cie

W pierwszej kolejnosci powinienes jesli juz w ogole gdzies startowac to w kyokushinie bo to trenujesz. Oczywiscie nie wiem na ile lekarz jest w stanie dopuscic Cie do zawodow. Bo jest to duza odpowiedzialnosc. W MMA i kick boxingu jest mocniejszy kontakt rekami na glowe i nie wiem nawet czy sparingi bylyby dla Ciebie wskazane. Oczywiscie wszystko [...]

hm kompletna amatorka zaczyna tu sie robić pentryt81 powiedz mi czy spodziewasz magicznych rezultatów po jakimkolwiek treningu bez nadwyżki kalorycznej, zapewmniam cie że jeśli nie masz dobrej genetyki to obojetnie jakim treningiem będziesz ćwiczył to nie będa ci rosły mięśnie. To że na początku wszyscy rosną na wodzie to nie znaczy że będzie to [...]

u mnie jutro ladowanie ale %% wiec tez cos tam sie zresetuje. Teraz bedzie cie ssalo jutro na cos slodkiego albo cheata

[...] Nie rozpisales "normalnej" ankiety i tak do nie do konca cos o tobie wiadomo. Jakie dawki testa biles na htz? Bo moze sama podniesiona dawka testa Cie porobi. Zanim wejdziesz na pare srodkow to najpierw musisz poznac reakcje swojego organizmu na samym tescie. Inaczej nie dojdziesz co i dlaczego. Najlepiej na poczatek wstaw ankieta dzielu.

węgle przed snem nie są Ci potrzebne, dlatego proponuję wywalić ten chleb. I tak masz dużo węgli w diecie,a chyba nie chcesz się zalać. Gainera używaj raczej tylko po treningu ze względu na ilość cukrów w nim zawartych, których unikaj jeżeli interesuje Cię dobrego jakościowo mięcha. Co do jedzenie w szkole to poczytaj art: [...]

[...] Guy Breaking Bad True blood i... Desperate Housewives :D No co zona lubi, a pierwsze dwie serie to i mi sie podobaly potem w kolko to samo. A polskie seriale mozesz zawsze zassac z peb.pl jest program do sciagania linkow masowow z rapida, anstawaisz na noc budzisz sie i jest a limity cie nie obchodza. Ale i tak nie goladma polskich seriali.

Czesc Bulek,rozumiem cię i mam wyliczone białko ale nadal chodzi mi oto czy mogę te obydwie odzywki brac tego samego dnia???

niestety, nie wiem w czym tkwi problem bo po szkole średniej nie mam z nim już takiego kontaktu więc najlepiej udaj się z tym problemem do innego dermatologa, jak tamtem Cię olał

Paweł - zapewniam Cię że nie jest to machanie kozikiem. A o Rangersach się nie wypowiadam bo nie miałem z nimi nic wspólnego i na pewno Ty się lepiej orientujesz. Pozdrawiam. Andrew :-)

[...] mnie coś, Renegat. Nie wiesz więcej niż zwyłky śmiertelnik,a stasznie podniecasz się wiadomymi od początku świata informacjami. To, że k. GROM-u położy cię w 3 sek, to przecież wiadomo(ćwiczą ok. 3-4 h dziennie na takich jak ty:P). Obronisz mi się przed tymi oskarżeniami?? " oficer z dziesięciu żołnieży na wojnę wybiera jednego, z [...]

Większość agencji dobiera sobie sama przyszłych pracowników... Zanim zostaniesz wywiadowcą to jeszcze cie czeka wiele nauki dlatego najczęściej dobierają ludzi z wyższym wykształceniem o ścisłe ustalonej zdolności psycho- fizycznej

ludzie no dla jaj napisalem, ze jestem szturmanem Gromu. przeciez wiadomo, ze gdybym byl to bym nie pisal, nie? chcialem tylko napisac cos ze wiem dosyc sporo o gromie, i renegata moze trzeba przeprosic za ta ostrosc ale w sumie taka prawda. przeciez koles to cie kladzie w 3 sek. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu [...]

widzisz dobrze by było jak byś napisał to o co cie prosi novy , czyli ciezary w podstawowych cwiczeniach: przysiad, martwy , wyciskanie. wszystko sie buduje od fundamentu, i sylwetke też (bo chyba chcesz bys wysportowany, a nie tylko na takiego wyglądać) z checia pomoge tylko musisz sam sie zaangażowac, jeżeli nie wykonywałes takich cwiczen do tej [...]

sauna raczej cię nie uchroni,może tak reagujesz na orale.Łykaj cynk,unikaj ostrych przypraw,mi solarka pomaga.

Sokuł ty s****ielu nie spodziewałem sie że cie na forum zobacze.Pamietasz mnie do tej smej szkoły chodziłeś co ja.Zwierzak z tej strony

Ale ten Nubret w mlodosci zaj****cie wygladal :D Dal mnie idealny, bo nie az taki wielki ale za to ladnie zrobiony :)

Co tak klepiesz klepaczką, nie chciałem cię urazić. Po prostu mówię jak jest, to są moje osobiste odczucia. Jeśli ma się rok przerwy od stymulantów to tak, ma prawo klepać jak należy. Mam porównanie z tym z przed roku. Niebo a ziemia, nie tylko pobudzenie ale również palenie.

Kanzior18 Bawi cie to ze mnie wysmiewasz? napisalem to bo nie wiem czy to jest dobry plan treningowy a ty sie juz smiejesz

[...] poziom tkanki tluszczowej aby twoj organizm(szczegolnie metabolizm i uklad hormonalny) zaczal normalnie funkcjonowac. co do diety to ustal sobie kcal miedzy 1500 a 1800. daj narzie 1600 i obserwuj siebie. niestety zeby miec diete ktora cie zadowoli to trzeba sie sporo naeksperymentowac. reszta jw. i pieczywa wasa zamien na zwykly chleb razowy.

[...] jesc i przybierac na wadze menstruacja nie wroci 4. przestan sie odchudzac 5. na pewno masz stluszczona watrobe od odchudzania, pelno cial ketonowych w moczu, boli cie glowa, masz problemy ze spaniem, miesniobole 6. zaburzyszals juz uklad hormonalny(jak nie wezmiesz sie za sibie odbije sie to na twoim zdrowiu do konca zycia - o ile juz [...]