cie

na artyzm Cię wzięło

no już się doczekać nie moge Pitt poznamy Cię? :D

Jak na takie kiepskie foty, różnica jest spora. Widać podcięcie pleców i barków. Bice przodem wyglądają dobrze, ładna separajca, widać zębate przednie. Bice tyłem płaskie, ale jak na takie długie ramiona i tak nie jest źle. Nogi - również wzrost robi swoje. Generalnie moje uwagi - środek pleców! Niedopuszczalne jest odkrycie wyrostków kolczystych [...]

Pierwsza zauważalna zmiana to głowa ubyło trochę włosów :D Cóż mogę napisać widziałem Cię prawie codziennie w pracy więc miałem zauważalną różnicę na codzień fakt że zdjęcia tego nie oddają ale **** z tym :D A o AAKG ode mnie to już nic nie napiszesz że pompowało No i wiesz gitarka :P

[...] mi się w jakim stylu zacząłeś ten temat bardzo profesjonalnie co do zdjęć to nie będę pisał ze mi się podobały bo nie było nawet dobrze a co dopiero mówić ze jest za***iście czy coś zdjęcie w profilu już jest całkiem sympatyczne ale wiedząc jaka masz wiedzę to napisze ze jesteś len bo stać cie na wiele więcej pozdrawiam i masy życzę

Witam Cie Pitt. Po fotkach na 1 stronie tak chocbym widzial siebie czy latwo lapiesz tłuszcz na brzuszku ? jestes endo ? jesli tak to jakie proporcje B W T obierasz dla diety na mase ?

a przecież treningi mają być radosne & przyjemne również w trakcie (czyli same w sobie) czy nie tak? Zdecydowanie tak. I z badań wynika, że lepsze wyniki w sensie zadowolenia z własnego wyglądu mają osoby, które ćwiczą dla samej przyjemności ćwiczeń, a nie "żeby schudnąć". Jest kilka możliwości: a/ po tygodniu napędzanym własną [...]

kurde wy wszyscy dostajecie na testy takie fajne pigułeczki i inne proszki etc a kupa z tego jest i pozniej musze wszystko sam testowac spicetko byl taki plan aby Cię wyrwać w sobote gdzies z tym, że chyba nie w tą bo ja mam chyba nieco inne plany i nie mogę ale oprócz tego wpadłbym tam do Ciebie bo Iboka miałem odwiedzić ale Ty wtedy nie [...]

[...] obu. Rok temu ledwo smialem wspomniec o tym, co wlasnie zrobilem w ten weekend. Wiele mnie to nauczylo, przede wszystkim tego, ze nie wolno rezygnowac - nigdy. Oczywiscie, nikt nie da Ci nic za darmo, a marzenie samo sie nie zrobi - ale masz komfort - bo wszystko zalezy tylko od Ciebie. Jak sie wykazesz sercem i walka, ciezka praca - to [...]

Pieknie. Jesli nie masz jeszcze pullboya - wykombinuj cokolwiek, co bedziesz mogl trzymac miedzy nogami. Pilnuj, by Ci nie wypadlo. To zmusi Cie do minimalizacji pracy nog - caly naped bedziesz musial dac z rak. To bedzie pierwszy trening z lapkami ? ;)

Do tego dostałem niezły paragraf na wzrok i nie wiadomo czy dostane zdolny. Nie martw się, może puszczą Cię na ładne oczy8-) joke miałeś jaką wadę wcześniej wykrytą?

[...] jak sie nazywasz to Cie na FB znajde. No ja mam rozszerzenie od 2 miesiecy juz, mamy nową ksiazke, jeździmy na uniwerek gdański czesto, jakies warsztaty biologiczne, dużo ciekawych filmów oglądamy. Tak dobrze rozumiesz, ale nie może to być gotowane bo wtedy ten enzym który rozkłada białka bedzie nieaktywny. Ja tak robie, nie wiem czy to [...]

Jasne mozesz sobie nasiusiac a trening w wodzie daje wieksza szybkosc bo jak wiesz woda stawia kilkakrotnie wiekszy opor.Chyba ze oprocz Stoczniowca nic cie nie interesuje. Pozatym dla mnie KM jest uzupelnieniem bo cwicze na worku i sparuje z goscmi z renomy:) Mysle ze to mi da dobre przygotowania na ulice, nie sadzisz.

[...] bym cwiczenia na plecy,zmienił na sztange, a nie na maszynach jak dotąd mnie ostatnio fajnie kopło cos tkaiego 1ćw martwy ciąg 12 10 8 6 wiosłowanie sztanga szerokim chwycie (podchwytem) taka sama ilosc serii wiosłowanie poł sztanga taka sama ilosc serri sciaganie drązka wyciagu górnego do karku w szerokim uchwycie 12 12 10 10 robiłem to na [...]

Że ja będę to nie jest pewnie, tutaj tylko podpowiadam, żeby brał ciasto zamiast czekolady. :-) Może Cię to w takim razie zmotywuje w jakimś drobnym stopniu by się pojawić;)

[...] jedzenia bazpośrednio przed snem. Z doświadczenia wiem, że kompulsy dopadały mnie zawsze, kiedy bardzo mało jadłam albo kiedy miałam dramatycznie za mało tłuszczu w diecie. Na 1600kcal i przy zbilansowanym jedzeniu problem u mnie właściwie zanika. Od miesięcy nie miałam ochoty się objeść, bo jem w miarę wystarczająco (jak na redukcję) i [...]

thugnwk chodzi mi że jest najsłabszy że wszystkich IA, które są silnymi lekami, najsilniejszy jest letrezol potem exe, na końcu arimidex. Jak chcesz to coś Tobie przytoczę na pv jak cię to interesuje. Po drugie najsłabszy nie oznacza najgorszy , co prawda arimidedex w przeciwieństwie do letro czy exe ma wadę w postaci obniżenia IGF-u , ale są [...]

Witam nową osobę w jakże pięknym świecie blogów i dzienników na pewno ten dziennik Cię zmobilizuje do cięższej pracy życzę powodzenia! i wprowadź porządnie przedramie do treningów, bo kiepsko z nim z proporcją !

marek "kocham cie" za twoje profesjonalne wypowiedzi, uwielbiam je czytać , oczywiście co do tekstu wszystko prawdą jest, a szkoda

pewnie bardziej by cie widziala jako kowala