cie

Jeżeli Cię nie podlewa i waga stoi w miejscu to stosowne było by jeszcze dorzucić kalorii,innego wytłumaczenia nie widzę. Przy intensywnym treningu spalanie syte i może trzeba dorzucić jeszcze BTW:) Pzdr:)

Cholera nie wiem czy to był jakiś przytyk czy nie.Chyba jednak był.W każdym razie moja wypowiedź miała być pod wypowiedzią tomka_fro. Więc jeśli Cię uraziłem Wrona to sorry. ghost

przepraszam, że tutaj piszę, ale Teti czy mogła byś się pochwalić wynikami w trójboju w spamie? jakiś czas temu wywoływałam Cie w spamie, ale cisza, a ja tak strasznie ciekawa jestem :-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-01-04 10:57:33

morgon , moze za duzo jak na Twoje mozliwosci ladujesz na sztange przez co nie dajesz rady technicznie wykonac cwiczenia i podejzewam ze twoje plecy sa wygiete stad samoistnie ciagnie Cie na palce. Jak pisze flex bylo by prosciej cos powiedziec po filmiku. Pocwicz z mniejszym ciezarem i ze szczegolna uwaga nad technika az sie nauczysz.

A możesz jaśniej? Dziękuję za linka ale łatwiej będzie mi zrozumieć na moim przykładzie Z tego co wyczytałem, to chyba za bardzo pochylam się do przodu. Racja? Zmieniony przez - morgon w dniu 2014-02-18 20:00:32 Racja, robisz cos co przypomina siady robione przez kolarzy. Tyle ze oni nie schodza tak gleboko a Ty tak i gnie Cie w dol. Sprobuj [...]

widziałem cię szkut w tv gratuluje występu na ME Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

hcg konieczne _ na pierwszy cykl nic więcej nie dodawaj__ o spadki jak jeszcze zapytasz to cię chłopaki zj**ią _ jak niemasz kasy to niepchaj się w saa

Wydaje mi sie ze cykl jest cyklowi nie rowny. Problem zaczyna sie wtedy gdy nie trafi sie na konkretny towar,gdy sie cos bierze na lapu capu bezwiednie w glupi nieprzemyslany sposob, na weekendy chlejac na umor, palac szlugi, wpierniczajac kielbaski z grila itd. trujesz sie przez 3 miesiace (tu masz do wyboru)i to co dziala to tylko efekt placebo, [...]

[...] używających saa. To nie jest żadna nowość. Zawsze zadaje sobie jednak pytanie, skoro ja nie biorę a inni biorą to ja powinienem być na szarym końcu a oni przodować. Najczęściej jest tak, że są tylko młodzi stażem koksiarze; ci się zmieniają często. Trenują rok, przestają a na ich miejsce przychodzą nowi i tak w koło. Niewielu znam takich co [...]

Superman pewnie mam zaległości w diecie ale o treningu i wykonywaniu ćwiczeń wiem dużo (Koncentrat to pytanie z ciekawości a nie dlatego że chce go wpie*****Ć)daruj sobie te suchary ok bo sam siebie ośmieszasz??Może dla ciebie 40 w łapie to jest osiągalne na suchara ale mi sie nie wydaje nie stosowałem diety bo interesowałem się tym ale zaczne [...]

bede testowal na kilkanascie jak cie interesuje to mi przypomni to sie wypowiem

[...] cwicze na mase" ; "jestem kulturysta a nie silaczem" ; "mnie sila nie interesuje"...itp.brednie,wkeje moja wypowiedz z innego miejsca: Nie jest i nigdy nie było moim celem bicie jakichś rekordów w podniesionym obciążeniu. to musze cie zmartwic-NIE MASZ POJECIA NA CZYM POLEGA TRENING SILOWY I Z TAKIM NASTAWIENIEM-NIGDY NIE OSIAGNIESZ SUKCESU. [...]

Ja cie doskonale rozumiem tylko ze wcześniej miałem prolke wybita do 28 a norma okolo 15 a brałem 3 tabletki cabaster 1 tabletkę co 3 dni i zbilo mi do 2.75 ponizej normy coś takiego w tych skałach z labo więc nie zbilo całkowicie do zera to teraz jak mam wybite 27 to jak wezmę 2 tabsy 1 tabse co 3 dni to powinno zbic do normy tak mi się [...]

Przemasso - to zależy od sytuacji .... jeśli napada cie ziomek bez żadnej broni i wiesz ze napewno go sklepiesz to staraj sie go sprowokować i na******laj....w tym przypadku w żadną policje sie nie baw bo chyba nie jesteś pałą..... jednak przeważnie atakujący wybierają słabszych lub noszą jakąś broń wiec w takim wypadku lepiej oddać tą [...]

Najpierw sie zastanow co i jak piszesz (jezeli tak samo sie wypowiadasz na co dzien to tylko pogratulowac)... i co moze cie zmobilizowac do uzywania poprawnego i kulturalnego jezyka... najpierw umysl... pozniej cialo...

Przykro mi że przyprawiam Cię o jakies uciski. Taką opowiedż znali juz wszyscy jakiś czas temu... może oczekiwałem informacji co to jest ,żeby ewentualnie jeszcze ktoś prócz pracowników Olimpa ocenił zapewnianą nieszkodliwość. Skany...jaknajbardziej.

Kocham takie tematy a więc i ja się wypowiem :P 1. Ja osobiscie w szkole jestem motywowany przez kolegow z klasy :P Też ćwiczą, no ale są słabsi, wiem że jak przestane to mnie zdogonią a tego bym nie przeżył. 2. Po tym roku szkolnym kończe gimka i musze podpakować żebym nie dostał w zęby w nowej szkole, jak przyjde to muszą wiedzieć kto tu rządzi [...]

noo, własnie - popieram chłopaków wyznaczaj sobie ciągle nowe cele - i do nich dąż słuchaj, prosta sprawa - przestaniesz ćwiczyć - bedziesz wyglądał gorzej..a chyba nie po to machałeś te 3 lata??popracuj moze nad jakąs wytrzymałoscią siłową itp - zrób jakies zmiany, popatrz w lusterko - oceń co Ci sie nie podoba - i nad tym pracuj pomysl sobie [...]

Witam. Suchy opowiem ciekawą historie która napewno Cie zmotywuje (mam nadzieje że ciekawą Opowiada ona o mnie i o moim podejsciu do siłki. Zaczolem cwiczyc na powaznie w styczniu 2004 r. cwiczylem i tylem do lipca, nawet wtedy fajnie wyglodalem przez ten czas przytylem ponad 12 kg, niestety pod koniec czerwca juz sie powoli odechciewało [...]

Tarass - troszeczke szacunku dla innych użytkowników. Nikt ciebie tu nie nazwał "dzbanem" to i ty tak ludzi nie nazywaj. A że cie skrytykował, to nie znaczy że sie masz odrazu zucac. Brzuch i barki do poprawy w pierwszej kolejności. Nogi zapewne też.