cie

hej nigdy nie nakładaj treningów na siebie!!! jeśli dziś bolał cię brzuch to bardzo dobrze,że przerwałeś trzeba słuchać ciała to nie zawody tylko przygotowanie do nich. jutro zrób dokładnie tylko to co miałeś zrobić jutro nic więcej!!! a pozostałe dni luz tak jak pisałem. teraz coś z innej beczki.kiedyś kolega opowiadał,że podczas treningu [...]

no i pojęcie 'walenie gruchy' nabrało nowego sensu p.s. Marta rozkminiłem cie :)

Niesamowita przemiana! To musi być dla Ciebie motywacją! Skoro zrobiłeś tak wielki postęp to pomyśl na co jeszcze Cię stać. Zajrzyj na chwilkę do mojego tematu. Może zmotywuje Cię moja postawa. POZDRO

raczej nie wierz w to co piszą na ulotce. produkt moze przyczynic sie do lepszej regeneracji, moze byc zasadne stosowanie go przy cyklach silowych jako dodatek. rewelacji sie nie spodziewac. jesli chodzi o przydatnosc w kwestii masa/sila - to zostaje za monohydratem daleko w tyle. stać Cię? lubisz testowac na sobie rozne wynalazki? - bierz.

No i znowu Cie nie rozumiem co za dziwny dzien napisze za 32 minuty moze na ten nowy dzien sie dogadamy xDxD A tak na serio to gadaj ocb

a poj,,,ebalo cie niema takiej opcji sporcik Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-13 23:29:38 jak to u mnie mowia zakrecona jak tampon w ..... Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-13 23:30:06

to panowie co nam doradzacie ??? te extra cwiczenia na maszynach to faktycznie bład . po prostu ja lubie biegac nie wiem jak kolega ale ja mam wage chyba odpowiednia tzn dobrze cie czuje przy niej i wiem ze nie musze chyba przytyc waze 100 kg przy 183 wzrostu mam 41 w biku 115 w klatce 35 w przedramienu tylko ze nie ma na tyle sily i brakuje mi [...]

Szczerze mówiąc nie chciało mi się czytać całej dyskusji, ale krótko mówiąc trzeba było mu się postawić konkretnie. Jeżeli niby to zrobiłeś a dalej Cię gnębił to chyba tylko Ci się tak wydawało. Trzeba było go przekopać za pierwszym razem gdy Cię zaatakował i byłoby po sprawie. Ja bym wziął chłopaków i bym poszedł z nim pogadać. Jakby się burzył [...]

jutro masz byc skoksowany albo z gownem cie zrownamy

Po prostu Ciebie, i Greka, widziałam niedawno a jego nie. W ogóle to widziałam Cię na Inso też.

Poprostu nikt nie bedzie cie wystawiał ani wiązał z tobą żadnych nadziei na przyszłość ,ponadto postarają sie nie obić ci buźki bo rekreacja to rekreacja jak sama nazwa wskazuje.Zresztą to określenie jest często używane tylko po to by zróżnicować ofertę danego klubu bo w praktyce trening ten wygląda prawie tak samo jak każdy inny (cudów niema) [...]

[...] otrzymać odpowiedzi, stąd ten post. Teraz wiem więcej i chętnie się podzielę swoimi doświadczeniami. Wiem, że wielu może się to kiedyś przydać. Co się stało? Ano nic, przyjaciel wyciągnął mnie na działkę, oglądaliśmy mecz Polska - Niemcy. W przerwie tego widowiska kopaliśmy piłkę, tyle, że nieco większych rozmiarów - przeznaczoną raczej dla [...]

Trzeba było go przekopać za pierwszym razem gdy Cię zaatakował i byłoby po sprawie cóż..w obecnych czasach gdy się pleców nie ma,to niestety nie wystarczy,o czym się przekonał kolega autora postu.

Nikt cie nie bedzie wyśmiewał Idz jak najbardziej!!!W początkowej fazie nauczania wprowadza sie tylko bardzo proste elementy walki a większy nacisk kładzie sie na ogólnorozwojówkę ,wiec do czasu aż zacznie sie prawdziwa zabawa na pewno pozbędziesz sie nadwagi

Dobra bull postem nade mna rozwiales moje watpliwosci Poczytaj o tym jak cie temat interesuje.Mieszanki ktore duzo szczekaja, maja piane na ryjach i hvuj wie co jeszcze to zwykle niewypał na 15 minut i nic wiecej.Bo game to cos co sie przenosi tylko po sprawdzonych psach i zwykle w miocie niewiele potomkow ma 100% cech ojca.A co dopiero po [...]

Organizm w miarę upływu czasu zaadaptuję taką dawkę efedryny i pobudzenie będzie nikłe Oczywiście łączysz tussi z cofeiną (tabsy/kawa) jeżeli masz wrażliwy organizm 3-4 tabsy będą Cię pobudzać, chodź znam takich na których 12-14 nic nie robi

Samo to że trenujesz powinno być dla ciebie motywacją do rzucenia palenia, ale oczywiście my cię do niczego nie namówimy, jak nie chcesz rzucić to nie rzucisz

hmm dzieki remik za odp ale bic 44 juz Cie uprzedil, zagadałem do niego co do hantelek na skosie nie czuje w tedy klatki a na plaskiej o dziwo tak xD pozatym na plaskiej juz mi ta sztanga na psychikę weszła, jak ją widze to żygać mi się chce :) teraz stawiam na gorna czesc i dlatego sztang na skos hantle na plaski. dzieki za odp :)

[...] jest tanio pomijajac te nieszczesne ia. Na tym ryzu z wolowina to masy raczej nie zrobisz Wolowiny to jest tam z 50 gram na porcje, reszta to wypelniacze, tajskie zarcie jest zayebiscie smaczne, ale za podstawe ma ryz. Dla mnie tajski obiad to byla raczej przystawka do prawdziwego jedzenia I nie bierz sie za wysokie, smukle, [...]

Chyba wiem o co chodzi Ayli Mi też się tak do końca nie podoba, ale skoro już ktoś przetarł szlaki Alexa masz świetna figurkę bez dwóch zdań, ale zrobiło się strasznie żylaście i jak dla mnie mało kobieco i nie chodzi tu o jakąś babską zazdrość ( mówienie komuś że sam wygląda gorzej jest szczeniackim chwytem ) ale NIE REDUKUJ SIE JUŻŻZ :P Tak [...]