cie

to też mu napluj w twarz,wtedy on Cie uderzy a pisałeś ze z oddaniem problemu nie masz...

Saida fajne masz nozki, takie proste cycuszki tez takie fajne sa? pomasowalbym cie saida

dareczek nie chcę cię martwić ale wychodzi, że większość ma więcej w przedramieniu, niż ty w bicepsie... posunę się nawet dalej i powiem, że dużo osób ma więcej w bicepsie niż ty w udzie hahahahaha co jeden to większy kozak Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-22 19:31:16

Właśnie też zwrócilem uwagę na cień Remik dajesz dajesz kiedyś i tak cię dogonię

jordan nie lubie cie juz

mono odpada ,jablczan jak cie stac to jakis stack z jablczanem

czujesz jak sapie za toba? dupa dopiero jutro bedzie cie bolała

W sumie to masz racje. Wielkie dzięki. Ale... Serie łączone chyba mogę zostawić, ponieważ chciałbym spróbować czegoś nowego. Biceps i triceps może by robić razem, ale beż superserii, chyba? Po 15 minutach... Gitara. Plan jest: Dzień 1 Klatka + Plecy (prostowniki) 1. Wyciskanie hantli na skosie 4s Seria łączona 4x: 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

saida by Cie polamala w 5min

To neal puknij w jajko to pozniej zejdzie dluzej i nie bedziesz musial klamac ze tak Cie podnieca ze tylko 2 min wytrzymujesz

Byczek ja Cie obserwuje

no dobra zsorry wasal to ja Cię zablokowałem otworzyłeś załącznik z listu?

wasal juz ci tlumaczylem zadecydowalismy wszyscy wspolnie zeby gragor dal ci bana na tego kompa bo mulil forum korwa czy ty to rozumiesz dodaj ramow z 64mb daj na 512 i cie odbanujemy

a ty uwazaj straznik bombaju zeby ci tych desek z budowy nie za***ali bo cie szef na zbity pysk wywali i bedzie jobseeker

no to na **** sie sapiesz? wracaj do kanciapy bo cie szef z***ie i przelec sie po budowie czasem bo tam deski kradna czym wiecej sapiesz tym wiecej mysle zes pipka wasal zza kompa

Macieja, jak brzuszek? pokarało Cię.

luzik wasal i to mnie rozni od ciebie glombie ze nie musze harowac za minimum jak ty pauko i szef mnie w dupe nie sadzi jak ciebie mam wy***ane na takich polaczkow jak ty ... skocz na obchod bo cie wy***ia i bedziesz musial wracac mieszkac z rodzicami baj baj kurva Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-22 21:14:16

Witam Cie. Ładnie sobie radzisz bede wpadał napewno kolego. Pozdrawiam

Panna_Kika, wpadłaś w tę pułapkę, o której już kiedyś pisałem... Za duża aktywność na początek i potem problem ze stopniowaniem bodźców. Twój organizm nie jest głupi i zaadoptował się do tego, że spalasz dużo energii i stara się to robić jak najbardziej efektywnie. Po prostu. Spróbuj powoli zejść z aktywnością tylko do tego, co Cię interesuje i [...]

oczywiscie jak najwiecej bialka pelnowartoscioweg, bialko zwierzece(bialko jaja,mieso) serwatka, kazeinian(mleko), na noc polecam kazeinian lub bialko jaja, na sniadanie serwatke, przed treningiem serwatke, po treningu mieszanke bialko serwatki+bialko jaja lub kazeinianu, oczywiscie jak sie stac Cie na takie rozwiazanie to nie skupiaj sie nad tym [...]