cie

Godawson - z najwieksza przykrością ale musze cię skierowac do działu dla POCZATKUJĄCYCH. zasugerowac moge program typu FBW, możesz go ułozyc nawet korzystając z wykonywanego wcześniej ACT- wszystkie bowiem partie m. jak na tym treningu bedzie on musiał zawierać, z tym, ze już nie obwody a jedna po drugiej.

siema rezun ty piczo nawet o expercie nie mysl wogole cie nie ma na forum

dobre a jak uargumentujesz dzialanie kreatyny, wybranych spalaczy? przekonują Cię badania czy efekty? wiele tzw. buzerow hgh ma wspanialą literaturę za sobą, giga badania a słyszałes o takim co działa i daje faktyczne efekty? w tym, sporcie oceniamy efekt i reakcje jakie wywołuje dana substancja a nie jak silną ma teorie

Arek nikt cie nie polubi ostatni swiezak zrobil nawet liste komu soga przyzal i sie **** nie pomylil nawet o literke

ja tam nie wiem kto Cię klepie jedno jest pewne - oddaj mu/jej Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-17 19:39:44

[...] 2008r. Pierwsza część dnia minęła szybko, siedem godzin w szkole i słuchania informacji już znanych i nie wiem po co w życiu potrzebnych no, ale czymś człowiekowi życie trzeba wypełnić. Już od rana czułem powera, nic dziwnego kilka dni bezczynnego leżenia potrafi naladować czlowieka. Po szkole wszamka obiadu (nic specjalnego), godzinka [...]

i nie prowokuj bo screenshota zrobię i Cię zlaguje Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-17 20:04:03

Cergi. Muszę Cię uspokoić: płatki są zalewane wrzątkiem na 8 minut. Wziąłem sobie Twoje rady do serca. Aha, zapomniałbym! Jednak jem warzywa! Codziennie dosypuje garść pokrojonej w kostkę cebuli i szczypiorku do jajecznicy! Czak Z tymi suplementami po treningu sprawa wygląda tak: - wchodzę do szatni. Biorę aminokwasy w formie tabletek które [...]

Wchodzisz czasem do kuchni? Czy jesz to co Mamusia podsunie? Dokładnie pooglądaj opakowania produktów. Jeśli czegoś nie wiesz, odpowiedź znajdziesz tu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php i jeszcze raz przestudiuj ten temat: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A cóż to za [...]

No kojarze Cie Kozik mniej wiecej z avatara... pozdro:)

Prawdopodobnie naciągnąłeś sobie głowę długa mięśnia trójgłowego ramienia,a mogło cię to spotkać dlatego ,że brałeś duże obciążęnie i źle rozgrzałeś mięsień. Proponuje posmarować miejsce bólu żelem dąć odpocząć ramionom kilka dni , aby mogła zregenerować sie tk.mięśniowa.I przystąpić do ćwiczenia z mniejszymi ciężarami. Zmieniony przez - ł.d.z w [...]

Na zimowe wieczory to lepsza powinna byc pulchniutka zeby Cie grzała

troszku cie podlało hadesiq

na walenie gruchy Cie naszlo

rzeczywistość jest taka ze pożyczam pas od kolegi i startuje ) Ale mniejsza o to Heh, i nie sprawdzą tego, że startujesz np. w tych zawodach, a masz niższy stopień? Spartan trenujesz w Sandomierzu, pytam bo napisałeś coś o sekcji sandomierskiej ?? A co do zawodów Spartanie, to jestem za młody, za głupi jeszcze i mało doświadczony. Szacunek [...]

i dostraczasz bialko z jogurtow i mająć 30 w łapie robisz bilans zysków i strat na siłownii :D? prosze cię weź się za miche, jak tu mawia jeden gangster i do przodu żadne jogurty i inne bzdety z Rockye'go, bo narazie robisz z siebie pośmiewisko powodzenia życzę!

Rezun, zgłosiłem Cię.

no korwa faktycznie hihihi to korwa cytat stulecia beda cie cytowaly wszystkie dzieci uposledzone do konca swiata

[...] fizyczna jest również powodem dla którego chodzimy wyciskać żelastwo po drugie- trenujesz piłe, mówisz o mt, myślisz że to nie nadwyręża kręgosłupa? powiem Ci szczerze że dobrze dobrany plan treningowy na siłowni może zrobić mniejszą krzywdę niż mordercze treningi na boisku i sali/macie pozdro Zmieniony przez - CeYaR w dniu 2008-11-17 23:05:05

U mnie działało słuchanie ulubionej/motywacyjnej muzy przed meczem. No ale ja raczej miałem tak że właśnie na turniejach grałem na wyżynach umiejętności a normalnie na nizinach Poprostu uwierz w siebie i pomyśl że grasz dla siebie, dla własnej przyjemności i staraj się właśnie czerpać przyjemność z gry na turniejach. Pokaż na co Cię stać