cie

jeśli bys mógł to bym Cię prosił o opisanie kilku ważniejszych bo żadnych z tamtąd nie znam a więc nicn iem oge powiedziec które kileer

Tylko nie mow kolegom bo cie wyzwą od pedałów itp beskitu... tak jest... anyway czym szybciej zaczniesz o siebie dbać tym lepiej... zaprocentuje ci to w pozniejszym okresie... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się [...]

W celu uscislenia to Magik, byl na pocztaku w kalibrze (2 pierwsze plyty) potem sie pocieli i go wy***ali. Na nich wlasnie jest kawalek nowiny z plyty pfk. Gosc byl moim zdaniem najlepszym hiphopowcem w Polsce, nikt nie skladal tak ciezkich tekstow jak on na Ksidze Tajemniczej Prolog (k44), nikt nie mial takiego stylu jak on w kawalku Film (k44). [...]

Tak Boks i wszystkie inne style gdzie dostajesz po buzi od razu zanim jeszcze cos umisz cie najpredzej naucza skuteczności. Tylko że Boks to sport a sztuka walki to hum. Sztuke trzeba dlugo szlifować nim da efekty! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może [...]

Dieta wbrew pozora nie jest taka droga: ryz, ciemne pieczywo, owsianka, mleko, bialy ser Cie tak bardzo nie zrunuja. Ja bym na Twoim miejscu spojrzal tak: przylozyc sie pozadnie do diety i dopiero pozniej kupic gainer'a, wtedy nadwyzka kcal bedzie bardzo dobrze spozytkowana, w innym razie jak to ma czesto przypadek ludzie jedza np. 5 kg gainer'a i [...]

no jesli chopdzi oto ze podczas cwiczen krew naplywa do nog i w mnijszej czesci wtedy do bica, to wiem, ale ... tam samo jest z barkami (kiedy je robimy w dzien nog) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

TBW u priest wogole nie widac 2glowego, 4- tez gowniany... ale ze kevin wtedy byl 2 teraz juz raczej nie ... dziwne.. ale najbardziej szkoda mi priesta .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

pewnie tu nawet nie zajrzy ale STOO LATT .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

TREning + dieta a zeby spalic tłuscz trza miec do tego diete + trening + aerobowe cwiczenia .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

a do sportowego isc nie mozesz ? chociaz na 70 % t osamo powie nie mozemy pomoc bo nie wiemy jak 'mocna' byla kontuzja .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-28 06:15:31

Yo Patrick. Widzę, że chyba tURn cię tu wkręcił. SUPER nareszcie jacyś znajomi na forum. Pozwól, że wrzucę dla forumowiczów jakąś twoją fotę!RESPECT!!!! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

Albo własnie ma większy zamiar cie gonić.Wszystko zalezy od okolicznosci. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Takie na jakie będzie Cię stać, może być serwatka z Treca, może być Extensor 80, , Hi tec protein, każde w sumie będzie dobre! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Że jak xero? Prosiłem Cię żebyś to rzucił... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

I znowu Central Park http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

Jesien w CP http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

No carbo po treningu, a w dni nietreningowe nie bierzesz ale matrixa w dninietrenigowe tesh mozesz gdzies wcisna - o ile cie stac - bo jesli chesz oszczedniej to tesh mozesz sobie odpuscic. A sojavita codziennie na noc kolo 30gram - mozesz rowniez tego sojavita na noc zmieszac z matroxem - np 20gram sojavitu i 10gram matrixa. NiC Na SiŁę - [...]

Witam Cie Fu.ckmaster po krotkiej przerwie. Wstepny trening ulozony przez Ciebie daje nawet calkiem przyzwoite efekty. Chociaż dopiero stosuje sie do tego treningu 1,5 miesiaca, pewne zmiany w sile i masie sa widoczne. Na tym treningu mam zamiar jechac jeszcze okolo 2-3 tygodni. I tu chciałbym się zwrócic do Ciebie z prosbą o ułożenie nowego [...]

[...] cos o ATC albo trening waidera..jest wiele postow na ten temat na forum...pozniej ciwcz wlasnie treningiem dzielonym ... i tak pewnie zaraz ktos zacheci cie do wlaczenia sie do treningu cyklicznego..mozna o tym poczytac w tych podwieszonych postach na gorze.. ale jezlei nie bedzie ci sie chcialo to proponuje ci takie [...]

NO wlasnie ogladalem . Hmm ciezko powiedziec czy te pomki i brzuchy były do upadłego bo jakoś do d....... to pokazują ci operatorzy .Pokarzą 2,3 brzuszki i jak jeden gosc "umiera" i koniec. Nie rozumiem tylko tych gosci co sami zrezygnowali w ostatnim dniu.Rozumiem ze cie wykluczą , ale samemu rezygnowac przed finiszem . Jede gosc mnie [...]