cie

Jesli koniecznie chcesz laczyc te dwa systemy i nic Cie nie przekona do tego, zeby jednak pozostac przy FBW tylko i wylacznie, to: FBW - jako plan glowny Split - np gora-dol jako kosmetyka w izolacjach po zrealizowanym juz planie glownym

Makrelę wędzona liczyłbym 1-2g o3/100g. Różne źródła różnie podają. Inne tłuste ryby: śledź, łosoś jeśli cię stać. Na przyszłość kieruj takie pytania do działu Odżywanie (http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html). Zmieniony przez - qwe-sfd w dniu 2011-07-23 16:55:55

bez rewelacji kiepska klata, przeciętny brzuch, nogi ćwiczone chyba raz w miesiącu. za to plecy jak najbardziej ok, witka niezła, barki w porządku... nie chcę Cię demotywować ani urazić ale jak porównasz sobie swoją sylwetkę do sylwetki osób z forum o takim stażu... Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-23 15:22:32

polecam hemo rage za 99 zl , pol porcij nie spomuje cie a pobudzenie git :)

chyba musi Cie Monika gdzies zabrac na chociaz dwa dni gdzie nie bedziesz mial dostepu do cwiczen hahaha

ankieta zbedna-czy moge brac bialko na cyklu...to pytanie Cie dyskwalifikuje z dzialu doping

[...] trwać ok 8-12 tygodni, chodz są różne metody można robić krótsze ale z nieco większą dawką, lub też konkretny hardkorowy cykl i jechać stałą suplementacją ( próbowałem 8 miesięcy i mam dość mieszane uczucia co do takiego stosowania) Jak na mono cię nie zalewa wodą to nie zmieniaj a brak postępów w masie jest spowodowane błędami w diecie

ile wy kuhwa spamujecie jak ja w czasach mlodosci... do JSA czyli tych 70 na tyg nalezy ci sie hosuing benefit czyli 100% pokrycia wynajmowanej chaty (1 bedroom only) albo jak idziesz do councilu mowisz "ajm homles" i po wypelnienu aplikacji rozkladasz ta, se karimate, jak cie pytaja co robisz mowisz ze tu bedziesz spal bo nie masz [...]

Jeśli FBW Cię nie interesuję, to nie szukaj pomocy... mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 zdr

[...] czynienia z danym zjawiskiem na codzień, ja nie. Więc ja mogę oceniać to zjawisko z perspektywy przeciętnego zjadacza chleba, Ty już nie za bardzo. Napisałem w poprzdnim poście argument- ludzie z poglądami mniejszościowymi myślą, że ich poglady są bardziej rozpowszechnione niż w rzeczywistości, dlatego bo obracają się wśród ludzi o podobnych [...]

Ja trenowałem muay thai i trenuje nadal od maja. Moja siostra ze szwagrem jak przeczytali co to jest i że się odprawia jakiś taniec przed walką to odpłynęli. Chcieli żebym przestał to trenowac bo to poganskie i demoniczne rytułały. Bioenergoterapia - również jest potępiana przez księzy a katole twierdzą iż to diabeł Cie uzdrawia tylko na chwile po [...]

jezeli to ma byc powazna rozmowa, to podaj ciezary jakimi operujesz dla podstawowych liftow: przysiad,mc, wycisk poziom Poza tym jezeli chcesz masowo ruszyc JAKA KOLWIEK partie to zadbaj o miche to jest raz, a dwa zwieksz objetosc ale nie zwiekszaj liczby cwiczen, bo to raz ze nie efektywne dwa ze szybciej wykorzystujesz potencjal cwiczen, ktore w [...]

Kup sobie puszke APL-a to ci wystarczy na dwie kuracje + jedna mala ;D do 179 powinno Cie wbic ;]

Venc ładne podsumowanie w dzienniku, redukcja też uważam udana jak na niedopiętą dietę (), czekamy na LeFajowy dziennik A co Cię w ogóle podkusiło ? Zdaje się, że kiedyś wspominałeś, że Ci nie leży metoda Edit: Cokta, za tą panią masz soga w DTDP, bo tu wejść nie chciał Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-22 21:40:42

wiem, ze kupiles darek widzialem cie dzisiaj jak pomykales glowna ulica lodzi szacun zią!!!

Muvlon Prosze cie nie wypowiadaj sie , bo nie masz nawet podstawowej wiedzy odnosnie metodyki treningowej w sportach cieżarowych, nie dałes nawet jednej sensownej argumentacji podac to świadczy że twój poziom wiedzy jest poniżej zera. Wiec prośba taka nie pisz , tylko skup sie na czytaniu a moze za jakis czas bedziesz wstanie cokolwiek [...]

Udane 2 miesiące pracy nad własnym ciałem Kolejny do Lafay Bandy, już tam Cię chłopaki dobrą opieką otoczą i pomogą przy trenigach, a ja także będę wpadał Pozdro

A noo pamietam Cie No nadrabiaj, nadrabiaj. Brzucha nie robisz? Powodzenia Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-22 21:03:34

bez nerwów akceptujemy Cie takim jakim jestes,noś bluta jak chcesz,nie badz moim wrogiem,jaki bys nie był to nie bedziemy sie z Ciebie smiac,zycze jak najlepszych treningow,pozdrawiam:d

Posłuchaj bardzo dobrze by było jak byś przeczytał to naprawde znajdziesz wiele odpowiedzi na pytania ktore cie drecza. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948