cie

Judo dlamnie ten sport sie nie podoba ... ale wiem jedno jak judoga cie złapie to sie nie uwolnisz , owszczem trzeba długo i ostro trenowac rzeby doczego dojść ale tak jest w każdej SW albo sie ostro ćwiczy albo sie za przeproszeniem w CH.U.J.A TNIE ------------------ Moderator

jezeli nie masz diety to szkoda kasy na suple " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

i jeszce jedno jak wysylasz swoja wypowiedz to nie wklejaj za kazdym razem durnych fotek bo tylko zapychasz serwer " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci [...]

poczytaj podwieszone posty w tym dziale po prostu muszisz miec jakies podstawy w odzywianiu dopiero wtedy ułóż sobie diete i wtedy zadawaj pytania pozdr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

poczytaj sobie podwieszone posty w odzywianiu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

wiesz no chyba w bierki to by cie dopuścili, ale zobacze w regulaminie to po com ja siem bendem wysilał jak wy se ze wszystkiego jajca robicie pozdro NO PAIN NO GAME

jak Cie to ciekawi to odezwij się na maila .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Przylacam sie do zdania ze jak mash kse to kup carbo i tauryne - poxczytaj w podwieszonym poscie o taurynie - moze to cie przekona. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

niechodzi mi samą fryzure tylko o skinów "łysych" nielubie nazistów faszystów goście niemają naoguł pojęcia o co chodzi ale ich rozumaowanie jest takie "tyś jest brud a my musimy cię skopać" albdo drechy "mody skad jestej mosz jakaś kasa ściągej te włosy" do samych krutkich włosów nic niemama :) dzięki i pozdrawiam [...]

Milo Cie bylo zobaczyc. Mowilem,ze beda dobre napoje-ciesze sie,ze smakowaly.Pozdrowienia od Gosi.

[...] to jest taki standart A co do gluty to spokojnie mozesz ja pic razem z kreatyna - niektorzy biora glute na lyzecze do buzki i popijaja kreatyna z glukoza - zreobisz jak cie bedzie lepiej pasowalo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

Olimp ma bogatszy sklad - jest tam miedzy innymi olej MCT, jesli zapewnisz ciagla suplementacje bialek i stac Cie na dobra diete wybral bym produkt olimpa. Jesli jednak decyduja warunki ekonomiczne wzialbym Treca. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

gg - 4801366 napisz bo ja nie moge dodac cie do listy (kat. uzytk. chwilowo niedostepny...) nie kapuje czemu Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Eloo Zioom Tu DOnYaboool. Tak o to wygląda głodziu nasz mentor i przewodnik duchowy. Pomaga nam w każdej kwestii, rozwiązuje wszystki problemy. Ave Wielki Glodku. My idacy za toba pozdrawiamy cie.... --==Semper Fidelis==--

Popieram ,mam na trening 20 kliosów ale i tek jestem na treningach trzu razy w tygodniu, rok temu wróciłem ze szkoły do domu i 15 min obiad i już na trening jechałem. Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

To zależy, czy chcesz z najlepszych (i najdroższych), czy smakowe czy bezsmakowe i jak duże opakowanie Cię interesuje. Od dzisiaj np. jest taniej Extensor (57 zł 1kg WPC i 91 zł 1kg WPI), ale oni mają tylko bezsmakowe i w opakowaniach po 1kg, jeśli większe lub smakowe to np. nowe Olimpy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] białka sojowego nie reklamuję, ale ma wiele pozytywnych cech, których nie ma białko serwatki...zresztą...porównaj sobie ceny.... białko sojowe za 1lb kosztuje często kilkanaście dolarów....czliznacznie drożej za analogiczną ilość WPC... i dlatego napisałem w gainerach liczą się dodatki - aktywatory anaboliczne itp..... nie wiem czemu taka agresja [...]

Czy możłiwy trening w domu , czy można mieć rezultaty czy jednak nic nie zastąpi treningów na slai pod okiem trenera Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

MAm dokladnie taka sylwetke jak Arnold na zdjeciu ponizej, malutka talia ze az mi mocno kosciu miednicy wystaja, natomiast duze bice i trice, male przedramiona, duza klata i plecy. Moj problem jest w lapaniu masy! Lapa z profilu to po treningu , przed mam 40,5. Moim celem jest jak narazie 45cm lapa, no i duzo wieksza masa! Obawiam sie ze bede [...]

BJJ i inne parterki to na ulice wedlgum nie sie nie nadaja(chyba ze jest walka 1vs1) bo jak zejdziesz z jednym gosciem to nastepni moge cie skopac ostro