cie

co to znaczy s... c... nie obrazaj lekarzy masz pelno problemow posty w zdroiwu wdopingu jestes hipohondrypiem czy co najlepij idz do prywatnej przychodni niech ci zrobia wszytskei abdania zosatwia an obserawacje na tydzien moze wtedy cie prawidlowo zdjagnozuja a co do tylka moze ma szczeline odbytu albo podrazniona blone sluzowa

wiedzialem ze twoja odpowiedz bedzie na takim poziomie pomijając tresc, ktora nic w sobie nie zawiera, oprocz oczywiscie wysmiania tudziez obrazenia osoby ktora odpowiada na twoj post (tylko to potrafisz), jest na niezlym poziomie ortograficznym... nie zebym cie obrazal, nie mam takiego zwyczaju (wyzywania kogos od ciot, internetowych wojownikow, [...]

[...] Nie latwo ale zobacz sobie walki zapasnikow w kategori 97 kg podczas olimpiady w Sydney Jesli obie osoby reprezentuja podobny poziom w chwytach uwazam ze palce w oczy moga dac sie zastosowac. Nie mowie oczywiscie o jakims laiku trenujacym raz w tygodniu krawmage vs zapasnik trenujacy konkretnie kilka lat tylko np o dwoch zapasnikach.

Dokładnie dużo osób w tym przypadku facetów nie bierze pod uwagę tego jak sam stres potrafi spierd*olić sprawy łóżkowe a co dopiero nie wysypianie się.. i ile byś viagry czy cialisu nie wziął to jeśli stres dokucza i brak snu to żaden specyfik nie postawi Cie do stanu gotowości..

Może po prostu idź do lekarza, nastawi ci palec i poinstuuje jak to zrobić samemu jak ci następnym razem wyskoczy. Te pompki na kostkach gdy masz wybity palec nie są zbyt dobrym pomysłem, i może dlatego nie chce ci się goić tak jak powinno. Zresztą do lekarz powinienieś pójść, jeżeli po miesiącu nadal cię boli to znaczy że porobiło tam się coś [...]

potrzebujesz zbilansowanej diety , zwiekszaj wegle itp . troche woda cie podleje ale to normal ! Jak zrobisz ladowanie to tym bardziej .... jak ktos nie ma miesni to po co na CKD isc? nie popadaj w skrajnosci typu high carb - CKD , zadna nie jest dla Ciebie skoro nie wiesz tego sama. ale jakie btw to Ci nie powiem ,ale napewno 1g tluszczu , [...]

Chyba Cie troche ponioslo ;D Poczytaj: http://www.sfd.pl/BCAA__suplement_niezbędny_,_każdego_sportowca__-t236774.html

Jak liczyłeś zapotrzebowanie? Kalorii na start jest mało http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Białko bym podbiła do 150-160g by coś tego mięsa, czy ryby. Tłuszcze na około 90-95g. Ściągi z czego korzystać: [...]

Chłopaki nei pier....cie o dżazdze tylko zapodajcie ten program

mozesz cwiczyc co 4-5 dni (czyli nie iles tam w tygodniui TYLKO CO 5 DNI) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

SNAKE michail nie wklejał jej kiedys tylko cały czas jest wklejona do atlasu cwiczen .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Bałeś się czy cie nie przygniecie? Nie rozumiem po co zakładałeś ciężar którego nie byłeś pewny? Fajny opis snu

carbon dziwne podejście miałeś - każdy kiedyś zaczynał i nie ma nic nadzwyczajnego w tym że zgniotło Cie np 50kg ( choc na początek to wcale nie tak mało - niektórzy nie byli w stanie wycisnąc 20-30kg). Ten koks podnoszący to jedną ręką tez kiedyś zaczynał i prawdopodobnie też prosił o pomoc silniejszych . Tak więc nie ma co wstydzić sie proszenia [...]

[...] w walce ale i to zależy od predyspozycji i zaangażowania ćwiczącego . Podstawą jest abyś trenował to co cię interesuje , wtedy będziesz robił postępy znacznie szybciej a jak będziesz bardzo dobry wtedy dasz sobie radę zawsze . No chyba ,że masz zamiar startować w zawodach vale-tudo wtedy szkoda czasu na style wymagające (teoretycznie) [...]

slicznie SG zi3nt3k ciesze sie ze jestem pierwsza osoba ktora cie zjedzie myslisz ze jak ktos na koksie to nie ma granic swoich mozliwosci... Chyba cos ci sie po***alo chlopcze... zeby tak wygladac trzeba miec a geny b wiele lat ciezkiej pracy c doswiadczenie d dietka suple koksy czyli doopno kasy

"Mnie takie cos nie jarca bo praktycznie 70% osob na koksie moze dojść do czegoś takiego." a wogóle to szacunek Mały 01.:) robisz wrażenie,podziwiam cie za tą budowe.szkoda klatki,tej kontuzji bo raczej skomplikowało to troche twoje kulturystyczne poczynania.Ale widać zawzięta bestyja jesteś ;)Respect:) życzę dalszych sukcesów:)

wpadnij do dopingu, my Cie wszyscy rozumiemy gratuluje formy

maly 01 a co sie stalo z gryfem spadl na Ciebie z tym ciezarem czy ktos Cie asekurowal przy tym cwiczeniu?

no penyslaw naprawde napisał jak idiota no ja nie chce nikogo obrażać tylko pisze moje zdanie na ten temat Mój ojciec po części leczy takich ludzi Jeżeli cie uraziłem to przepraszam

maly ja Cie podziwiam... jakbym wygladal tak jak Ty to raczej byl 24h na dobe napiety byl i raczej nikt by nie cfaniakowal w poblizu, a ja tu widze jestes spokojny i opanowany no norlamnie podziwiam qrde mam nadzieje ze nie zamotalem za bardzo i wiadomo o co mi chodzi