cie

Spoko-chodziło nam o tego brodatego gościa-to taki żart-nie złośliwy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A jakie robisz ćwiczenia-opisz trening klatki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To co u góry-a po co i sztangą i sztangielkami w skosie??Wywal 1-no Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Wkleję tu program ukierunkowany na masę, który akurat wykonuję : PON. 1.Barki : a) Wyciskanie sztangielek 4x12-8 b) Unoszenie bokiem 4x12-8 c) Przenoszenie w leżeniu 4x14-8 2.Biceps i przedramię : a) Uginanie ze sztangą/ sztangielki na skosie 45' 3x12-8 b) Uginanie ze sztangielką / sztangą na modlitewniku 3x12-8 c) Młotki/ Uginanie ze sztangą [...]

Owszem -można też zwiększyć różnice-pomiedzy kolejnymi poziomami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Masz rację Kain-niestety-to może zniechecać do wklejania fotek-szacuneczek Osobiście nie zależy mi na sogach-to tylko liczby....Liczy sie to,że lubię i umiem się dogadac z wieloma ludźmi Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

To po cholere nam znawcy lub "znawcy" (Holder) na forum skoro można przeczytać ulotkę lub napis na opakowaniu ??? Złamię Cię, choćbyś nie wiem jaki był twardy...

dokładnie nie zapomniałem o tym i napracowałeś sie więc tym samym spełniłeś obietnice ale wiem że stać cie na dużo więcej MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

Ty LUCEK to juz na maksa rozbity od tej swojej przekory jesteś !!! może od siana czyli sosu też ??? 1 kg kreatyny SKW Ultimata masz u mnie za 145 zł !!!! policz czy warto ?? mialem kiedys vectre irmscher 2,5 to cie rozumuje po trosze....

Dobra , będe mailowal do Ciebie Cichy(zresztą i tak zawsze gdzie Cie widzę to kapuje gdzie jest zadyma ) Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

A to dobre. nie czuję się urazony, raczej mnie to smieszy, bo jeszcze nikt nigdy czegoś takiego o mnie nie powiedział, ale zapewniam cię, że z cwaniakiem mam niewiele wspólnego. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku [...]

Stary uspokuj sie, w Twoim wieku taka dawka hormonow moze Cie zabic... Napewno nie wyjdzie Ci to na zdrowie... Bedziesz mogl o tym myslec za 4-5 lat (treningow) ale nie w wieku 14 lat!Opanuj sie chlopcze naprawde... Jestes za mlody to po pierwsze! I Gowno Ci to da bo masz za mala ilosc receptorow androgennych w organizmie, Twoj organizm nie bedzie [...]

Biedny Zwierz, nie martw się, a co do hokusapokusa i Clarity to nie jestem przekonany czy nie masz nic wspólnego z Cyberem (za dużo wiesz ) ale to nie ma znaczenia, bo hokus trochę Cię Clarity za ostro potraktował lucek

karma2030: Proszę, Cię, nie zwracaj już uwagi na te zaczepki, bo to się długo nie skończy. Sam wiesz jak to jest. Są ludzie i są taborety... W.A.: Myślę, że może pan kontynuować. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

No właśnie Clarity ja Cię chciałem oszczędzić a Ty takie drobne kawałki... Panowie czy macie jedną myszkę (patrz czas) Danone

Z tymi 3 klasycznymi bronmi karate to torche za duzo uogolnienie. Moznaby z kilklkanascie klasycznych broni znalezc, i kolejnyhc kilkladziesiat mniej klasycznych. Zapewne miales na uwadze 3 bronie ktore dzieki karate tradycyjnemu (nie wersji okinawskiej) moga cie nauczyc senseiowie. Zapewniam ze to czubeczek gory lodowej. Grzegorz. Wasz unizony [...]

[...] Wszelkiego rodzaju hybrydy mogą być niezrównoważone psychicznie. Generalnie przed wyszkolonym psem, który spełnia wymogi psa obronnego nie ma szans. Mój owczarek w momencie gdy ktoś zaczyna go okładać( mówię o facecie w ochraniaczach z pałką na treningu) robi się strasznie cięty i przestaje reagować na bodźce bólowe i albo skończy walkę albo [...]

Al - uspokoj sie, bo inaczej bede zmuszony uciszyc cie na tym forum na 31 dni. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] dlatego nic od was nie kupię. Atakowałeś Lalkę teraz znowu Cybera ... Różne osoby pojawiły się tutaj przez ostatnie 2 lata i zachwalały przeróżne suplementy ale Bim tobie to nie wychodzi ... brak Ci taktu, ogłady ... Nie mart się głowa do góry ... ups przecież Ty nie masz głowy Krzycze wraz z innymi peerdol bimladena. pac-man ... nie pag-man

[...] silownie i za rok na mr. olimpia czy jakos tak!!!!!!! juz Cie w domu niema!!!!! za rok masz nam wyslac zdjecia z wszystkich zawodow ktore w tym czasei wygrasz!!! no ale sie ucieszylem bedziemy mieli mistrza swiata na forum!!! pozdrawiam ps: jesli to wszystko prawda z tym zdjeciem i z tym co pisales to to co ja napisalem tez jest prawdą(powaga) [...]