cie

Bodek, napisałem do Watykanu żeby Cię wynieśli na ołtarze. myślałem nad 3g/kg ponieważ większa ilość mogłaby przyczynić się do zbyt dużego przyspieszenia metabolizmu

[...] biegaj/sporty zespolowe, fajny cwiczeniem jest stanac sobie na rekach do sciany i tak robic pompki-wzmocnisz obrecz barkowa, wierz mi ze zawsze to lepiej. WIdzac na wychowaniu fizycznym niektorych gosc z mojego wieku, az serce sie kraje, zero sily-a to juz facet przeciez. Masz dobre intecje, ale mysl rozwaznie i wszystko w swoim czasie. pzdr/

no co nie podoba się twoja przemiana :D ? to cię czeka za kilka miesięcy :D:D

slawle chce cie przeciagnac na zla strone "mocy"

Bodek, napisałem do Watykanu żeby Cię wynieśli na ołtarze. już dawno pisałem, mówią że kolejka... Pod koniec możesz wejść na kretyne i jakiś tribulus ale to pewnie wiesz a i nie piszesz nic o suplach (o-3, czosnek, zma itp) no i osłonki na flaki bo troche ryje... sam zjadłem 2x puszki Lecytyny Olimpu i problemu z nimi nie miałem (4x8-10g po [...]

Łukasz wymiatasz :D widać poprawę odkąd ostatni raz Cię widziałem mistrzu :D oby tak dalej!

Busek Hades pytal czy moze nowy spam zalozyc trudne to do rozgryzienia?Ziemniaczki z fasolka po bretonskuMmmm pychaaa dawno nie jadlem takiego zarelka Marcin a moze jelitowka cie dopadla?

cześć koksy wcieło mi kompa na 4 dni , daje dzisiaj zaległe wypiski. Wuchta tak, 15stki to jest hardkor, ale Ty robisz niektóre ćwiczenia z tego co pamiętam na 30 powt więc to ja mam co podziwiac WODYN czyli w A 'półtoraki' na koniec treningu 3*30 tak jak kiedyś ? co do pasa, na 15stkach ok, na 10tkach tak jak mówisz w MC bede użuwać . na 5ktach [...]

Leo skoro lubisz Diablo to Dekaron powinien ci sie spodoba. Sciagaj na http://dekaron-extreme.com/ i daj znac, podszkole cie, podrzuce golda itp

[...] zwykłe białko co ma 70% niż taki Mutant. Bo podejrzewam że masz sporo węgli dostarczanych do organizmu więc T woj wybór ja bym polecał tak jak nie masz tak kasy to WPC jeżeli masz to Mutanta + witaminy + DIETAAA!!! i to spokojnie cie zleje ... PS. A no i do tego siłka się z pewnoscią przyda Zmieniony przez - Mr.Sowa w dniu 2009-02-21 13:46:41

mozliwe ze to przez to poranne hp lub potrzbujesz jeszcze wiecej wegli lub dopada cie jakas choroba

tez Cie znalazlem ;)) dobra masa, mysle ze na to lato mozesz redukcje zarzucic ;)

Mico szkoda ze Cie nie bylo jak wjazd na futbol był

Te wszystkie sporty walki mi si enei podobaja;] A reszta w sam raz do czytania na kiblu. Powinny byc artykuly jakis zawodnikow. A wogole to dawno cie na sfd nie bylo. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-21 15:58:21

[...] tluszczu ktory spozywasz i nie przesadzal z jego iloscia. Unikal gneralnie spozywania tzw "junk food" to sam fakt ze sie wyciagniesz w gore moze juz pozbawic cie dzieciecego tluszczyku, ktory zalega. korzystaj z tego czasu, uprawiaj duzo ronego sportu, biegaj, graj w pilke, chodz na silownie i cwicz ogolnorozwojowo, sporty walki, [...]

wes sie lepiej za FBW. i troche mase popraw a potem rzezbe. a jesli chodzi o motywacje t tez czesto slysze to od kumpli. ale oni zazdroszcza, i poprzez to chca cie ponizyc, powiedziec ze nie osiagniesz tego. ale kiedy za rok bedziesz opalal sie na plazy i zobacza twoje o wiele lepsze cialo,przyznaja ci racje ;]

1) nie z mordą tylko z obiektywną oceną 2) założenia są po to by ich przestrzegać 3) napisz do moda (obliqes, Kuro, Wodyn) by usuneli ten TEMAT, załóż nowy już bez syfu 4) naucz się, że 99% nie będzie odpowiadać to co robisz, jak jesz i jak trenujesz, to jest forum... Pisanie że chcesz mieć klate + kratę stawia Cię w hierarchii forumowej na samym [...]

co? coś taki zdziwiony? myślałeś że cię po główce poklepiemy?

Świeżak w spamie wita Cię . PS. Jak trzeba mnie rozświeżaczyć? Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-21 18:33:48

a w Wawce co bedziesz robil? co to za zarelko? pavveeel jak Cie to przeraza to daruj sobie ten sport