cie

Bob miał technikę ? proszę cię... Z Ernesto Hostem wygrał TYLKO dlatego że jest ogromnym klocem oglądałem tą walkę dużo razy przyciskał Hosta lewa ręką i bił "ciosy" prawą raz za ile to trafiało... Gdzie tam mowa u używaniu nóg prostował tylko nogę. Słusznie poruszyłeś temat talentu i charakteru tego ten człowiek nie posiadał a Mariusz [...]

nie zmieniaj tematu na saa, bo to dwie różne sprawy, i właśnie pokazałeś tym swój całkowity brak sensownych argumentów, ale prosze bardzo, ja twoim ojcem nie jestem żeby cie pilnować, rób sobie co chcesz, obyś tylko się potem nie obudził gdy będzie za późno. Zresztą z ,,ćpunami'' to nie idzie normalnie pogadać i wyjaśnić, bo oni zupełnie innymi [...]

zalezy, jesli bedziesz robil tylko sile to pewnie przez pewien okres podrosnie wyskok przez zwiekszenie maksa w siadzie a pozniej bedzie Cie zamulac. Lepiej jest stosowac odpowiednie proporcje miedzy skakaniem a treningiem silowym.

jak ułożysz z głową dietę i dasz poprawnie węgle nie powinno cie zalać ;) Jak już zaleje to wycinka i po sprawie :P

175 wzrostu w wieku 17lat i Ty sie martwisz? Zobaczysz jak Cie jeszcze wyniesie do gory ;)

Nie chce mu niczego/nic wylizać po pierwsze :) Jest otwarty nie mówię że nie ale na konkretne posty typu "jak - co - dlaczego" a nie dla takiego czegoś. Zobaczyłeś moja fotkę która tak apropo jak widać w tle jest robiona latem więc dosyć dawno - skomentowałeś moją "formę" :) I rzuciłeś że nawet mogę heroine sobie zapodać :) [...]

Na silownie i cwiczyc, trzeba sie powiększyć i poszerzyc a nie zasuszac na wior. Plan doprowadzi cie do brakow, facet w okresie najwiekszego wzrostu biega godzinami i nie je, chyba ze podoba ci sie twoj wzrost i sylwetka afrykanczykow mieszkajacych na stepach i ganiajacych za antylopami

jogger dziękuję za radę, dorzuciłam te suplementy, jest ciepło i wszystko ok. jeśli znajdziesz chwilę chciałabym prosić cię o poradę. jestem dzisiaj na 8 dniu, spadło ze mnie 4kg, jest to dla mnie niebywały sukces, przy poprzednich "racjonalnych" dietach nie zgubiłam nawet 0,5kg w pół roku. czuję się doskonale na tej diecie, nie jestem [...]

Poza tym, ładne opakowania z Olimpu teraz robią. remik664 - jeżeli Cię to usatysfakcjonuję, mogę Ci dać soga w graplingu...

koleś pomijam już fakt techniki itd. ale prosze Cie weż chociaż z tym dopingiem nie sciemiaj bo to już parodia.... http://www.sfd.pl/m_drol_%2Bepi-t537309.html http://www.sfd.pl/Te%C5%9B%C4%86_PROPIONAT-t546714.html http://www.sfd.pl/DECA_na_kontuzje_kolana_i_b%C3%B3le_%C5%9Bci%C4%99gien-t523621.html zastanów się nad swoim postępowaniem...

[...] Policz ile obecnie jesz, na pewno jesz za malo wiec dokup bialko i dorzucaj je tak aby bylo ok. 2,2g/kg. To tak w uproszczeniu, najlepiej jeszcze troche poczytaj o diecie No ja Cie dobrze zrozumialem tylko kolega wyzej zle Szpaner - niektore rady mozesz zachowac dla siebie, bo jeszcze by po przeczytaniu Twojego posta uwierzyl, ze gainer [...]

pytasz się, jakby naprawdę Cię to interesowało siema

silverado.za kazdym razem jak jest moja silka w temacie lub moje imie zawsze znajdziesz powod zeby sie do***ac .ja nie musze zakladac dwoch kont zeby cos napisac.wuluzuj troche,a jak masz jakies ALE...napisz wprost .beda tacy co to poczytaja i tacy co beda mieli to w dupie co nabazgrolisz.nie czepiaj sie mojej osoby bo robi sie to [...]

zmontuj tylko jakiś drążek i ćwicz w domu.trening domatora.pompki, podciaganie na drązku, brzuszki, spiecia i inne tego typu ćwiczenia :) a zeby Cie zmotytować do tego powiem Ci że Adamek ostatnio ćwiczy w ten sposób.z wykorzystaniem własnej masy ciała :)

Zycze powodzenia, ale wydaje mi sie ze na clenie bez antykatabolika i na tych aero poprostu Cie wciagnie.Chyba , ze tak ma byc

micz chyba Cie koledzy wyzej zakrecili bo to byl zart tak czy inaczej to nic nowego ze np boxerzy nie uprawiaja sexu na kilka tygodni przed walka

[...] spaceruj, rowerek, wioślarz... Duużo już na ten temat napisano. 2) co nas w sumie to obchodzi? Chcesz schudnąć? Nie ma podżerania w ciągu dnia. A na dobrze zbilansowanej diecie głodny chodzić nie bedziesz a fat będzie leciał- przy odpowiednim treningu. 3) tak, pan Henryk ze Skiroławek. Świetny specjalista i motywator. Powiedz, że ja cie [...]

mitrandir - przypakuj to nikt CIe nie napadnie :) "komisariacie na Catalpie" - 3 lata temu tam chodzilem na silke i raczej nie bylo zadnych polskich palkarzy, na GP zdarzali sie polacy lub z polskimi korzeniami ta silke policyjna to wreszcie wyremontowali? jak wyglada teraz? a wogole to na Traffic Ave jest/byla bardzo fajna silownia [...]

[...] sie ;) dobra, spij slodko %) a zrob cos jeszcze, to jutro udusze dus, dus Cholero!!! Wiesz jak no to dobranoc dobranoc ech... jutro cos wymysle, jak bedziesz spal, wszyscy przeczytaja idz juz spac, poduszka cie wola, glowe masz ciezka, nie boj sie, prawdopodobnie nic nie dopisze Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-09 07:04:38

Szymson1 a z jakiego miasta jestes w UK bo wydaje mi sie ze cie znam :) pzdr