cie

wyjdz prosze Cie... odzywka a suplement podtrzymanie wody w miesniach po mono Boze ty widzisz i nie grzmisz... eh

Jak stosować te produkty? Takie pytania padają codziennie. Cm3 możesz stosować według zaleceń producenta produktu. Monster Mass to gainer więc stosuj wedle braków w diecie o ile takową posiadasz. Zamiast zadawać takie pytania poczytaj trochę forum, używaj wyszukiwarki a znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań.

wazne jest to ze niedostaje je na zasadzie ping pong prosze cie... chyba wlasnie tak je dostales - na zasadzie ping ponga a jesli nie to niech dostano bana ci ktorzy ci je daja i czkaja na odbicie ? to chyba logiczne, jak juz pisalem za niewinnosc sie banow nei dostaje... a apropos to skad jusz masz 7 sogow na nowym koncie bo jak przegladnolem [...]

Gdy będziesz dobierał spalacz to weź pod uwagę również takie sprawy jak;nadciśnienie,choroby serca,skłonności do depresji.Jeśli żadna z tych przypadłości Cie nie trapi to możesz każdego z nich używać jeśli tak nie jest to zacząłbym na Twoim miejscu od tych które najmniej pobudzają

ael zes dal zdjec do oceny, klatka niezla nawet, ale nad brzuchem musisz troche popracowac boze ludzie zalamujecie mnie juz. jak po samym chudym bicepsie mamy cie oceniac?!?!

na początek 10 wskażówek żywieniowych znajdz bo picie takch ilośći mleka też nie jest dobre można dolać do płatków ale 2 kartony dziennie nie widze żadnego uzasadnienia czeka Cię długa lektura.

[...] porcji z mlekiem, czyli np. 800g gainera +2 litry tłustego mleka). Ja przy gainerach kierowałem się zawartością białka i jego jakością. Natomiast z tych które wymieniłeś osobiście kupiłbym MuslBlasta. Ma niezły skład i jest smaczny (jego jadłem) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ---- przeczytaj cały-- pod koniec sa informacje które cię interesują ale przeczytaj całość dla ścisłości

po pierwsze imo podleje Cię lekko po drugie czy czytaliście o równowadze kwasowo zasadowej widze że nie więc zapraszam do szukania

[...] nie jest ćwiczeniem tylko na grzbiet a dokładniej na pewien odcinek najszerszego ale także na piersiowe i międzyżebrowe , zębate , a jak zepsujesz technikę to szybciej wysiądzie głowa długa tricepsa niż najszerszy Ja nie będę Cię przekonywał do szkodliwości pewnych ćwiczeń ja po prostu wiem, że są szkodliwe W nogach tył uda nie [...]

w proszku -chyba, ze bez problemu stac Cie na kapsy a liczy sie wygoda to możesz- bierzesz porcję tj. około 9g. -cztery b. plaskie miarki, ktore sa w środku, albo okrreślona ilość kaps. ktora to ilośc jest napisana napewno na opakowaniu

HE no wlasnie wkurza mnie jak ktos sie chwali ile to wyciska pompek w domu jak pakuje bo to nie ma nic wspolnego z budowaniem klatki piersiowej. Mozna robic pompki, i "pompki" (ktore wlasnie najwiecej ludzi robi - czyli pracuja ręce a nie klata) Jak na zaliczenie jak najwiecej to wspomagasz sie duzo rękami, Jak cwiczysz klate i nie [...]

jak cie nie swedzialo ani nic to raczej nie gino pewnie tak jak mowi leon albo e0r, a lipomastia to jest tłuszcz koło sutów tak na chłopski rozum

wygląda ok, troche duzo wegli ale moze tyle potrzebujesz, jak by cie podlewało to utni z 30na poczatek a potem nawet i wiecej lub ze 200-250g wegli a wiecej tłuszczu, cos kolo 150g, kombinuj i nie ustaj tylko przy ryzu czy kurczaku, jedz tez kasze gryczaną makarony pelnoziarniste, ziemniaki, ryby, wołowine, itp aha i brakuje mi tłuszczu w paru [...]

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Polecam pierwszy punkt, tam na pewno znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania na temat diety.

no kurawa dobity to on jest "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

[...] od goscia na zdjeciach, czyli odemnie. Moja xywka "Majran". Po kolei. "norton" piszesz, ze mam dobre uwarunkowania. Czyli sie nie znasz, bo warunki mam cieniutkie. Dalej piszesz, ze preferujesz wieksza mase. To tak jak ja. Ale, jak ja preferujesz, to czemu jej nie masz?? Luknalem na twoje zdjecie, i widze tylko ze cos [...]

MUTRA - to nie ja pisalem tylko koles :) na samym poczatku sie przedstawil :) wiec sory jak Cie urazila ta wypowiedz Dalem mu dostep do internetu i do tego forum zeby mogl sie wypowiedziec i ewentualnie obronic przed niesluszna krytykom. lolek kliknij do mnie na gg to Ci dam linka gg- 1408086 ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec [...]

[...] Wlasnie tak sobie ogladam i czytam o czym sobie tak (...) Od razu gratuluje szelek (ile dales?),koles cos ci powiem,jestes jeszcze za mlode qfno zeby kogos tutaj rozliczac,zycie jest takie ze koles co nie cwiczy przejdzie kolo ciebie ***...ie cie z bara i odlecisz...bo ma masse...ta kase co wydales na koks,mogles przekazac na cele [...]

krawat to w takim razie musisz mi wierzyc na slowo ze kolo jest czysty. Ja wiem ze takie efekty mozna osiagnac ciezka praca i dieta, wiem tesh ze mnie nie bedzie nigdy stac na takie wyzeczenia i ze nie zrobie takich efektow jak moj kolega (przez rok). Nie bede Cie przekonywal mysl co chcesz, kazdy ma prawo sie wypowiedziec ..::Pozdro::.. [...]