cie

oczywiscie nie mialem na mysli wszystkich ktorzy tutaj pisza i nie koniecznie mowie ze sa gorsi tylko niech przestana o sobie pisac takie bzdury ze sa bog wie jak dobzi... a tym zdaniem chodzilo mi o to ze spokojnie sobie grasz w swoim klubie a i tak cie wylapia i nie musisz latac po naborach

To jeszcze cię zapytam ,Jak nie uzupełnienie diety to w jakim celu jeszcze mogę wykorzystać białko ??

Aha i zapewniam Cię, że naprawdę jest to mięsień. jest widoczny tylko w dolnej partii, a w górnej nie znać go ani troszkę ;)

[...] poszukaj troche z dieta tak samo nikt nie bedzie ukladal musisz sam poczytac i cos zmajstrowac z dieta to do dzialu odzywianie sie spytaj zaraz dam ci kilka linkow moze cie zainteresuja http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - bakaKSP w dniu 2008-01-25 15:19:36

[...] kazdy chce za nimi biegac na rozgrzewce lub byc w parze w parterze... :P jak by co to torche wyolbrzymilem sprawe "damsko-meskich" ukladow na treningach ale osobiscie uwazam za pozytywna odmiane zoabczyc jakas fajna Panne na treningu w dresikach i T-shirt'cie :P PS Searme czyzbym ten "kolo" to mialbym byc ja? :P przypominam [...]

Ja też mam takie chude nadgarstki...ale pocieszę Cię- jak sobie trochę "przypakujesz" bic&tric.. to będzie fajnie kontrastowac...;)) Nie widze, żadnych przeszkód w łączeniu tego.. Ale zapewne będziesz robił trening na masę.. więc nie wiem, czy nie byłoby bardziej pomocne jakieś wpc do budowy mięśnia.

Pękające kellysy to mit , powtarzany na wielu forach.Ramy kazdej firmy mogą peknac,wystarczy popatrzec na zdjecia z maratonów albo samemu sie na nie wybrac i zobaczyc np pękające authory itd :) Z tego co kojarze to w podobnej cenie jest kellys beast ale on ma rst i czesci nizszej klasy . A uzywka Cie nie interesuje ? [...]

to ja juz dzwonie na psiaki i Cie zwiną bananqqq . Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-25 16:04:09

to odemnie kupuj Gymi to niezle Cie porobi powodzenia !!

nie no ja to sie w taki rzeczy juz nie bawie ale jak bede mial to Cie powiadomie

HadesSquad poznał świat Sfd mu pokazało Ja tu pisać Nie za mało Tomag skończył skromnie Nie zalicze ogra do mnie Wynocha z tej debaty Jak ci nudno idz do taty On cie z domu wnet wywali Na siłowni się pochwalisz Jak to dex pisał skromnie Nie zapomnij ogrze o mnie! Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-25 16:58:38

http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667.html masz pożal sie tu może Cie wysłuchają

ALE NIZBĘDNY W ŻYCIU CODZIENNYM, W TRENINGU JAK MAŁO KTORY- zapewniam cie jednocześnie, że dobrze rozwinięty wyglada świetnie- jeżeli jeszcze najszersze są szerokie, grube i pełne- daje to piekny obraz.

skwara daj fote jestem ciekaw przy 90 kg co prezentujesz wygladem jak cie juz marek c zareklamowal

bombowiec: w polandii tez sie zapie*dala, zapewniam cie. zreszta taka jest prawidlowosc - czy w uk, czy w pl kase maja ci, ktorzy robia robote.

Hator sciaganie wyciagu do brzucha wlasnie albo ciut wyzej i pozniej do klaty z góry ... ale rozgrzewke ***nij dobra , To pozniej martwy a'la B-fifti cie ladnie poklepie , ja ost co trening to mam zakwasy na plecach konkretne

[...] ksiazek. Jezeli chodzi o diete w tym okresie to na razie powiem tyle ze kobieta(rozwijajace sie dziecko) potrzebuje(z tego co pamietam)tylko jakies 300kcal wiecej niz przecietnie. Jezeli nie bedzie problemow to mysle ze do 3-4miesiaca mozna cwiczyc silowo, oczywiscie odpowiednio dobrane cw. A do tego aeroby. Pamietajmy ze ciaza to nie choroba. [...]

Tak trochę w inną stronę... Jeśli interesuje Cię zakup halówek, to zdecydowanie wybrałbym buty zbudowane z takiego materiału: http://www.allegro.pl/item297587614_buty_nike_first_touch_ii_sf.html Zdecydowanie lepsze wyczucie piłki, niż w butach ze skóry syntetycznej stoswanej np. w Nike Total 90 Shoot czy Pace Vapor II.

czesc dawno Cie nie było

Nie rozumiem Cię..przecież przez wszystkie mecze elminacyjne dawał z siebie wszystko i zawsze wkładał całe serce w grę w drużynie narodowej..