłem racjonalizm. następna walka Tuy z lepszymn rywalem równa sie [...]

przed wakacje zeby cie nie zalało za bardzo to nitro e., wpc jakies, i np cm3

http://www.sfd.pl/%7BS%7D_bluza_elade%2C_spodnie_Evisu_r36_Rocawear_r32%2C_bransoleta%2C_buty_NIKE_i_REEBOK-t582831.html pare rzeczy które Cie powinny zainteresowac, bluza elade 20zł, spodnie Evisu 40zł, spodnie Rocawear 60zł(używane) zajrzyj koniecznie i daj znac czy jestes czyms zainteresowany

Ja nie biorę tabletek tylko proszek kwas L-askorbinowy w połączeniu z pyłkiem przszczelim oraz bioflawonoidami. Czy witamina C działa...,nie mam zamierzam Cie przekonywać.... Ja i parę osób z tego działu i forum P. Sławka wie swoej z autopsji ]:) W co Ty wierzysz i wiesz to Twoja prywatna sprawa :) A czym sie ona objawia ...... Zmieniony przez - [...]

takie pytanie wogole powinno wykluczac cie z userów nektaru

ADRIANUS88 jesli niewidziałes to znaczy ze niebyłes w sklepie bo ja widuje bardzo czesto.Tez niezamierzam nikogo przekonywac chce cie sie zywyc tylko suplami to wasza sprawa wasz organizm. Todział firmowy wiec mnie niedziwia opinie które namawiaja na kupowanie supli okreslonego producenta sam je tez wkoncu kupuje suple sa tańsze niz zywnosc i [...]

No, tu na forum to Cię zaraz do porządku przywołamy. Faktycznie, zapomniałam, że Ty podbijasz metabolizm...To nie wchodź na wagę Ja odkąd jem zgodnie z 10 przykazaniami odkryłam nowe smaki- tak to nigdy nie lubiłam mięsa, twarogu, owsa, tylko w kółko buły, serki, ciastka, a teraz okazuje się, że mam fazy na gulasz, karkówkę, owsiankę. I to jest [...]