cie

j/w Nie rób błędu jak ja i inni , nie zaczynaj z takimi wymiarami i praktycznie bez diety --> podleje Cie trochę tłuszczem i wodą a po cyklu i tak wszystko spłynie Pojedz z dieta przez pół roku a zobaczysz efekty, dojdziesz do przyzwoitych wymiarów i wyników i wtedy pomyślimy o saa

"Kiedy" ma wg mnie mniejsze znaczenie. "Ile" jest istotniejsze. Zalecana min. dawka to 3gr. Poniżej się nie opłaca brać. Co do skuteczności dawek 3gr i większych, też są wątpliwości. Jeśli Cię stać, czemu nie? Jeśli szkoda Ci kasy, możesz spokojnie odpuścić.

Odpuść dietę, takie wyjazdy masz raz/kilka razy w roku. Odpoczynek dobrze Cie zrobi, jedz co lubisz

Góra, żałuj, że Cię tutaj częściej nie ma Wiesz jaki ten spam fajny

Mag to ktos cie ladnie podyebal, albo wyglasz jakos przypalowo (no offence) Ile razy latalem do irl to tylko machalem paszportem kolo kolesia, jak widzieli ze z pl nawet do rak nie brali, nie tylko u mnie, ale u wszystkich - tylko z poza eu sprawdzali. Tak przynajmniej jest w Dublinie, nie wiem cos ty przeskrobal

Jak ty chlopie nie wiesz ze cytomel to jest to samo co t3 i rozpiski bierzesz z netu to powodzenia, z takim poziomem wiedzy czeka cie szpital, hormony tarczycy to nie zabawka. ps. 125 w szczycie i zejscie 25 Faktycznie genialna rozpiska, zrob tak i jestes elegancko zalatwiony. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-09 12:19:26

jak jesteś osłabiony to zmierz sobie cisnienie, jak bedzie slabe to zapodaj kofeine + tauryne i postawi cie na nogi sposob sprawdzony przeze mnie.pzdr

Ale żeś się uparł na tą glutamine, ale jak wolisz. Małe dawki możesz sobie podarować bo glutamina słabo się przyswaja, więc nawet nie odczujesz tego. Poza tym jak chcesz to wydaj mnóstwo pieniędzy na suple skoro się uparłeś, jak po cyklu stwierdzisz, że Cię nie rozku..iło maksymalnie, może zrozumiesz, że na wszystko potrzeba lat a nie olbrzymiej [...]

wiem ale widzialem ze odpisywales wczesniej na inne posty wiec moglbys i na moj. juz cie nie mecze

Koy Cie oszukuje, to ignorant ! wrestling to prawda, MMA jest udawane ! znam osobiście wielu zawodników takich jak : udersraker, halk halun i innych

Fajnie jest w lesie jak cie deszcz dorywa, ale taka ostra ulewa. Idziesz sobie suchym lasem a tu nagle taki szum, jeszcze nic nie czujesz bo liscie zatrzymuja do czasu... az nagle liscie puszczaja i woda leci na ciebie jak z wiadra, w calym lesie tworzaq sie plynace potoki, ktore rwa jak dobre gorskie strumienie. Szlam tak z kolezanka i jej psem [...]

tak HIIT lepiej wieczorem po HIIT'cie do 30 minut normalny posiłek potreningowy L-car możesz łyknąć w czasie między posiłkiem a treningiem

[...] na pierwszą stronę i zobaczyłem dopiero, że nie jesteś pierwszym lepszym dzieciakiem, co wyłudził od rodziców kasę na suple. Tak więc zakładam, że jesteś ustatkowanym już gościem, co zarabia pieniądze i ich nadmiar wydaje na suple, w takim razie mógłbym Ci zaproponować poniższy cykl, z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie spodziewaj się [...]

skoro nie ma cie w domu i mozesz kupic tylko cos prostro ze sklepu to pomysl moze o kupnie gainera

Radziu, a próbowałeś Lindta z imbirem? Ładny trening. Pewnie jak wrzucisz nowe foty to Cię nie poznamy

sihaja, niedawno skusiłem się na Lindta z orzechami włoskimi (uwielbiam) i niestety, znowu muszę stwierdzić, że ta firma nie potrafi robić czekolad . Imbir brzmi ciekawie, są takie francuskie czekolady z podobnymi bajerami, jeśli polecasz to poszukam . Pewnie jak wrzucisz nowe foty to Cię nie poznamy Taaaaa, będę wyglądał jak bałwanek Bouli . [...]

Łukaszu,nie chce Cie nadwyrezac'' ale czy moglbys rzucic cwiczenia na noghi,pozbycie sie rozplaszczajacych ud ,celulitu Jesli istnieje cos takiego Pozdrawiam

to możesz (jak cie korci) teraz spróbować na dwa tygodnie, zejsc do tych 1200kcal (jezli uwazasz, ze utrzymywanie jednej wartosci to za male efekty daje) 120/120/28 i znow wrocic tak jak Kika to robi, zobacz co sie stanie wtedy. Tym sposobem mozesz caly czas jechac na zmiane, az osiagniesz 20% Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-09 17:52:25

clearwater ja tez cie podgladam i podziwiam za ambicje i mobilizacje , na razie z ukrycia a jak przebije sie przez cwiczenia to tez do Was dolacze i bede najstarsza na forum ale co tam

..ale ja tu nie widzę żadnego planu odeslac cie musze więc z tym do działu dla POCZĄTKUJĄCYCH.