cie

hej Hexe :) dawno Cie nie "widziałam" Jakos leci %-) pracuje nad powrotem do normalnej michy i aktywności. i zakuwam do egzaminu teoretycznego na prawko i boje sie że obleję ;)

Karolina, oplułam się %-) %-) hahahah, Dobrze, ze nie zachlysnelas - mialabym Cie jeszcze zlosliwcze na sumieniu };-)\-)

Ale jakby co to mu powiesz czy zmiany są na lepsze czy gorsze? ;-) pociesze Cię ze dzisiaj tez mam dramat z plecami :P

Eeee, 2k w 3 lata to mało. Ja cię niedługo dogonię, a mam staż forumowy poniżej pół roku. ;-)

Kebula, spora grupa przyjedzie cie dopingowac ;-) masz juz jakies lokum zaklepane?

keb, proszę cię, oglądałaś debiuty czy sopot? Toż tam wiele dziewczyn było grubszych niż ty teraz, na miesiąc przed zawodami. A gdzie jeszcze odwadnianie.

hej spam. słuchajcie, musze się podzielić pewną historyjką. wczoraj na siłce był jeden gość, który przygotowywał się do debiutów. dosyć zalany jak na kogoś, kto ma być wycięty na wiór za 34 dni, no ale może jakimś "magicznym" sposobem zdąży (bo brakującego umięśnienia na nogach już nie nadrobi). No i robił nogi ze swoim eee...trenerem (?), [...]

hej spam. słuchajcie, musze się podzielić pewną historyjką. wczoraj na siłce był jeden gość, który przygotowywał się do debiutów. dosyć zalany jak na kogoś, kto ma być wycięty na wiór za 34 dni, no ale może jakimś "magicznym" sposobem zdąży (bo brakującego umięśnienia na nogach już nie nadrobi). No i robił nogi ze swoim eee...trenerem (?), [...]

musisz znalezc rycerza który cię podsadzi :P

no sporo tego - cały tydzień dłubię przy sprawozdaniu za 2015 rok. Dziś muszę skończyć bo mija termin. Ale wszystko jest na dobrej drodze - jeszcze tylko kilka kwestii do opisówki i jedna do części finansowej i będzie finisz. chętnie bym cię wyręczyła, zwłąszcza że z powodu huraganu most mi zamknęli i musiałam wracać do domu... uwielbiam [...]

[...] core, to i ci siad zaczalby wychodzic. ty nie masz jakiegos wielkiego uszczerbu na zdrowiu, ktory by siad z treningu wykreslal.. i nie traktujesz gory po macoszemu? prosze cie ;-) obserwujac twoj dziennik stwierdzam, ze jednak tak.... masz trening na stala ilosc powtorzen, wiec ciezar powinien byc jednostjany a u ciebie ciagla progresja ciezaru [...]

ja nie pisze, JAKI CIEZAR MASZ MIEC, pisze o tym, co widze w twojej rozpisce... o ile w dole dokladasz praktycznie co trening, probujac, czy wyjdzie ,czy nie za ciezko, a jak za ciezko, to zdejme, zrobie mniejszym obciazeniem, to w gorze juz tego nie ma... nie wezmwe wiecej, bo..? bo po prostu nie. Nawet nie probujesz. Potrzebujesz kogos, kto cie [...]

ja nie pisze, JAKI CIEZAR MASZ MIEC, pisze o tym, co widze w twojej rozpisce... o ile w dole dokladasz praktycznie co trening, probujac, czy wyjdzie ,czy nie za ciezko, a jak za ciezko, to zdejme, zrobie mniejszym obciazeniem, to w gorze juz tego nie ma... nie wezmwe wiecej, bo..? bo po prostu nie. Nawet nie probujesz. Potrzebujesz kogos, kto cie [...]

No to Rzaba, trzymam Cie za slowo %-) moze to nie bedzie moje jedyne wyjscie. Ale wiecie, ze i tak moj facet uwaza, ze jem duuuuzo?

Kleine ja Cię rozumiem w 100%, że się bałaś. Też się bałam dołożyć :D Ale zawsze sobie powtarzam, że mamy dzienniki= obserwujemy się. Czyli jak będzie coś szło w złą stronę to się to skoryguje :)

Rai, patrz, jak wypychasz biodra w tyl to sie z automatu musisz troche pochylic. w goblecie cie rownowazy hantla trzymana z przodu https://www.youtube.com/watch?v=bs_Ej32IYgo Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2016-02-04 16:41:59

a naprawdę obchodzi Cię, co otym myślimy? przecież i tak zrobisz po swojemu

Tu pytaj, szefowa kuchni zajrzy to Cię pokieruje. :)

Hejo. Swoją drogą ciekawe czemu zajadamy smutki słodyczami, mimo że wiemy, że później będziemy miały moralniaka. Jul, daj sobie jeszcze dzień na doła i marudzenie, a od poniedziałku jazda z koksem ;) U mnie takie podejście zazwyczaj się sprawdza. Oj tak, nogi Kebuli są fantastyczne. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-02-12 22:48:09 Marta [...]

Marta masz być fit na targach, inaczej śniadania nie dostaniesz%-) albo będziemy Cię zamykali w pokoju podczas wyjść na kolacje Wojtku, forma jest taka jak na ostatnich zdjęciach. Niestety do reszty dziewczyn mi daleko.