cie

Cześć Tany wpadam z rana życzyć dobrej energii niech Cie nie opuszcza przez cały dzień. Pozdrawiam, buźka

To Cię krew zaleje! Koniec imprezy.. i grzecznie mi tu na spamie..

[...] dzien dobry dobra kobieto, fajnie sie trzymasz swoich zalozonych celow, nie masz co sie przejmowac. Jak z motywacja spadniesz to na pewno znajdzie sie pare osob co cie podniosa na duchu i naprowadza na dobra droge. Grunt to sie nie poddawac, zobacz ile juz przeszlas. Wiem latwo nie jest ale uwiez mi jest duzo ludzi ktorzy poddaja sie na [...]

[...] są przystosowane do takich ćwiczeń. Ja bym odpuścił ze sparowaniem i wszedł bym na stół po 1.5-2 miesiącach. A co do treningu to nie wiem czemu wszystkie nie są arm~ bo przecież to samo robisz. Albo zamiast robić bica z czymś tam zrób plecy i barki. A na maszynach też łatwo zrobisz przedramie, trica czy bica. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu [...]

myslalem tak o ok 500 amp. ale jak mowisz ze 1,5pln to trzeba jechac ! naszykuj sobie troche $ dla celników w egipcie , bo przy większej ilości napewno wezmą cie na bok i beda chcieli wydusic od ciebie kase , mi powiedzieli ze szkla nie mozna na pokład samolotu wnieść i musza zabrac wszytko, jak pokazelm troche zielonych banknotów inna była gadka

jednak zmienily mi sie plany i bede mial cos innego jeszcze a mianowicie BCAA XTRA Interesuje Cie w cenie 60zl sztuka?:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-01-06 12:14:32

jeśli Cię podlewa to kręć te aero czy biegaj ale z głową (zacznij od 15 minut 2 do 3 razy w tygodniu, jeśli będzie mało to dokładaj ale nie więcej jak 25 - 30 minut) :) ps. ile tego fatu w pasie weszlo?

Jeśli tak zależy ci na dobrej jakości mięśnia. To jeżeli będziesz miał dobrą diete i trening to napewno przyrost tłuszczu będzie mniejszy. Jeśli mocno Cie zalewa ogranicz trochę węgle w diecie. Bieganie nie jest konieczne

greg 82 niekoniecznie. mozesz zlozyc wniosek o dobrowlne poddanie sie karze nie przyznawajac sie. to sad decyduje, czy zarzuty wobec ciebie nie budza watpliwosci i na tej podstawie przychylic sie do wniosku. tym samym sad moze uznac cie za winnego i wymierzyc ci kare, w sytuacji gdy ty sam sie do niej nie przyznajesz. tutaj masz to opisane [...]

Troszke cie zalalo ale i tak dobra forma jak na taka przerwe od treningu. Powrot do starej formy nie powinien zajac ci duzo czasu. Przynajmnniej tak mysle. SOG naete zachete:D

raczej za silny i nie teraz. a nazwa cie nie odstrasza?

okti dawaj foty ! jak ostatnio Cie widziałem to nie poznałem stary ! oby tak dalej

A kto Cię tam wie

załóż dziennika wszyscy mają albo nie zakładaj bo jak za bardzo Cie porobi to glupio bedzie mi foty wstawiac %

Jeśli to wszystko na co Cię stać to nawet nie powinienem pisać tego posta.

Wysyfi cie po tym:P

Samemu nie ma co się pchać, bo rady trenera podczas walki to połowa sukcesu. Pogadaj z trenerem, niech Cię wyśle jak będziesz gotowy.

chlopie chcesz sie wykonczyc??? caly temat do skasowanie jak i ban dla kazdego doradzajacego! przy bf 32 % efka sali clen???serce cie znienawidzi! wez sie za diete porzadnie i cwiczenia a nie myslisz o cudownych srodkach.to nie dla ciebie.jedyne co bedzie ok to kawa nic pozatym! jak zejdziesz do 15% to daj jakis spalacz.efki cleny i inne mocne [...]

no tak tylko że trener cie widzi i doradzi ci indywidualnie a my co możemy... wypełnij ankietę...

Karatecy robią ogólną część kursu instruktora sportu stacjonarnie w Zakopanem 1-7 lutego bodajże. Jak Cie to interesuje, lukaj na www.karate.lublin.pl - tam znajdziesz info.