cie

[...] tłuszczu produkcja babskich hormonów ruszyła pełną parą. Nic nie zmieniaj na te ostatnie tygodnie, nie opłaca się. Matkobosko zdjęcia fałdy %-) będzie sławna ;-D oczywiście wyślę :-) Wiesz ja rosnę i mnie to w sumie nie przeszkadza :)) tam uda mi się w nogawki nie mieszczą, koszulki som obcisłe i m mówi do mnie grubasie %-) tylko kvrva czemu [...]

Mikuś, fałda na brzuchu? Akurat ;-] Poza tym, Marta zawsze gdy tajemniczo komentuje Wasze foty używa "/-)_", więc, bardzo Cię proszę ;-D Konkurs się kończy, TEN konkurs się kończy, ale będzie następny %-) No i już wszystko wiem 8-) A Ty wiesz, że to jest stosunkowo niedaleko? Mamy rowery, to zawsze w połowie drogi możemy iść na kawę eKspreso %-) [...]

[...] minutach na orbitku, miałam kolkę 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e172aafb2b07478cb63da5a421a7b837.jpg 1. 45 kg to chyba mój max na razie. Jak się z nim siłowałam to pot mi ciekł po plecach %-) Poza tym trochę mnie przybujało i się wystraszyłam }:-( 2. #-P 3. Ostatnia seria ciężko 4. Gdybym miała siłę podnosząc bluzgać to bym to robiła %-) 5-6. [...]

A ja Cię podziwiam za robienie wykroków ze sztangą - próbowałam raz zamienić hantle na sztangę i KARK mnie bolał. %-)

"glukozamina na stawy "muszę cię zmartwić, według ostatnich badań podobno nie pomaga

D@wid dobrze Cie zrozumielismy , przynajmniej ja. Ale branie z rana noko+mono i potem jeszcze mono pozniej w DNT nie ma sensu, bo i tak wiekszosc pojdzie z moczem. A N.O.K.O zawsze mozesz zachować na nastepny cykl . Albo zrób dluzszy cykl np 6-7 tygodni

to Cie rozczaruje bo smak nie powala. Nie jest jakis strasznie zły ale dobry tez nie

[...] caly czas musisz pedalowac itd, jezeli gosc nie bedzie mial motywacji ta sztuka nie uda mu sie na zwyklym rowerze widze że jestes zdeterminowany aby spalic te pare kilo i wierze ze to ci sie uda. same checi nie wystarcza. tak jak juz pisalismy duzo pracy cie czeka ale to sie oplaci dobrym wygladem a i serce bedzie "zadowolone"

a ja Cię czarny uprzedzę

Otrębów pszennych nigdy jeszcze nie jadłem szczerze mówiąc więc nie mam pojęcia jak wyglądałoby to w praktyce. Myślałem ze po prostu oszamię je na sucho Miło było Cię poznać To jedz brokuły w miaręmożliwości, są jednym z najkonkretniejszych warzyw w tej kwestii. Mrożone nie sa tak odżywcze jak śwież,e ale - lepszy rydz, niż nic Wejdź sobie na [...]

[...] i pełnej złożoności . ( są odstępstwa jednak nie w takiej kompozycji ) Jak już wykonujesz ten przysiad przedni angażując mocno czwórki i przednie pasmo to osobiście postawiłbym na martwy na prostych nogach by zaangażować dwójki i tylne pasmo . To samo z wyciskanie jak masz to wyciskanie na ławce poziomej sztangą to w drugim ćwiczeniu [...]

18.41 a mi inaczej chodzi zegarek na kompie niż na sfd do chooja jasnego "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

3 min różnicy "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

nikt Cię nie pytał czy ta stronka jest czy jej nie ma Pozdrawiam wszystkich

Sałatki z makaronem przemawiają do mnie najbardziej %-) Super przepis , muszę kiedyś wypróbować. Sam kombinujesz z sałatkami czy coś Cię inspiruje? ;)

studensky no off ale twoje posty w ktorych nie bedziesz gadal o owsiance to chyba mozna na palcach jednej reki policzyc rozumiem ze cie to podnica ale

Gumis - na rozgrzaną oliwę wrzucasz cyca/schabowy, smażysz chwilę z obu stron, dorzucasz cebulę, jak się fajnie podsmazy to zalewasz wodą, żeby mięso przykryć, przyprawiasz dowolnie i z 10 minut pod przykrywką dusisz. Guetta - robię gofry z płatków owsianych, takie Cię też interesują czy te zwykłe tylko ?

OK, 3-cie pytanie konkursowe, w którym mogą brać udział wszyscy, oprócz wcześniejszych zwycięzców w tym wątku: Co aktualnie dzieje się na scenie głównej FIBO POWER i kto jest sponsorem tego wydarzenia!!!???

Przykro mi Opuscic CIe malutka ale musze jechac pobiegac , a Wy Ogry Brzydkie macie zachowywać sie jak Mężczyźni, Bo TU jest DAMA w Kolorze Różu ohhhhh PAPAP

jabi zrob jak mowilem napisz cv i idz do sklepow w szczecinie i pozostawiaj cv.to cie nie bedzie nic kosztowalo,wstydzic si echyba tez nie bedziesz....