cie

nie bo to Cię nie zablokowało

No przyrosty ładne. Jedz więcej,ćwicz technicznie-a przelejesz je na hipertrofię. Czeka cię jeszcze 1 faza,można by powiedzieć max effort,więc dorzucaj do pieca.Ciężary będą szły jak szalone. Co do kolan-smaruj,i daj sobie spokój na jakiś czas z przysiadem.Jeżeli nie minie-lekarz.Ale powinno minąć,zapewne po pijaku gdzieś na kolanach latałeś....%-)

odstaw i nie ruszaj więcej jak po 100mg propa swędzą Cie suty to daj sobie spokój

to zaproponuj coś cwaniaku a nie tylko sie mądrzysz tak to karzdy potrafi ! jakbyś wiedział co z tym zrobic to już byś coś doradził a boisz sie że cie reszta wysmieje bo sam gó...no wiesz

[...] zapotrzebowanie kaloryczne i mniej więcej starał sie je realizować w tych 5 posiłkach przez siebie spożywanych. Co do posiłku przedtreningowego uważam, że podana przez ciebie opcja jest dobrym wyborem (sam też tak robiłem). Tylko pamiętaj, że jest to jednocześnie śniadanie i posiłek przedtreningowy, musisz mieć siły na start dnia i trening. [...]

Ile Cię obecnie kosztuje miesięcznie dieta?

Jeżeli organizm wcześniej nie otrzymywał takiej ilości białka to w jakimś stopniu może zareagować na to przyrostem, ale na dłuższą metę taka metoda odpada (organizm może przyzwyczaić się do prostego źródła białka i gorzej trawić naturalne), stawiaj zawsze na naturalne pokarmy odżywkami ewentualnie uzupełniaj gdy jest potrzeba. Teraz pytanie czy [...]

luki77 pierd....takie smutki,ze niemoge cie sluchac,przedawkowanie anapolonu jak i przedawkowanie parabolanu grozi tym ze mozesz pluc,a nawet sikac krwia,wtedy niezwlocznie trzeba przerwac kuracje i pic 5-10l wody dziennie,poprostu od przedawkowania niewyrabiaja nerki,po odstawieniu wraca do normy. Prosze niech ktos to wyjasnie temu blaznowi bo [...]

[...] dziwnie to wyglada. Mówisz jeszcze o HFT. Procent "udanych treningów" jest u mnie naprawdę niewielki, skończyły się praktycznie wraz z kontuzją i jednoczesnym rozpoczęciem studiów ;) Dobre treningi to te gdzie masz 10s x3p, 12s x2p, czy 15s x1p wszystko powyżej 85% CM. Jeśli mogę zrobić w siadzie 170x2p w 10s, bez pasa,opasek i [...]

Powodzenia Adam i pokaż na co cię stać pzdr/

Napisz mi co masz na myśli pisząć "pompa dopadnie Cię na treningu" ;) Ja nie jestem w temacie suplementów, jakie będą "objawy"? Treningi są bym powiedział średnie, ja się na nich sporo męczę, bo mam słabą kondycje. Zmieniony przez - Venomous w dniu 2012-03-23 16:50:59

napisz do nich, jak cie oleja walnij negatywa i tyle;-)

[...] jest tam cukier (bezkarność) lub koks (skuteczność). Badanie z 2009 roku potwierdziła to drugie. Na jakiej podstawie mam domniemywać, że akurat do 2006 było to co na etykiecie - dziś możemy tylko spekulować, ale mówiąc kolokwialnie "nie dostrzegam racji ekonomicznych", skoro już wtedy groziła za to klatka w Stanach. Publikacja, którą podałeś, o [...]

Ja odpowiem Ci osobiście w ten sposób: To kup sobie! Przecież nikt Cię nie zmusza ani nie namawia do kupna wg Ciebie są to lepsze produkty wg mnie nie! Samochodem też możesz jeździć jakim chcesz bo zarówno Maluchem czy plonezem dojedziesz gdzie chcesz jak i Ferrari czy też Alfą (krypto reklama :) ).

Bo to tzw. booster tlenku azotu ;-) a jak Cię pompa dopadnie na treningu to będzie mało komfortowe ;-) Jeśli chodzi Ci o zwykłe pobudzenie to może tauryna?

Powiem tak. Gdybym był amerykańskim producentem, ze świadomością, że od dziś za wszystko co związane z teściem ląduje się jako diler dragów, to z pewnością nie wypuściłbym czegoś co się w tym mieści, ale... sporo o tym pisał - robiąc szum i alerty a za razem nie dostarczając dowodów. W S-DROLU NIE WYKRYTO METHASTERONU tylko jakiś prosty koks. A to [...]

no az Cie nie poznaje myslalem ze Ty to jak maszyna wogole sie nie meczysz

[...] bo miałem 80/20 gainera na redukcji :D posiłki rotacyjnie bo nie ide na MMA tylko siłownie i MMA albo samą siłownie :) co do rehabilitacji u prywatnego lekarza to rzeczywiście czas najwyższy na coś konkretnego, ale nie wierze w ich magiczną moc bo problem ze stawami mam od gówniarza to jest od 14 roku życia (tak wiem wiem, 19 lat i taki dorosły [...]

Hejka Caro4444 jest tak jak wyżej kolega napisał jest to kwestia dojrzewania, Twój układ hormonalny jest jeszcze nie ustabilizowany, nadal się rozwijasz fizycznie i psychicznie. Jeśli bóle będą co raz silniejsze idź do lekarza rodzinnego aby Cię zbadał i ewentualnie przepisał Ci jakąś maść lub inny lek który by pomógł uśmierzyć ból. Pozdrawiam.

nie bierz się za suwnicę, nie miałaś jej nigdy w planie to po co wprowadzasz teraz jak Cię kolano boli???? Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-23 10:38:56