cie

King jak Ty robiles sniadanko to ja juz bylem dawno po 50 minutach aerobów na awf-owskiej silce Kosiak - pamietaj o ciagach Bicc ruszaj d... bo jak spisz to Cie podlewa

mozna jak go trztmasz w garazu.....widziałem cie on the street jak pekaesem smigasz

<gruby> Do dziś pamiętam mój "pierwszy raz" z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w "tych" kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: [...]

Po***alo Cie juz

no to ladnie szukaj jakiejs miejscowki w wielkopolsce a jak nie to ja cie przygarne

Piorunos - po pierwsze modele to nie kulturyści, po drugie w kulturystyce istnieje coś takiego jak kategorie wagowe lub kulturystyka klasyczna. Jeśli Ci się ten sport nie podoba, nikt Cię nie zmusza żebyś go oglądał.

Tak z ciekawości to firma nie martw sie, szanuję CIę, nie dodałem nic od siebie

to nie jest żaden wydziw. Po prostu startujesz z klubu w którym jesteś najsłabszy wiec nie mogą liczyć cię do drużynowych punktów i startujesz jako rezerwowy. W przypadku gdy zdobędziesz miejsce na podium (medal) nikt ci go nie zabierze. Oficjalnie będziesz medalistą w tym że twój klub nie będzie maił za to punktów. i tylko o to w tym chodzi [...]

gruczol jest zbudowany z "gulek" a to ze cie boli to moze byc mastalgia jak i gino, ale o tym juz znajdziesz mnóstwo info w archiwum

...no, ju,ż jakby lepiej- oprócz początku; rozumiem że należy zaczynac dynamicznie ale było to nieskoordynowane i pociągnęło cię ku przodowi, większośc pracy przeszla na calość pleców w niekorzystnym raczej ukierunkowaniu- troszku jeszcze zauważalne wadliwe ułożenie łopatek. reasumując w środku było lepiej niż pierwsze powt.-to bym poprawił [...]

To ja powiem ze za***isty zreszta jak kazdy7 Mam kase do ciebie podbije pozniej napisz o ktorej cie zastane Ide szamac i na trening :D

metanabolem nie leczy sie niedowagi, poza tym kwestia bloku jest zalezna od osobnika i nikt nie da sobie reki uciac ze cie zablokuje/lub nie...

Dawno mnie tu nie było, a że wpadłeś do mnie to głupio było cię nie odwiedzić. Widzę że teraz na wodyna FBW każdy leci. I dobrze, bo trening przedni. Postaram się wpadać częściej. SOG.

Poniedziałek 23 III siła -dynamiczne półprzysiady 8x12 do 85kg -brzuszki na skosie 45stopni 6x10, obciązenie na klacie 7,5kg -dwugłowy na atlasie 6x10x30kg -czworogłowy na atlasie 6x10x50kg hala -pasy 6x30m -ćwiczenia na płotkach 7płotków (było 8, ale sie połamał jeden ) pędzle 6xL + 6xP Uwagi -brak większych zastrzezen Ja dałem za nie pare [...]

9919944 (18:10) le ciskasz>>/ Ja1 (18:11) ? 9919944 (18:11) ile ciskasz Ja1 (18:11) znamy się ? 9919944 (18:11) nie 9919944 (18:11) ja cie znam z sfd 9919944 (18:12) powiedz ile ciskasz.> Ja1 (18:12) ćwiczę dla przyjemności i sylwetki ani wyników .. Ja1 (18:12) a nie* Ja1 (18:12) więc z tym pytaniem nie do mnie 9919944 (18:12) no [...]

ja miałem udany weekend i wyprzedzam Cie *Pipo

Ale lubisz utrudniać. Wszystko jest w linku który Ci podałem! Żeby nie było... Co do łydek i brzucha: 1) Przysiad ze sztangą 2) RDL 3) Wyciskanie sztangą na płaskiej 4) Wiosłowanie ze sztangą 5) Wyciskanie sztangi sprzed klatki 6) Podciąganie na drążku + naprzemiennie jedno ćwiczenie na łydki i brzuch co trening Biceps, triceps i przedramię [...]

dsdamian no to chlopakowi pomogles :D lazi nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Byc moze jestes chory na cos, ale o tym nie wiesz. Nie mozemy rpzeciez nie znajac Cie postawic trafnej diagnozy, po 2 nie jestesmy lekarzami (moze poza wyjatkami)

widze nie dobra, wazniejsze niz przekonywanie cie do tego ze nie oplaca ci sie wydawac kase na zbedne suple (bo to twoja kasa wkoncu) jest przekonanie do zmiany podejscia wiec moze bardziej lopatologicznie: cwiczysz z kims bardziej doswiadczonym - ok, bardzo dobrze, mozesz zerknac na technike, zadac jakies pytanie ale zobacz ze wasze organizmy sa [...]

Mam do sprzedania pumy v-kat rozmiar 44 jesli Cie to interesuje. Pzdr