cie

[...] - ty masz motywacje a on 30 cm w łapie i co z tego jeśli chcesz ratować honor to tak własnie zrób bo to ważniejsze niż obita morda. Jeśli to nie jest takie ważne dla ciebie to ignoruj dopóki tylko ubliża, gorzej jakby chciał zrobić coś więcej. ewentualnie jak chcesz coś w krótkim czasie to wal na bjj podobno po roku porządnego trenowania [...]

[...] 25 lat i nigdy w życiu nie byłem w takiej formie. Ze sportów ekstremalnych uprawiałem tylko brydża sportowego (47 miejsce w MP z 15 lat wstecz) i może dlatego tak mnie cieszy budowanie własnego ciała. Mam też dużą satysfakcję bo chłopcy z siłowni zaczęli od pewnego czasu mnie podpytywać o to czy o tamto widząc jakieś efekty. Partia oporna - [...]

Zapewniam cie, że nie są tacy twardzi, a historyjka jest wyssana z palca.

witaj karma a raczej Karim tu Tymon czytam te wypowiedzi i kurcze nieżle się żrecie co tam u Ciebie dawno cie nie widziałem trox

kilop - Ha, ha, sam nie wiem czy dam radę. Teraz mam ok.12 serii na klatę. Tam jest 15. Mam nadzieję że przeżyję (Wszystko co cię nie zabije...). Ławkę rzymską mam i robię spięcia z talerzem 15kg na brzuch+dół pleców. Ciągów nie robiłem bo ćwiczę niecały rok i nie mam zbyt dobrej techniki (a siły przybywa) - chodzi faktycznie o kręgosłup. Dzięki i [...]

kilop - ha, ha, sam nie wiem czy dam radę. Teraz mam ok.12 serii na klatę. Tam jest 15. Mam nadzieję że przeżyję (Wszystko co cię nie zabije...). Ławkę rzymską mam i robię spięcia z talerzem 10-15kg na brzuch+dół pleców. Ciągów nie robiłem bo ćwiczę niecały rok i nie mam zbyt dobrej techniki (a siły przybywa) - chodzi faktycznie o kręgosłup. [...]

KAIN sog for you za wyjasnienia. Gdy walczy sie z kilkoma przeciwnikami nalezy przemieszczac sie tak aby glowy (zarowno twoja jak i napastnikow) znajdowaly sie w jednej osi inaczej grupa napastnikow cie zdominuje. Ten caly system to nic innego jak KM. Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] 4-5 u.i dziennie . Wszystkie dostepne na rynku preparaty HGH sa konfekcjonowne po 16 lub 36 u.i Tego niestety nie zdążyłeś podczas godzinnych studiów wyczytac w internecie . Bezwzglednie przyznaje ci racje że zrobienie kuracji z 4 lub 40 litrów (podkreślam LITRÓW baranie) HGH jest niemożliwe Dziękuje za fachową porade panie DOKTORZE . P.S [...]

[...] twój artykół o metanabolu Stary ty to masz fantazje żeby coś takiego wypoćić (połaczenie fantazji z plagiatem). Chociaz przyznaje że dla 17 latków jest pouczający . P.S. Gdzie ty tym słoniom robisz zastrzyki o zawartości 40 cm substancji (chyba żanetą dodbytniczo bo by sie wściekły) A to nie uop cię odwiedził i wypytywał tylko Animalsi !!!!!

a czego sie spodziewałeś..że ktoś Cie kijem pogna na trening? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Raptor10 - zapewniam Cię iż bez paska spodnie też nie spadają . Jeżeli coś przytrzymuje to bluzę. IRAS

hehehehehehe....o teraz przeczytałes 6-esc:))) wyluzuj ..poprostu mijasz sie z faktami:)) co do reklamowania sie przez olimpa ...to spytaj ich ..a tak apropo to maja do tego prawo poniewaz jak zzauwazyłes sa sponsorami tego forum. ....a ja powiem raczej odwrotnie..: niestarczyło treckowi na reklamy w prasie?:))))))) dobra ....bez [...]

[...] dobrze a zauważysz, że to chudzi łysi w okularach rządzą, a osiłki i mistrzowie sztuk walki są ich gorylami, czego Ci serdecznie życzę" Buahaha powiedz to dresom jak cie będą nap*****lać na ulicy, albo ktoś będzie dokuczał twojej rodzinie. Zobaczymy, gdzie będą ci twoi goryle. A światem rządzą ci, którzy mają dobrze rozwinięty instyknt [...]

jak zobatrze opinie kgos znajomego to sam bede od Ciebie kupował. ale poki co uwazam Cie za oszusta pozdrawiam Zmieniony przez - patriotpol w dniu 2002-12-31 23:59:59

Joggerku dzięki za poradę! Szczerze mówiąc nie za bardzo wychodzi mi to kombinowanie z żarełkiem ale staram sie!Ciężko mi sie całkowicie wyrzec węglowodanów.Waże 56kg/165cm-czy dieta wg. Montiego podziała na tyle skutecznie by zgubic tł. i pozbyć sie mięśni? Mam jeszcze parę wątpliwości:czy uda mi sie zgubić tłuszcz(jak i mięśnie łydek)biegając po [...]

najlepiej by było jakbyś się wybrał na parę treningów i popatrzył na czym to polega, popytał. Co do walki bronią to poza zabawą nożem i batonem broń nie mam większego zastosowania na ulicy. A w zasadzie jak ktoś wyciąga nóż to lepiej *******lać niż ryzykować walkę i ewentualne trafienie. Jeżeli chcesz nabrać pewnosci siebie musisz znaleźć sekcję [...]

Pamiętam-dawaj pytania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

140-sam boks, 200-boks+siłownia, Trener za***iscie cie nauczy, chociaz wolno to idzie, napewno z czasem bedziesz mógł coś pokazać.Raubo to dobry trener. Osób mało dlatego trener ma wiecej czasu dla kazdego, nie wiecej niz 5, mozesz przychodzic od poniedzialku do piatku, nie wiem czy w soboty... Sprzet oczywiscie za***isty, ta mata na ringu na [...]

Ale z Ciebie miły facet szkoda że nie znam Cie osobiście (dobrą masz ksywkę - Tyson też był taki koolturalny) lucek

No i na trice z bicami też Ci ułożę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"