cie

[...] w moim imieniu walnąć konkretnie w ryj :) 4. Zahamowanie wzrostu czy problemy z sercem nie są powodowane przez ćwiczenie. Mogą się pojawić od używania sterydów, którymi che cie kolega faszerować. (poczytaj link pare wypowiedzi wyżej) 5. W tydzień się nie wyrobisz- zapomnij, to sport na lata. 6. Idź na siłownie i trenuj całe ciało. 7. Chcesz masę [...]

chłopie skończ wbijać te koksy bo zaraz cie rozyebie w tych barach

Yebane gimbusy, wakacje są to przed kompami siedza. Aby Cie 100kg przybilo w ziemie bez asekuracji głąbie.

[...] zaskoczeni tym ciosem. KO to właśnie są ciosy, których przeciwnicy "nawet nie widzieli" jak to często mówią. "I jeszcze jedno, czemu GSP nie walczył w stójce z Diazem, przecież był lepszy"- G.ówno prawda, siła stójki Diaza polega na nieustannej presji i przejmowaniu inicjatywy w późniejszej fazie walki kiedy to już przeciwnik nie ma siły. GSP [...]

Jeśli Cię nie suszy, to znaczy, że jest OK i że organizm nie potrzebuje więcej płynów - nie musisz w siebie ładować nie wiadomo ile tej wody. Jednak pamiętaj, że gdy poczujesz pragnienie, to wtedy będzie już za późno, dlatego lepiej się ubezpieczać i popijać sobie co jakiś czas te parę łyków - zawsze też oczyścisz organizm z toksyn w jakimś [...]

Maryn, blagam Cię nie wk***iaj mnie bo ja tu już wariuje lekko... dzisiaj laska chciała i nic, to chyba przesada

Miejmy nadzieje że bedą, Mysle ze najwazniejszy bedzie estradiol.Jego pozziom powinien nam wyjasnic wiele. Oczywiscie narazie są to jedynie domniemania , ale na moje oko to jest powód.Zastosujesz inhibitor i i panna bedzie szczesliwa tylko juz nie mysl o tym. Przy dawkowaniu czystego testosteronu ciezko jest sobie zrobic trwała krzywde szczególnie [...]

[...] to moze tak czujesz sie na wyzszych dawkach enana. miewalem tak na ok 750mg. a co do libido. ponoc grubi mają słabe 8-) siadaj na rowerek, troche się wymęcz, aeroby pokrec przyzwoicie to bedzie git. zmien cos moze w diecie. po odbiorze badan wrzuc je tu, na pewno bedzie widac co jest nie tak. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-12-28 23:05:40

miałem to samo kiedys po omnadrenie:) pociesze cie ze po okolo 7miesiacach mi przeszlo;) odblok nawet nic nie dawal;) potem zakupilem pare preparatow i jakos sie ruszyla potencja bedzie dobrze

[...] partie mięśniowe ? Tak Ile serii na każdą grupę Zależy. Wg oficjalnych reguł 9 na duże partie, 6 na małe. Ja się ich nie trzymam . czy cały czas te same ćwiczenia W gruncie rzeczy tak - bo robisz tylko DOBRE ćwiczenia . Ale oczywiście jest z czego wybierać . ile trwa taki trening 2 godziny Moje trwają teraz po 40-45 minut z rozgrzewką . [...]

[...] ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] GRZBIET 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie 4 NAJLEPIEJ JAKBYS DAŁ PODCIAGANIE NA DRAZKU 2.Wiosłowanie jednorącz sztangielką w opadzie uchwyt młotkowy 4 3.martwy ciąg ze sztangą 4 4.Szrugsy ze sztangą 4 DAJ JAK 3 CW .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

fajny plan zakrzes ,, sam go ulozyłes ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

TEN 1 TO sie nie pytam... ale ten drugi wiem ze z cyklicznego .. tylko jakos tak lekko zaznaczyles w wypowiedzi ze to TWOJ plan wiec sie zapytałem .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Rób lepiej wykroki Dupa będzie cię bolała gorzej niż po tym.

[...] Dzięki temu wyszczuplejesz. Przysiady również można robić bo tak jak chwilowy wspomniał dupcia będzie jędrna i przyjemna w dotyku . Bo jak np. jakaś fajna laska Cie za dupcie złapie i poczuje, że taka jędrna to się podjara i może dojdzie do czegoś więcej . Tak jak już pisałem aeroby dużo dadzą. Zwłaszcza rowerek w niezadużym tępie, a stałym i [...]

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html ACT/lekkie FBW cię interesują, poczytaj. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html To też, jeśli chcesz się pozbyć tłuszczu i nie tylko. Na początek 10 Wskazówek Żywieniowych będzie wg. mnie wystarczające. Pzdro

a jakiej odpowiedzi sie spodziewales? ze kupuj bo okazja?? no kurva czlowieku pomysl logicznie przeciez to w chooy drogo tak drogo ze az smieszne stad taka odpowiedz. ale jak Cie stac to kupuj. oby to nie byla wyjepka.

Zawodny ja gryze i jest ok mam krete olimpa w tabsach i na początku miałem ten sam problem, ale opanowałem 'technikę' szybkiego połykania i ok i nie słuchaj jak cie inni w ****** robią... a niestety peło tu takich, bo nie wiedza że jak się ktoś nie zna to może to traktować serio...

[...] o wycisk na klate na dolnym skosie a w jeszcze następnym cyklu dodałem 1 ćwiczenie na barki. I powiem Ci ze jestem bardzo zadowolony z efektów. Często myslalem ze odejscie od splita czy innych planów bedzie zle i niekorzystne lecz sie mylilem. Wrecz przeciwnie takie zmiany sa jak najbardziej potrzebne. Pozdrawiam i wytrwałości w tym co [...]