cie

dorfa Do trzeciego się nie zgodze ponieważ trenowałem podstawy krav megi i sądze że jest na ulicy równa kungfu a nawet gorsza. Jeśli pójdzie na ciebie atak z nienacka choćby nożem wątpie czy go szczaisz . A z refleksem jaki zdobywasz w treningu kung fu jest to o wiele łatwiejsze. (Jeśli ktoś chce mogę podać kilka ćwiczeń na refleks) jeśli pójdzie [...]

Bodymaker już nie trzeba, odzyskałem ten numer. Napisze Ci tam mój problem, a Ty jak będziesz, to proszę Cię, żebyś odpowiedział. Dzięki bardzo, że się zainteresowałeś...

osobiscie nie mam nic do Ciebie bo się nawet nie znamy. Prowokowac Cie też nie zamierzam,jedyne co to prostuje to z czym się nie zgadzam. PS: Zwroty Ty,Ciebie,Tobie itp pisze się z dużej litery. A co do refleksu...jeśli przez dwa lata uparcie ćwiczysz tylko ten element to moge się z Toba zgodzić,nigdy tyle czasu nie poświęcałem tylko refleksowi.

bo pytanie mam do CIę

fight89 smieszny jestes nie cchesz to nie wierz ja swoje wiem i nie mam najmniejszego zamiaru cie do tego przekonywac... bo sam na sobie to odczulem powodzenia....

fight89 smieszny jestes nie cchesz to nie wierz ja swoje wiem i nie mam najmniejszego zamiaru cie do tego przekonywac... bo sam na sobie to odczulem powodzenia.... ja tylko wyrazilem swoje zdanie. Nie musisz odrazu ublizac bo to swiadczy tylko o twoim poziomie! Moze to byla i masa ale mysle, ze nie w calosci miesniowa. Koniec tematu. Dla mnie [...]

Queblo: z matmy u dr hab Szulczewskiego warunek bierzesz? Nie szkoda kasy? To chyba najdroższy warunek na tym roku... Naucz sie chociaz podstaw to jak on zobaczy że cos kumasz to Cie pociągnie trochę To spoko facet jest,jeden z najlepszych wykładowców na tej uczelni nie warunek z matmy to juz pewniak nie mam szans sie podciagnac bo olałem [...]

nie probowalma cie przekonac do zmiany diety gdyż wiem ż e to niemożliwe, sama jestem bardzo uparta napisalam tylko cos niecos o swoich doswidczeniach, moge oczywiscie wiecej jesli kogos to interesuje

Tzn ja ide dopiero do klubu od wrzesnia ale kontak z trenerem zlapalem juz od poczatku wakacji i on powiedzial mi co przez wakacjie robic wiec to na 2 miechy. ale sam raczej nic nie zrobisz, teraz szkola wiec wfista powinien cie pokierowac co i jak, jezeli sie zna, jezeli nie to do klubu rtzeba isc.;)

przy twojej wadze zaczoł bym od 2100kcal potem ewentualnie zwiekszał bo może cie delikatnie podlac

jw. hst takie ciezkie nie jest (przynajmniej na poczatku cyklu) ale sila... zobacz profil kris4real. na sucho 150 na klate jesli to Cie nie przekona... pozostaje split

KWIC - rozumie Cie doskonale, ja też mam nieruchome stojaki... Osobiście jak moim priorytetem NIE JEST góra klatki ale ćwicze ją podczas sesji jest to kąt 30st (WTEDY JEST MNIEJSZE RYZYKO WYSTĄPIENIA TAKIEGO PROBLEMU JAK TY MASZ) np 1. Wyciskanie na płaskiej 2. Wyciskanie na skośnej 30st 3. Rozpiętki na płaskiej a jeżeli miałby być jako priorytet [...]

augment Twoj poprzedni trening jest lepszy od nowo wymyslonego, musiałbys wrzucic go całego a nie tylko rozplanowanie parti na przestrzeni tygodnia! co skłoniło Cie do takiego rozplanowania parti? wyczytałes to gdzies ?

[...] do trzech dni!!!!!!!!!!!!!!!!! to bardzo ważne!!!!!!!!!!!!!! jeśli boli cię gardło to wal 1000 wit.C rono i 1000 na wieczór!przez 3 dni.potem normalna dawka.mięsko,zwiększ udział w diecie jeśli czujesz się słabo,a i jeszcze uważaj na to co jesz i pijesz,a raczej w jakiej temperaturze(nigdy po treningu za zimnych lub za gorących jedzonek i napoi).

malek, znalazłem Cie na NK! Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-22 01:05:33

smucę się bo mi sie oczy kleją i będe sie kładł spać a to sie wiąże z opuszczeniem Cie... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-22 02:11:19

Zeus a co Cię tak zniechęciło do woja?

Słuchaj nikt nie mówi że to łatwa i przyjemna praca, bo sam pracowałem jako sprzedawca jednak bez przesady to nie cieżkie roboty by mieśnie dostawały takie bodźce by sie wyrobić, mój znajomy jest barmanem i na początku od stania za barem nie wyrabiał bo tak go nogi bolały, teraz sie przyzwyczaił ale gdyby powiedzial że od stania wyrobił sobie [...]

Pered, widzę, że ta rozmowa nie ma sensu.. Powiem Ci tak.. Idź do działu "Nutrifarm"(bo akurat tam zaglądam czasami) i napisz im to samo co mi - zobaczysz reakcję.. Ja Cię nie będę przekonywał co jest dla kogo dobre a co złe, bo raz, że widzę, że jesteś na dzień dobry sceptycznie nastawiony, a dwa, to za dużo pisania i tłumaczenia.. [...]

tez mialem dlugie włosy ha ! ale teraz jestem prawie łysy EJ to mialbyć ban na godzine kurva a nie na caly dzien hahahha Owna to dla CIę http://www.youtube.com/watch?v=mzv7O9siFXY